真假大师难辨,不妨从#《吕祖百字铭》#参悟修行真谛!

不论是在网上还是现实生活中,经常会看到一些人以“大师”自居,他们或是开班办学,或是大开收徒的方便法门,然后再做出一些令人瞠目结舌的事情。且不去论“大师”的真假,既然自诩为修行人,那么就要知道祖师对修行的定义是什么。唯有参照祖师留下的字字遗训,或许才可以修得一二真行,也不枉被他人尊称一声“师父”。
被奉为全真五祖的吕洞宾祖师,曾留一下一篇只有百字的《吕祖百字铭》,其开篇就言以一句“养气忘言守”五个字就论及了“修行”主旨。本句暂可翻译如下:
凡修行者,先须养气。养气之法,在乎忘言守一。忘言则气不散,守一则神不出。诀曰:缄舌静,抱神定。
这段经文的大意是说:修行的人,必须先要学会养气。养气的方法,在乎少说话、守心于道,少说话则气不散,守心于道则元神内守、不着外境。口诀为:少说话,心安静,神定内守。

虽然吕祖在这段话中并没有给“修行”下一个明确的定义,但却指出了修行的第一要诀,即是“养气”。

气,是什么?在道家的修行系统中,气有先天的元炁和后天的呼吸之气。先天元炁是与生俱来的,是在精炁神三宝中起到重要作用的物质。道教修炼讲究炼精化炁、炼炁化神,炁是连接有形之精和无形之神的关键点。唯有保持先天元炁充盈,才能在内丹修炼的过程中实现精炁神的阶层转化,才有实现九转大丹成的可能性。第二种后天之气,虽然是我们每个人都可以自由呼吸的气体,但因为气在身体中的每一次进出都是吐故纳新的过程,是参与到整个生命活动中的重要物质,所以尤显其重要性。道教的修炼讲求气息绵长,乃至于以胎息的方法来改变用肺部呼吸的形式,目的便是要身体减少对气的耗损,使整个身体器官都能降低运作的效率,以达到益寿延年的目的。


道家修行包含有两个非常重要的方面,一个是身形,一个内心。“养气”之保养元和与吐故纳新,都是身形炼养上必不可少的途径,同时由“养气”之法而派生出来的“忘言守一”之法则可归于心性的炼养。归守清静,即是“忘言守一”的方法,同时也是其目的所在。
“忘言”一方面是要少说话,话多伤气伤身;另一方面是讲修行要不着外境、不恋俗情,心神内守,恍恍惚惚,如痴似呆,从而忘记言语的作用。庄子曾经在文中数次描绘过一些打坐时进入杳冥状态的人,言其“形如枯槁,心如死灰”。这两句话的原意与当今世俗的理解大相径庭,其描述的正是有道之人忘记言行功用而独自寂寥的天真之态。

人们之所以会言说,是因为对外界的事物尚有贪恋和追求。心有所求,就需要用言语来表现自己,如此恰恰就与修道的理念南辕北辙。真正的修行人内心中是可以洞彻一切是非的,但他却不会为了争辩是非而做出舌战群雄之状。老子讲“多言数穷,不如守中”,又言“大辩若讷”,皆是在说明不辩之大智慧。《河上公章句》中注释说:“多事害神,多言害身,口开舌举,必有祸患。不如守德于中,育养精神,爱气希言。”所以,“忘言”不单是要求修行人须做到宁神,更是希望人们可以通过此方法实现对世间百态的心灵超越。唯有超越之后,才能明白是非本为一体,又何必扰扰于其中呢!


既然明了“忘言”的妙处,接下来就需要区分不同的修行阶层:
其一,忘言就是禁言,不要说话,忘记语言的基本功用。因为不能用使用语言,在交流的时候会因此而遇到更多障碍,以此方法来止息外缘,使人更懂得向内心求道之本真。现在在宫观的斋堂中仍然有“止语”的传统,这便是让人们用心专一,吃饭即是吃饭,不求其他,也无须言语多谈;

其二,忘言的目的在于忘念,去除掉内心生出来的诸多妄念,做到杂念不生,唯守清静之真一。所以忘言之后紧跟的“守一”之法,即是在讲修道所追求的目标。老子讲“一生二,二生三,三生万物”,这是宇宙万物的生成方式。而修道遵循的是“顺则成人逆成仙”的法度,是从纷繁复杂万物复归到清静之“一”。对于一个修行人来讲,只有守住本源,才不会被万千红尘扰乱了真心一颗。

