在济南转飞机的1.5天
大明湖畔找不到夏雨荷的影子
趵突泉五秒钟就看完了，这个样子还是因为最近雨水很足喷的高[笑cry]，不过水真的清澈，尝了一下黑虎泉的泉水好像没有想象的甘冽，倒是五龙谭卫生间洗手的水冰冰凉[允悲]
泉城广场的喷泉让我想起星海广场的喷泉⛲️熟悉的海的腥气
千佛山的夕阳真美好啊，城市都变成了金色的
曲水亭街是有潺潺溪流的胡同啊
宽厚里和芙蓉街是会让人吃到肚圆的
鲁菜我不行✋大肠本来我就不行在山东还是九转的，算了算了我更不行❌
解放阁…就路过了一下而已[doge] https://t.cn/R2WxYIA

秋季养肺黄金季㊙️艾灸四个穴位请牢记
中医养生非常讲究季节对应五脏

春养肝，夏养心，秋就开始养肺了

肺开窍于鼻，所以经常很多鼻炎的人，配穴里都有和肺相关

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对于艾灸养肺，我们推荐四个穴位

①肺俞

取穴位置：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。肺的背俞穴。

操作方法：用艾条温和灸，也可以用工具灸

穴位功效：补益肺气

②中府穴

取穴方法：两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝中心垂直往下摸到一条肋骨（平第一肋间隙）处即是本穴。

施灸时间：每日10~20分钟。

穴位功效：清泻肺热，健脾补气。

③尺泽穴

取穴方法：肱二头肌腱桡侧凹陷处，微屈肘取穴。

穴位功效：清宣肺气，泻火降逆。

④列缺穴

取穴方法：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。或者以左右两手虎口交叉，一手食指押在另一手的桡骨茎突上，当食指尖到达之凹陷处取穴。

操作方法：将艾条的点燃端对准上述穴位，距皮肤2~3厘米左右，使患者局部有温热而无烫感为宜。

施灸时间：灸5~7分钟，至皮肤出现红晕为度。

穴位功效：通经活络，通调任脉。

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二、秋季养肺的食物

①百合：清热祛火

②银耳：滋阴润肺

③山药：生津养肺

④无花果：利咽消肿

⑤马蹄：生津润肺

⑥雪梨：滋阴清热

⑦花生：润肺化痰

⑧柑橘：止咳润肺

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三、秋季养生的注意事项

秋季养生的关键词是平静

避免剧烈的活动，春夏向外散发的阳气，在秋天开始转向收为阴

尽量保持少出汗，也要避免着凉受凉

秋季养肺

有三个好处

1.对肺的保养作用，于无病时预防

2.对于一些肺系疾病，尽早施灸，有防治作用

3.防病治病，健身强体。

我是坚持艾灸的萝卜，关注我，一起养好健康身体

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图123作者偏心画五条悟这么帅！对比边上格子里画的夏油杰简直后爸养的图4是在致敬jojo立对吧对吧对吧
本人看剧完全就是跟风
今天看完了咒术回战和鱿鱼游戏
咒术回战确实不错，虽然有点浮，但节奏快设定好画风也很酷，一看就停不下来。（对比鬼灭我一直没看完，有点老套且节奏很慢，莫名竹林有个人带他修炼就看不下去了……加上画风也没有帅到我，男主啥的感觉像12岁左右初中小孩子，但是咒术回战的是18左右的我有心动感觉的boys！（？？？）
ps都说喜欢五条悟的很多跟风的，但是真的帅啊！这性格+超强实力+作者偏心画这么帅，绝了。两面宿傩也好帅！果然我只喜欢实力无敌的，哈哈哈（比如看jojo时候被卡兹大人迷倒那种设定）
鱿鱼游戏男主人性设定确实是有点迷，但是游戏确实太抓人了，555谁叫我是跟风狗呢。但是拔河如果输了，老人该怎么办呢？