【养生讲堂】煎、炸、烧烤不仅将原料中的某些营养成分破坏#夏日护肤记# #小毛病大危险#，而且是烹调中产生致癌物的元凶。例如谷薯类淀粉油炸后产生致癌物丙烯酰胺，肉类油炸后产生致癌物杂环胺，肉类烧烤后产生致癌物苯并芘。蔬菜最好选择凉拌或清炒，吃鱼最好选择清蒸，肉类选择清炖的，海鲜选择白灼。

[心]
为什么要做头疗？
头皮衰老的速度是脸的６倍
头皮一根皱，脸上6条纹
一次头皮保养，等于6次面部保养
万物皆上涨，唯有头皮在下垂
脸部抗衰，提拉紧致，重点在头皮
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国庆佛山亲子游I住独栋别墅跳进泳池玩个够
 

虾饺妹从小到现在跟我们快打卡了80个酒店啦！但有一个地方让我们一直念念不忘！
那就是佛山的美的鹭湖度假区！
于是这个国庆假期我们又去打卡了！

这次因为是一家人有老有小的出游，所以早早预定了心语度假别墅！这是一个美式复古迈阿密风格，有五个房间，八个床，所以一家人都有自己的休息空间哟！
别墅环境和卫生都特别棒，配套有桌球、街机、KTV、麻将！还可以一家人来个无烟净化烧烤排队！一边看投影的电影一边吃烧烤！
4.5×12米超大泳池是虾饺妹的最爱了！几乎想一直泡在水里不出来！一家人承包了一个大泳池，玩的太开心了！

周边玩乐：
鹭湖半山温泉
两大两小的套票是198元。夏日养生首选，性价比很高！依山而建的泰式风格温泉池拍照特别棒！

美的鹭湖爱丽丝庄园
仿佛走进童话世界的城堡里面，大人门票40，小孩门票18元。很适合遛娃，拍照打卡哟！

美的鹭湖探索王国
里面是大型综合性主题乐园，以探险家美贝熊的探险之旅为线索设计的多个游乐项目！里面超多好玩的，大人小孩都能玩！


✅佛山心语度假别墅
✅佛山市高明区美的鹭湖森林度假区湖岸香堤心语度假别墅二街59号
✅停车：免费停车

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