肉体是最低的一层，会随着时间而损坏，肉体是最接近外届的，所以肉体强壮有力，外部没有那么容易侵犯。
第二个层次，是气血，走血走气的都是里面的运行，里面运行匀和，人的气血就充足。
第三层是元神，元神是不会跟着你走的，元神只会遵循天道规律而走，你走偏了，人神分离，人会出问题，人神合一的状态，才是长久之态。
虚、湿、寒、这是三个问题，虚是指动力不足，湿是指环境，寒具有渗透力。现在的人具有虚、湿、寒的不少。脾虚的人不一定湿寒，这种人基本都是情志问题，心气高，喜欢比，太累了，湿寒的人就是吃和环境的问题较多，或者有长时间服用西药，等等。
第二个层次，是气血，走血走气的都是里面的运行，里面运行匀和，人的气血就充足。
第三层是元神，元神是不会跟着你走的，元神只会遵循天道规律而走，你走偏了，人神分离，人会出问题，人神合一的状态，才是长久之态。
虚、湿、寒、这是三个问题，虚是指动力不足，湿是指环境，寒具有渗透力。现在的人具有虚、湿、寒的不少。脾虚的人不一定湿寒，这种人基本都是情志问题，心气高，喜欢比，太累了，湿寒的人就是吃和环境的问题较多，或者有长时间服用西药，等等。
#中国红 齐鲁行# #这就是山东# #这就是泰安#【国庆节，坚守在泰山上的“美警”们】
东岳泰山，五岳之首。国庆假日期间的泰山，秋高气爽，云淡风轻，放眼望去深绿、橙黄、朱红.......各种色彩尽染山林，在这多彩缤纷的风景中，有点点藏蓝色身影在人群中穿梭，她们放弃休息时间，奋战在工作一线，用自己的柔情守护着大美泰山，将满腔热血融于为群众服务的点点滴滴，她们就是市公安局泰山景区公安可敬可爱的警花们。
政工监督室 贺玉玉：
“寒来暑往，春去秋来，无论骄阳似火还是电闪雷鸣，无论在办公室还是在执勤点，我都愿守护着泰山，守护着这山里的人，初心不改，痴心不变。我热爱这座山，愿意用我的青春与赤诚为她守护。 ”
警务保障室 孙文心：
“当青春遇见警服，忠诚是永远的底色。国庆我在岗，作为新一代的公安民警，唯有汲取革命先烈优良传统，坚定不移践行群众路线，真正做到为群众排忧解难，义无反顾地投身到节假日安保等各项重点工作的最前沿，才能担负起党和群众赋予的时代重任，书写新时期公安工作新篇章。”
政工监督室 姜娜：
“国庆假日，我的工作任务是在执勤岗位上为游客服务，从办公室到执勤一线，变的是工作地点，不变的是为民初心，当执勤工作得到了群众的认可和肯定，群众的一声感谢都会让我感到很温暖，让我觉得一切付出都值了。”
天外村派出所 宋芳：
“从警27年，我一直坚守在公安工作的一线，这是我在天外村值守的第七个国庆假期了，在平凡的岗位上，每天都以一颗真诚的心投入到服务群众的工作中去，看着游客们开心而来满意而归，辖区居民幸福感满意度越来越高，心中对平凡又繁重的执勤任务充满了力量，感觉胸前的党徽更加耀眼、更加温暖。”
泰山林区派出所 宫霞：
“一年一度的国庆节又到了，已经记不清这是我和同事们一起坚守的第几个节假日了。作为一名景区警察，我们始终坚守岗位，定点执勤、动态巡逻，防火巡查，耐心解答游客问询，积极帮助游客解决困难，看着游客们开心地来，满意地回，感觉自己再辛苦都是值得的。”
法制室 王红：
“国庆期间，我主要负责红门进山口、万仙楼区域执勤工作，这个假期注定又要在岗位上度过了，父母让我安心工作不要牵挂，家人对我的工作理解和支持是我工作的动力。执勤中，当我看到了红门派出所的民警日以继夜地维护辖区秩序，内心非常地感动，作为曾经在红门派出所工作过多年的老民警，我愿意和他们一起，共同守护景区平安。”
警务保障室 魏巍：
“初晓晨曦照岭岗，青松霞染藏蓝装。凝神四野不松懈，洗耳八方眼明亮。冬去春来情不改，暑天寒地志尤昂。国泰民安吾心愿，守护泰山共情长。看到游客开心而来，满意而归，就是对我们辛勤付出最大的褒奖！”
刑警大队 代棚霞：
“作为在景区工作的民警，节假日执勤是每个节日的必修课。国庆假期，坚守在岗位为游客服务，守护辖区安宁，以这种方式为祖国庆生，我感到非常骄傲！就是对孩子有些许愧疚，假期里，儿子每天都说要陪我上班去，我只能对他说等妈妈下班就回来陪你。”
治安大队 吴雪迪：
“国庆假日安保，我的岗位在天外村游客中心警务室，负责维护游客购票、排队上车秩序，救助服务游客及时处置各类警情。作为景区民警，每个假日我都坚守在岗位上，放假不能陪伴家人，但我们的付出和奉献能让游客们拥有一个开心顺心的旅程，就觉得自己的工作很有意义。平安是我们的使命，坚守是我们的职责，每一个平凡的瞬间，都是我们对祖国最好的祝福。”
