真正的纯真是无所求地直接体验当下的能力，
不需要在视觉、感觉，和行动方面有任何不同。
真正的纯真是敞开，
愿意去看并且相信，
即使所呈现的似乎完全不可置信。
真正的纯真不是天真，
也不是妄想。
然而它涉及脆弱。
甘愿纯真就是要愿意接受伤害。
脆弱比愤世嫉俗、强悍或强权需要更多的勇气，
敞开自己，纯真地，
甘愿受伤，需要勇气才可以做到。
你愿意接受伤害的程度——不是你“想要”受到伤害，
而是你“宁愿”接受伤害的程度——和你去爱、被爱以及被爱教导的程度相同。
爱可以是你的导师，
然而它从不教人退避伤害。
其他人并非你受伤害的来源，
你受伤害是因为你爱。
相信这个爱，
如果爱会伤害你，
那就让它伤个彻底。
让它消灭你，
让你的心碎裂绽开，
好让更深的爱能够开启。

——《口袋里的钻石》

真正的纯真是无所求地直接体验当下的能力，
不需要在视觉、感觉，和行动方面有任何不同。
真正的纯真是敞开，
愿意去看并且相信，
即使所呈现的似乎完全不可置信。
真正的纯真不是天真，
也不是妄想。
然而它涉及脆弱。
甘愿纯真就是要愿意接受伤害。
脆弱比愤世嫉俗、强悍或强权需要更多的勇气，
敞开自己，纯真地，
甘愿受伤，需要勇气才可以做到。
你愿意接受伤害的程度——不是你“想要”受到伤害，
而是你“宁愿”接受伤害的程度——和你去爱、被爱以及被爱教导的程度相同。
爱可以是你的导师，
然而它从不教人退避伤害。
其他人并非你受伤害的来源，
你受伤害是因为你爱。
相信这个爱，
如果爱会伤害你，
那就让它伤个彻底。
让它消灭你，
让你的心碎裂绽开，
好让更深的爱能够开启。

《口袋里的钻石》

#晨练打卡##运动就是坚持# Day1
饮食：
白天吃了三袋锅巴，中午吃了点干子和菜
运动：
早晨：1h走+手臂
下午：1h走
√
记录：
因为晚上要吃席，今天白天就不吃很多。十一国庆开始新打卡咯,早晚都要做运动！最近没运动还暴吃，长胖了差不多三斤，问题不是很大，运动几天就可以回来了 ​​​。晚上吃的席是真滴是很棒……瑶柱，海螺肉，虫草花还有好多[苦涩]吃撑了，但是也还能忍。今天也是愤世嫉俗的一天。早上五点多就被吵醒，做运动的时候一会儿让我做这个，一会儿让我做那个，真烦。原本心情是挺好的，但是我奶奶在进饭店之前。跟我说见到我二妈要喊她，我原本也没想不喊她，但是她这么一说，的确让人挺无语的，让人不爽，我看见了我就没喊呵呵。然后进酒店门居然还要扫码，我爷爷奶奶又没有智能手机而且谁会想到出来吃饭还需要扫码。我就跟守门的人说。让老年人先进去呗，他们没有行程码，我在这边扫。然后那个人居然说，现在谁没有行程码？我就不爽了。我说他们又不出来哪儿来的行程码？然后在吃饭的时候，我就提醒我妈要把衣服拉好。然后她就很不耐烦的样子，说什么人师似的，呵呵，让人无语。今天就很不爽，更不爽了。饭桌上我就没理她。跟我讲话我都不理他。准备从今天开始不想跟她讲话，觉得很烦。[挤眼]尼玛的，我现在想理谁不想理谁，别烦我，无语=_=