只不过昨天早上淋了两滴雨，上班吹了点空调，下午就感冒，晚上就发烧。过了30岁，身体素质一年不如一年。还好家里有个贴心的娃。应该要把锻炼身体和养生做成计划，排到日常工作当中了。人过30，家里的事、工作的事、娃的事儿，一件一件越来越多，总是要有计划有规律才能让一切看起来有条不紊，可以掌控。

家里药箱必放的缓解疼痛救命药！ 解锁了妈咪的身份以后，也开始格外关注养生方面了，因为每天要抱娃哄娃，一天下来整个人脊椎和手臂都好痛，好像马上要散架了一样。
 
没办法，终于沉沦在了膏药贴的世界里了，我用了好多不同的膏药贴，还数久光止痛贴管用，久光可是日本常年的断货王，这个牌子是我日本的朋友推荐给我的，基本每个人日本人家里都会备一些，斐特斯温感贴是久光刚出的新品，我立马又买回来试一下啦!
 
 
它闻起来没有很浓郁的中草药味，所以上班的话也可以贴，不会影响到周围的同事，而且每一贴都很大片，像我腰部通常是疼很大一片，这样一贴就搞定啦，用起来还挺省的。
 
斐特斯是久光第二代镇痛膏贴，这个可以说是传统久光贴的安全替代版，适合日常家里常备。‍♀️像运动拉伤，常年的关节疼痛、腰痛之类的慢性疼痛都可以贴它，敷上去不一会儿就温温热热的，就很舒服
 
而且夏天用的话，哪怕爱出汗痛膏贴也不会掉下来，它透气性好像我本身属于敏感肌，可是贴四五个小时候揭下来的时候，后背肌肤也不会过敏红一片，敏感肌也可以放心用哦！
 
腰酸背痛颈椎痛，哪里痛贴哪里，用完过几个小时候以后，痛的地方就没那么大感觉了，反而觉得很舒缓，连我自己都觉得神奇，家里药箱包包里可以经常准备着，不仅是自己用，也可以买给家里的长辈用~#肩周炎#
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