其三,忘言的最终境界是要实现“忘忘”,连“忘”这件事情都要忘记,连“守”的心思都要忘记,真正做到不忘而忘、不守而守,达到二六时中、行走坐卧皆无缘起,由此也就可以体悟到大道的真妙。

养气、忘言、守一都是修行的途径,并非是最终的目的。修行绝对不是只做一个好人、善人这么简单,对身心的双重炼养才是修行的真谛,所以就要超越对身形的锻炼,以达到对元神的修炼。《青玄济炼铁罐施食》中有一段韵词,“人生百岁如在梦中游,一旦无常归何处?”人生很短,转眼又是轮回。如果仅仅停留在对酒、色、财、气、贪、嗔、痴、爱等尘缘的戒断上,充其量只能做到肉身清静,依然无法跳出轮回之苦。内炼的一个很重要的目的是保养元炁,杜绝尘染波及真心,保证身体内的元神处于常清常静之态,由此才能为通神明之感的真修行打下基础。此才谓之修真。
在明白了吕祖传世的修行要义后,之后便要靠自己的道心去行动。道经师三宝具陈,个人的修为最后可以达到什么样的境界,看的是造化,更是勤功。唯有时时不堕,才可见登真之路。
作者:清虚道人 腾讯道学

真假大师难辨,不妨从《吕祖百字铭》参悟修行真谛!#道教知识#

不论是在网上还是现实生活中,经常会看到一些人以“大师”自居,他们或是开班办学,或是大开收徒的方便法门,然后再做出一些令人瞠目结舌的事情。且不去论“大师”的真假,既然自诩为修行人,那么就要知道祖师对修行的定义是什么。唯有参照祖师留下的字字遗训,或许才可以修得一二真行,也不枉被他人尊称一声“师父”。

被奉为全真五祖的吕洞宾祖师,曾留一下一篇只有百字的《吕祖百字铭》,其开篇就言以一句“养气忘言守”五个字就论及了“修行”主旨。本句暂可翻译如下:

凡修行者,先须养气。养气之法,在乎忘言守一。忘言则气不散,守一则神不出。诀曰:缄舌静,抱神定。

这段经文的大意是说:修行的人,必须先要学会养气。养气的方法,在乎少说话、守心于道,少说话则气不散,守心于道则元神内守、不着外境。口诀为:少说话,心安静,神定内守。

虽然吕祖在这段话中并没有给“修行”下一个明确的定义,但却指出了修行的第一要诀,即是“养气”。

气,是什么?在道家的修行系统中,气有先天的元炁和后天的呼吸之气。先天元炁是与生俱来的,是在精炁神三宝中起到重要作用的物质。道教修炼讲究炼精化炁、炼炁化神,炁是连接有形之精和无形之神的关键点。唯有保持先天元炁充盈,才能在内丹修炼的过程中实现精炁神的阶层转化,才有实现九转大丹成的可能性。第二种后天之气,虽然是我们每个人都可以自由呼吸的气体,但因为气在身体中的每一次进出都是吐故纳新的过程,是参与到整个生命活动中的重要物质,所以尤显其重要性。道教的修炼讲求气息绵长,乃至于以胎息的方法来改变用肺部呼吸的形式,目的便是要身体减少对气的耗损,使整个身体器官都能降低运作的效率,以达到益寿延年的目的。

道家修行包含有两个非常重要的方面,一个是身形,一个内心。“养气”之保养元和与吐故纳新,都是身形炼养上必不可少的途径,同时由“养气”之法而派生出来的“忘言守一”之法则可归于心性的炼养。归守清静,即是“忘言守一”的方法,同时也是其目的所在。

“忘言”一方面是要少说话,话多伤气伤身;另一方面是讲修行要不着外境、不恋俗情,心神内守,恍恍惚惚,如痴似呆,从而忘记言语的作用。庄子曾经在文中数次描绘过一些打坐时进入杳冥状态的人,言其“形如枯槁,心如死灰”。这两句话的原意与当今世俗的理解大相径庭,其描述的正是有道之人忘记言行功用而独自寂寥的天真之态。

人们之所以会言说,是因为对外界的事物尚有贪恋和追求。心有所求,就需要用言语来表现自己,如此恰恰就与修道的理念南辕北辙。真正的修行人内心中是可以洞彻一切是非的,但他却不会为了争辩是非而做出舌战群雄之状。老子讲“多言数穷,不如守中”,又言“大辩若讷”,皆是在说明不辩之大智慧。《河上公章句》中注释说:“多事害神,多言害身,口开舌举,必有祸患。不如守德于中,育养精神,爱气希言。”所以,“忘言”不单是要求修行人须做到宁神,更是希望人们可以通过此方法实现对世间百态的心灵超越。唯有超越之后,才能明白是非本为一体,又何必扰扰于其中呢!