泰山林区派出所 曹晓羽：
“我是泰山林区派出所的民警，家在外地的我，这个国庆假日又不能和家人团聚了。假日里，我和同事们负责做好岱顶、桃花源索道站区域的安保工作，同时专注森警主责主业，积极做好林区防火巡查工作，保一方绿水青山平安祥和，我们在岗在位，履职尽责，维持辖区秩序，服务旅游群众，保障林区生态资源安全和旅游秩序井然有序，成为游客们交口称赞的‘泰山守护神’。 ”
天外村派出所 刘爽：
“每年的十一安保对我们来说就像是一场大考，考巡逻防范、安全隐患排查、旅游秩序整治与维护、服务游客群众的水平……更是考验的职责与初心。对于夫妻二人都在公安一线的我们而言，每次安保勤务更像是一起作战，携手向前的战斗，无论是守卫在山顶之上的他，还是坚守在山脚下的我，我们有一个共同的心愿——山河无恙 国泰民安。”
天外村派出所 李长虹：
“2019年，我来到天外村派出所，和同事们一起做好接处警、治安巡逻、纠纷调解和服务群众等工作。马上要退休了，这是我最后一个在岗位执勤的十一假期了，我十分珍惜在岗位上的每一天，我要努力站好最后一班岗，用实际行动为祖国母亲的生日送上我最真诚的祝福。”
大津口派出所 苏佳：
“作为一名户籍民警，更多的是跟辖区群众打交道，假日期间，我依然坚守在岗位上为群众服务，每当有在外务工的辖区群众预约回乡办理户籍业务时，我总会竭尽全力去办理，因为我懂得在外务工人回一趟家的不易。”
下港派出所 刘瑞瑶：
“作为一名90后户籍民警，我希望通过自己耐心细致的服务和高效办事的工作态度，让辖区群众在办理户籍业务时，真真切切感受到“放管服”政策带来的便捷，国庆期间，我坚守在户籍岗位上，热情为群众服务，做群众满意的贴心人。”
警务保障室 韩雪：
“国庆假日，我的工作是在分局机关值守，做好通知签收、上传下达、各类数据汇总、文字材料报送等工作，一线执勤辛勤值守，内勤民警们也很忙碌，我们兢兢业业地工作，认真干好本职工作，让奋战一线的民警安心工作，前方有一线执勤的你们，后方有默默无闻的我们。”
机关值班组：
“目光所至皆华夏，五星闪耀皆信仰。作为景区公安的一份子，虽不能亲身战斗在与群众面对面接触的最前沿，但我们同样昼夜不停地做好上传达下，用实际行动践行‘人民警察为人民’的宗旨，用坚守岗位、忠诚履职为祖国母亲庆生，为群众和游客眼中最靓丽的国庆风‘警’提供最强有力的后方支撑。”
【泰安日报社·最泰安全媒体记者 刘小东 通讯员 王来彬】
东岳泰山，五岳之首。国庆假日期间的泰山，秋高气爽，云淡风轻，放眼望去深绿、橙黄、朱红.......各种色彩尽染山林，在这多彩缤纷的风景中，有点点藏蓝色身影在人群中穿梭，她们放弃休息时间，奋战在工作一线，用自己的柔情守护着大美泰山，将满腔热血融于为群众服务的点点滴滴，她们就是市公安局泰山景区公安可敬可爱的警花们。
政工监督室 贺玉玉：
“寒来暑往，春去秋来，无论骄阳似火还是电闪雷鸣，无论在办公室还是在执勤点，我都愿守护着泰山，守护着这山里的人，初心不改，痴心不变。我热爱这座山，愿意用我的青春与赤诚为她守护。 ”
警务保障室 孙文心：
“当青春遇见警服，忠诚是永远的底色。国庆我在岗，作为新一代的公安民警，唯有汲取革命先烈优良传统，坚定不移践行群众路线，真正做到为群众排忧解难，义无反顾地投身到节假日安保等各项重点工作的最前沿，才能担负起党和群众赋予的时代重任，书写新时期公安工作新篇章。”
政工监督室 姜娜：
“国庆假日，我的工作任务是在执勤岗位上为游客服务，从办公室到执勤一线，变的是工作地点，不变的是为民初心，当执勤工作得到了群众的认可和肯定，群众的一声感谢都会让我感到很温暖，让我觉得一切付出都值了。”
天外村派出所 宋芳：
“从警27年，我一直坚守在公安工作的一线，这是我在天外村值守的第七个国庆假期了，在平凡的岗位上，每天都以一颗真诚的心投入到服务群众的工作中去，看着游客们开心而来满意而归，辖区居民幸福感满意度越来越高，心中对平凡又繁重的执勤任务充满了力量，感觉胸前的党徽更加耀眼、更加温暖。”
泰山林区派出所 宫霞：
“一年一度的国庆节又到了，已经记不清这是我和同事们一起坚守的第几个节假日了。作为一名景区警察，我们始终坚守岗位，定点执勤、动态巡逻，防火巡查，耐心解答游客问询，积极帮助游客解决困难，看着游客们开心地来，满意地回，感觉自己再辛苦都是值得的。”
法制室 王红：
