国医大师任继学先生治疗中风经验
中风即俗称的“脑血管意 外”、“脑卒中”、“脑出血”、“脑梗”，由于具有起病急、变化如风邪善行数变的特点，故名中风。 具有发病率高、死亡率高、致残率高、并发症多的特点。是危害 老年健康的大敌，近年来逐渐向年轻化转移，应当引起我们的高度重视。
国医大师任继学教授认为中风的病因主要有以下几点：
1．情志失调病人往往因情志不抒，情欲改变，忽喜忽乐，或发怒气，气逆血逆，上冲于脑。
2．饮食失调常见于体型偏胖病人，多食膏粱肥厚，肌理致密，阳气不得宣泄，郁而为热，致血沸于上，或素食咸寒， 血液凝滞，又或烟酒无度，热毒渗胃，浸胆入肝，毒聚伤血，气 血逆乱。
3．久患消渴眩晕等延误治疗，气血逆变，亦或有误用药物， 总体病机主要是在上述各种病因下，机体气血逆乱于上，损伤大脑，致生脑病。脑气机受阻，气化迟滞生风，风动生热，久而不解， 风热损伤脑髓经络、脉络导致出血，或是“脑中血海”之血络、毛脉受损造成循环障碍，血失气煦，凝结堵塞脑络，损伤神机，神经失养而生缺血性中风。清窍阻 塞不通，上下失应，阴阳互离， 精、气、神不能互生互化而欲脱散，故发昏馈，昏迷，内闭外脱之危证。
此类病人多发病急迫，初见口舌歪斜，渐见半身不遂，言语涩滞，最后偏身肢体麻木不能动 弹，唇缓流涎或见呵欠不止，多喜睡为主。
这类病人由发病开始，如果没有特别的干预治疗，七日之内，不论病症之深浅轻重，其病情多是加重过程，此为正不束邪，邪气渐进，脑气大损，营卫失守，伤及元神，神机欲息未绝，症必见头痛，神志昏馈，甚则昏迷， 危则内闭外脱之候。概而言之病 情轻、重、险、危之象预后善恶未 定，必须药力救冶之，待到病发两候之时（十天)，正气来复之际， 药效已达，一助正，二除邪，正胜邪衰，病情轻者，渐趋康复，而 险、危之候转安，用药得当，亦有康复之望。
急症期治疗方面可以分步处理：
(一)、急性期刚发病的治则是以通为主，缘此病是标急本缓，邪实于上，新暴之病，必育 “猛峻之药急去之”，邪去则通，阴阳气血得平，故治法必以破血化瘀，泻热醒神，豁痰开窍为指导临床急救用药准绳。
此病不论轻、重，3～7天之 内，瘀血痰毒，风热在脑，必然引 起神气郁而不伸，阳气不能宣发 于外，郁积于内，而生瘀血，瘀得热则散，瘀散痰消，不药自解，另有大部分病人，因正气不支，邪 气失约，复感外邪，内外合邪而 发热，法宜清热解毒，活络化瘀， 药而治之。
(二)、病发72小时以内者， 必先投三化汤加生蒲黄、桃仁、 煨皂角水煎服之，同时用清开灵注射液、醒脑静注射液、血塞 通注射液、选而用之，静脉滴 注，一天两次，疗程28天。同时 口服抵挡汤6小时1次，神昏病人用鼻侧或肛门高位灌肠。 除汤剂外，亦可用醒脑健神胶 丸，每次4～6粒，6小时1次，连 服14天。
病至15天汤剂改用补阳还五汤减黄芪加生蒲黄、苏木、土鳖虫、稀签草水煎服，8小时1 次，亦可选用中风脑得平每次 7—8粒，8小时1次，连服14天。
对症处置。
本病住急救过程中，症见神志不清，重则昏迷者加服安宫牛 黄丸，每次1丸，8小时1次。 症见烦躁不安者加服黄连解毒汤送服局方牛黄至宝丹1 丸，6小时1次。
症见头风旋、血压高者，于汤剂加羚羊角、玳瑁、莱菔子。曲池穴刺血，再用吴茱萸、附子、怀牛 膝、茺蔚子为面，蜂蜜调和，敷足心涌泉穴24小时。
