#搞笑[超话]# 跟小何去食堂吃饭，我吃一半她已经放下了筷子优雅的拿着卫生纸压拭嘴角。
我说：“今天菜不合你胃口？”
她摇头：“我吃饭只吃七分饱。”
我说：“那你下午不会饿吗？”
她点了点头，我让她再吃点。
她说：“不吃了，下午饿了我会去楼下买零食。”
我没忍住呵呵出了声，她怒视我：“你个万年单身狗怎么会理解我们女生？”
我不服：“饭嘛不吃，零食嘛要买，这跟我单身有什么关系？还嚷嚷着要减肥，是你应该少吃零食才对，容易胖……”
小何不等我说完：“你活该单身。”#当代女生减肥实录#

正式开始减肥到现在兜兜转转有2年了，开始第一年减了20斤，第二年减持锻炼一年一斤没掉，有氧无氧什么都做，你能想到的各种饮食控制办法也都试过，体重就是围绕140到150来回转悠，每天看我辛苦锻炼的人劝我，身体健康就行，可我就是不服这口气，为什么我就减不下去，起码再让我瘦个20斤吧。
现在唯一的进步是不会去做极端饮食来减肥了，一是一旦绷不住会吃多，一开始觉得自己是暴食，冷静下来想想不是暴食，就是心里馋，跟小时候一顿吃多的感觉一样，不要轻易给自己下定论是暴食，对自己心理影响没有积极作用，
二是一段时间的极端饮食真的会让心情变差，影响工作，影响身边人，让自己颓废，进而想通过吃缓解压力，一吃又反弹，恶性循环。
三是我观察身边人发现，年纪越大采取饮食极速瘦身下来的，尤其女孩子，脸垮掉了，一下人老了好几岁，法令纹，眼袋，泪沟都深了，减肥是为了让自己更精神，不是为了瘦去把别的都牺牲掉。
现在还在坚持的运动是游泳，每天1500起，目标是坚持3个月，好好吃饭，尽量少吃零食

11️17日

今天工作是我失误了一下，还好几分钟解决了，以后一定不能拉跨！

以前总认为自己吃不胖现在看看肚子我知道报应来了，已经99归1了兄弟盟，我才二十多岁就有小肚腩了三十岁还得了？ 以后少吃零食少喝可乐少喝奶茶！

当然，烧烤不算，没有烧烤的人生不如重来。

今天看番总之就是非常可爱。我觉得，这可能是最理想的结婚状态了！这个番超甜！我知道现实里大多是不可能的，就连相同电波频道的人都很难相遇，且现实成年人的结婚有多少是相互相爱，彼此认同，门当户对，价值观统一等等等等。

这个番对结婚描述的太理想化了，我是不会轻易上当的！不过看过之后好像也不那么害怕了。

明天要早点起床完成工作，先睡了！晚安兄弟盟！