郑州金水区丰乐路生产路，69㎡老房改造，施工日常
由于房子太老旧，原房子的预制楼板太薄，而且多处裂缝，在原瓷砖拆除的时候，又发现了很多问题，经过几次检测，决定把全屋做一遍丙纶布防水，防止后期施工对楼下造成渗水破坏，也让老房的“筋骨”更皮实[允悲]
水电暖施工，有很多管道需要经过地面，做丙纶布防水，需要将管道用水泥进行固定，才能施工，确保防水层的密封性；卫生间和阳台常见明水区域，又采用柔性防水涂料做了二遍施工，让老房的内在，也变完美[鼓掌]
#郑州##装修##郑州爆料##旧房改造##郑州生活# https://t.cn/RxBHUwf
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清代高宗乾隆皇帝，名爱新觉罗·弘历，享年89岁，是中国历代封建皇帝的长寿冠军。 （自秦至清共259个皇帝，平均寿命39.2岁） 他长寿的秘诀有： 十六字诀： 吐纳肺腑：黎明即起，做深呼吸运动。 活动筋骨：多进行各种体育锻炼，强身健骨。 适时进补：老年人根据需要适当吃滋补品。 十常四勿： 十常即齿常叩、津常咽、耳常弹、鼻常揉、眼常运、面常搓、足常摩、腹常旋、脚常伸、肛常提。四勿即食勿言、卧勿语、饮勿醉、色勿迷。帝师之养生
#健康作息养成记#
宝宝的健康日程管理！
粑粑麻麻赶紧收藏起来
早晨起床后做伸展运动
舒缓筋骨，拉伸关节
有助于我们孩子身高成长！
早餐后，可以玩拼图、积木一类游戏，多多动手，有助孩子大脑的发育！
午睡后喝一杯牛奶
给孩子冲泡一杯gogo&le成长奶粉，补充均衡的营养，有助于身高发育。
保证充足睡眠
在深度睡眠状态下，能帮助孩子消除疲劳，保持体力，是维持孩子健康的重要一环。
#gogo&le儿童成长奶粉
为成长期的儿童提供成长期所需营养，赋能成长高高
乐！
#gogo&le均衡营养Go未来##gogo&le赋能成长有担挡#
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