“国庆期间，我主要负责红门进山口、万仙楼区域执勤工作，这个假期注定又要在岗位上度过了，父母让我安心工作不要牵挂，家人对我的工作理解和支持是我工作的动力。执勤中，当我看到了红门派出所的民警日以继夜地维护辖区秩序，内心非常地感动，作为曾经在红门派出所工作过多年的老民警，我愿意和他们一起，共同守护景区平安。”
警务保障室 魏巍：
“初晓晨曦照岭岗，青松霞染藏蓝装。凝神四野不松懈，洗耳八方眼明亮。冬去春来情不改，暑天寒地志尤昂。国泰民安吾心愿，守护泰山共情长。看到游客开心而来，满意而归，就是对我们辛勤付出最大的褒奖！”
刑警大队 代棚霞：
“作为在景区工作的民警，节假日执勤是每个节日的必修课。国庆假期，坚守在岗位为游客服务，守护辖区安宁，以这种方式为祖国庆生，我感到非常骄傲！就是对孩子有些许愧疚，假期里，儿子每天都说要陪我上班去，我只能对他说等妈妈下班就回来陪你。”
治安大队 吴雪迪：
“国庆假日安保，我的岗位在天外村游客中心警务室，负责维护游客购票、排队上车秩序，救助服务游客及时处置各类警情。作为景区民警，每个假日我都坚守在岗位上，放假不能陪伴家人，但我们的付出和奉献能让游客们拥有一个开心顺心的旅程，就觉得自己的工作很有意义。平安是我们的使命，坚守是我们的职责，每一个平凡的瞬间，都是我们对祖国最好的祝福。”
泰山林区派出所 曹晓羽：
“我是泰山林区派出所的民警，家在外地的我，这个国庆假日又不能和家人团聚了。假日里，我和同事们负责做好岱顶、桃花源索道站区域的安保工作，同时专注森警主责主业，积极做好林区防火巡查工作，保一方绿水青山平安祥和，我们在岗在位，履职尽责，维持辖区秩序，服务旅游群众，保障林区生态资源安全和旅游秩序井然有序，成为游客们交口称赞的‘泰山守护神’。 ”
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“每年的十一安保对我们来说就像是一场大考，考巡逻防范、安全隐患排查、旅游秩序整治与维护、服务游客群众的水平……更是考验的职责与初心。对于夫妻二人都在公安一线的我们而言，每次安保勤务更像是一起作战，携手向前的战斗，无论是守卫在山顶之上的他，还是坚守在山脚下的我，我们有一个共同的心愿——山河无恙 国泰民安。”
天外村派出所 李长虹：
“2019年，我来到天外村派出所，和同事们一起做好接处警、治安巡逻、纠纷调解和服务群众等工作。马上要退休了，这是我最后一个在岗位执勤的十一假期了，我十分珍惜在岗位上的每一天，我要努力站好最后一班岗，用实际行动为祖国母亲的生日送上我最真诚的祝福。”
大津口派出所 苏佳：
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下港派出所 刘瑞瑶：
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警务保障室 韩雪：
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机关值班组：
“目光所至皆华夏，五星闪耀皆信仰。作为景区公安的一份子，虽不能亲身战斗在与群众面对面接触的最前沿，但我们同样昼夜不停地做好上传达下，用实际行动践行‘人民警察为人民’的宗旨，用坚守岗位、忠诚履职为祖国母亲庆生，为群众和游客眼中最靓丽的国庆风‘警’提供最强有力的后方支撑。”
【泰安日报社·最泰安全媒体记者 刘小东 通讯员 王来彬】
流水账日记1⃣️0⃣️9⃣️！
就是觉得每天记录生活
写wb分享真的好有趣
文字是时间最有力的证据[打call]
出去吃早饭 找到一家鲜虾面馆
抄手的汤汁真的好鲜香
咬破皮里面还有蟹籽和虾仁[鼓掌]
又点了份辣子鸡拌面
四川人顿顿怎么能少得了辣
鸡肉好大块 辣味也超够[笑哈哈]
又发现当地的一款牛奶
回口的奶香真的好甜[赢牛奶]种草
从小到大真的好喜欢喝各种牛奶
喝了就会有安全感的那种[抱一抱] https://t.cn/R2Wx1Iy
就是觉得每天记录生活
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又点了份辣子鸡拌面
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鸡肉好大块 辣味也超够[笑哈哈]
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