既然明了“忘言”的妙处,接下来就需要区分不同的修行阶层:

其一,忘言就是禁言,不要说话,忘记语言的基本功用。因为不能用使用语言,在交流的时候会因此而遇到更多障碍,以此方法来止息外缘,使人更懂得向内心求道之本真。现在在宫观的斋堂中仍然有“止语”的传统,这便是让人们用心专一,吃饭即是吃饭,不求其他,也无须言语多谈;

其二,忘言的目的在于忘念,去除掉内心生出来的诸多妄念,做到杂念不生,唯守清静之真一。所以忘言之后紧跟的“守一”之法,即是在讲修道所追求的目标。老子讲“一生二,二生三,三生万物”,这是宇宙万物的生成方式。而修道遵循的是“顺则成人逆成仙”的法度,是从纷繁复杂万物复归到清静之“一”。对于一个修行人来讲,只有守住本源,才不会被万千红尘扰乱了真心一颗。

其三,忘言的最终境界是要实现“忘忘”,连“忘”这件事情都要忘记,连“守”的心思都要忘记,真正做到不忘而忘、不守而守,达到二六时中、行走坐卧皆无缘起,由此也就可以体悟到大道的真妙。

养气、忘言、守一都是修行的途径,并非是最终的目的。修行绝对不是只做一个好人、善人这么简单,对身心的双重炼养才是修行的真谛,所以就要超越对身形的锻炼,以达到对元神的修炼。《青玄济炼铁罐施食》中有一段韵词,“人生百岁如在梦中游,一旦无常归何处?”人生很短,转眼又是轮回。如果仅仅停留在对酒、色、财、气、贪、嗔、痴、爱等尘缘的戒断上,充其量只能做到肉身清静,依然无法跳出轮回之苦。内炼的一个很重要的目的是保养元炁,杜绝尘染波及真心,保证身体内的元神处于常清常静之态,由此才能为通神明之感的真修行打下基础。此才谓之修真。

在明白了吕祖传世的修行要义后,之后便要靠自己的道心去行动。道经师三宝具陈,个人的修为最后可以达到什么样的境界,看的是造化,更是勤功。唯有时时不堕,才可见登真之路。

作者:清虚道人 腾讯道学

(转)2020年6月至11月,陕西省考古研究院在长安区郭杜街道杜回村南部发掘汉唐、宋 金及明清时期墓葬52座。其中,5座为迁葬于北宋宣和五年(1123年)的孟氏家族墓葬。
孟氏家族墓葬位于发掘区中部偏北,大致南北两排分布,自东向西编号:南排3座分别为M12、M13和M11,北排2座分别为M31和M32。发掘确认,北排2座墓葬在2010年前后被盗,幸存两方青石墓志;南排3座墓葬形制保存较为完整,随葬品丰富,特别是出土60余件(组)耀州窑青釉瓷器最为精美。
M11墓室北部放置有青釉瓷器15件(组/套),原应置于棺盖外北部,1件青白釉瓜棱瓷盒,盒外底铭“段家合子记”。M12 墓室西壁侧及棺盖中北部放置有青釉瓷器23件(组/套(图1)。M13墓室西北部随葬 有青釉瓷器20件(组/套),原应放置于棺盖外北部。因M12孟珪墓为墓地中组合最为完整者,下面主要以M12出土耀州窑瓷器做一简介。
北宋青釉刻花牡丹纹瓶3件,编号 M12:2~4,置于墓志石东、西两侧及墓 室西北角,形制、纹饰与规格等基本相 同,轮制。瓶小直口,宽沿微卷,尖圆唇, 矮束颈,广肩,深腹,圈足。外壁通体施 青釉,釉色微泛黄,釉面晶莹有细碎冰裂 纹,内壁露胎。外壁肩部及腹底各饰一圈 环形弦纹,腹壁刻花折枝牡丹纹,腹下刻 花単层阔叶仰莲纹。圈足露胎灰黄色,胎 质密实坚硬,足沿有细微刮削痕,足心粘 釉混浊。通高20.8厘米,口沿径5.3厘米, 沿宽1.0厘米,足沿径6.9厘米,足沿宽0.9 厘米(图2)。

北宋青釉双耳三足炉4件,编号 M12:5〜8,置于墓室西壁侧偏北部,形 制、纹饰与规格等雷同,器身轮制。直 口,圆唇,直筒形深腹,平底。上腹两侧 纵向附对称的长方形双耳,底部等距附 三个“T”形宽扁足。炉身内、外壁及耳、 足等满施青绿釉,釉层略薄,釉面明亮 通透,布满气泡珠和冰裂纹。外壁上部 刻划阴阳弦纹带,弦纹带间再饰以两个 圆圈纹,内壁饰多圈弦纹。器底中心露 胎,土黄色,胎质细密坚硬,可见明显的同心圆旋痕。器壁为烟灰色胎。通高11.7厘米,口径12.3厘米,底径11.5S米, 挖足径6.2厘米(图3)。
北宋青釉葵口刻花牡丹纹碗1件, M12:9,出于墓室西壁侧中北部,轮制。碗敞口,尖圆唇,深弧腹,斜收至底,圈 足。口部与腹壁均为六瓣花状,且相互对 应。内、外壁满施青绿釉,釉层浅薄多气 泡、棕眼,釉面晶莹,玻璃质感明显,内 底及外壁底有冰裂纹。内壁饰一圈细弦纹和刻两朵交枝牡丹,外壁沿下及腹底 各饰弦纹一周,腹壁刻花折枝牡丹纹。足 底心微隆有冰裂纹青釉,釉缘有支垫圈 露胎痕。足沿露灰黄色胎,胎质坚硬致 密。通高9.1厘米,口沿径18.7厘米,足沿 径5.7厘米(图4)。

北宋青釉瓜棱钵1件,M12:10,置于 墓室西壁侧中部,轮制。敞口,圆唇,十二 曲瓜棱形浅弧腹,臣卜足。内、外壁满施青绿 釉,釉层浅薄通透,釉面光洁布满气泡珠 和冰裂纹。外壁沿下饰四道弦纹带,腹壁 刻牡丹纹。足心粘釉,足沿修削,露灰黄色 胎,胎质致密坚硬,胎面可见有轮制旋痕。通高7厘米,口径15厘米,足径5.5厘米(图 5)。M12:11为北宋青釉葵口盏(图6)。

北宋青釉刻花牡丹纹圈足盘1件,M12:12,置于棺;盖东北角,轮制。敞口,平折沿,尖圆唇,浅腹弧斜,圈足。内、外壁满施青绿釉,釉层润泽明亮,釉 面多棕眼,布满冰裂纹。内壁刻两朵交 枝牡丹花叶纹,外壁沿下及腹底各饰一 圈弦纹,局部有脱釉痕。足沿露灰白色 胎,胎质细密坚硬,表面呈现酱红色,足心有轮制旋痕。通高6厘米,口沿径30厘米,沿宽1.2厘米,足沿径10.1厘米,足高 1.2厘米(图7)。

北宋青釉葵口刻花牡丹纹盘1件,M12:13,置于棺盖东北角,轮制兼手工 修整。盘敞口微敛,方圆唇,浅弧腹,平 底微隆,口部与腹壁均为六瓣花状,且 相互对应。内、外壁满施青绿釉,釉层略厚、釉面光洁清亮,多气泡和棕眼。外壁侧局部有脱釉,可见指甲印痕,腹底 有烧流现象。内壁侧沿近底饰两圈细弦 纹,底部刻一朵绽放的折枝牡丹,外壁沿下饰多道弦纹带。外底心露青灰色胎, 胎缘略泛酱红色,胎质密实坚硬有颗粒 感,可见有数道轮制同心圆旋痕。通高 4.6厘米,口径24厘米(图8)。

北宋青釉托盏两套4件, M12:14、15 (图9)和M12:ll、18,出于墓室东中部,轮制。两套托盏除盏碗不 同外,盏托基本相同。M12:15盏敞口, 圆唇,斜直腹,圈足。内、外壁满施青绿 釉,釉层浅薄清亮,釉面内底及壁底 多冰裂纹。内壁刻两朵交枝牡丹,外壁 沿下饰一圈弦纹,腹壁刻四朵团花纹。足沿露胎铁锈色,胎质密实坚硬,足心 胎面有裂痕和筛孔现象。盏高4.9厘米, 口径14.8厘米,足径3.8厘米(图10)。

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