症见脱证，血压低者加用参麦注射液，或参附注射液，静脉滴注。
症见头痛如破者，药用透顶止痛散饲鼻即止，方药川芎、辛夷、冰片、白芷、硼砂、真麝香各适量共为细面即是。
症见呕血便血者，加服大黄黄连泻心汤加白及，马灯草水煎服，6小时1次。
症见真心痛(急性心肌梗 塞)者。加用参麦注射液，静脉滴注，一天两次，汤剂加服四妙勇 安汤。药用金银花、当归、玄参、 生甘草水煎服，6小时1次。
症见喉间痰鸣如锯者，药用鲜沥水一汤匙，兑入猴枣散一片灌之。
症见呃逆者，要注意事项防 合并心衰，真心痛之息，此为“心 主噫”，噫者心气伤之象。加服平逆止呃汤，药用炒刀豆、青皮、积 壳、旋覆花、半夏、鲜姜、枇杷叶、 莱菔子、水煎服，8小时1次，气 虚者加生晒参。
症见肺热病(肺部感染)发 热者加服清肺汤，药用羚羊角、 玳瑁、金乔麦、虎杖、黄芩、杏仁、 生石膏、金莲花、七叶一枝花，水煎服。6小时1次，同时兑服瓜 霜退热灵七粒服之。
症见已合并有心衰者，加服白通加猪胆汁汤治之，6小时1次。
症见神昏，不省人事者，加用醒脑静注射液，静脉滴注，一天两 次，汤剂用宣窍醒神汤，药用水牛 角、羚革角、玳瑁、石菖蒲、郁金、细 芽茶、白薇、栀子仁、清夏水煎服， 同时送服醒脑敞，药用真牛黄、真麝香、龙涎香、安息香、冰片、西红 花、猴枣、石菖蒲、莲子心、胆星、煨皂角共为面，每次服20克，6 小时1次。再用此散纱布包好放人两耳孔中12小时取出。
症见吞咽困难，饮水即呛者，药用会厌逐瘀汤，方见《医林改错》一书，再配合针刺疗法，取天突穴，金津，玉液(此二穴点 刺)，翳风穴治之。
病至5～7天症见患肢肿胀者，药用透骨草、三棱、莪术、片姜黄、防己、急性子，水煎熏洗。
任继学教授提出的破血化瘀、泻热醒神、化痰开窍中风治疗总则同时适用于缺血性和失血性中风，突破了前人见血止 血的观念，为缺血出血情况不 明的用药提供了较好的依据。 使中风的死亡率和致残率明显下降。
注：中风为中医危重证，请在专业中医指导下辩证使用文章中处方。
中风即俗称的“脑血管意 外”、“脑卒中”、“脑出血”、“脑梗”，由于具有起病急、变化如风邪善行数变的特点，故名中风。 具有发病率高、死亡率高、致残率高、并发症多的特点。是危害 老年健康的大敌，近年来逐渐向年轻化转移，应当引起我们的高度重视。
国医大师任继学教授认为中风的病因主要有以下几点：
1．情志失调病人往往因情志不抒，情欲改变，忽喜忽乐，或发怒气，气逆血逆，上冲于脑。
2．饮食失调常见于体型偏胖病人，多食膏粱肥厚，肌理致密，阳气不得宣泄，郁而为热，致血沸于上，或素食咸寒， 血液凝滞，又或烟酒无度，热毒渗胃，浸胆入肝，毒聚伤血，气 血逆乱。
3．久患消渴眩晕等延误治疗，气血逆变，亦或有误用药物， 总体病机主要是在上述各种病因下，机体气血逆乱于上，损伤大脑，致生脑病。脑气机受阻，气化迟滞生风，风动生热，久而不解， 风热损伤脑髓经络、脉络导致出血，或是“脑中血海”之血络、毛脉受损造成循环障碍，血失气煦，凝结堵塞脑络，损伤神机，神经失养而生缺血性中风。清窍阻 塞不通，上下失应，阴阳互离， 精、气、神不能互生互化而欲脱散，故发昏馈，昏迷，内闭外脱之危证。
此类病人多发病急迫，初见口舌歪斜，渐见半身不遂，言语涩滞，最后偏身肢体麻木不能动 弹，唇缓流涎或见呵欠不止，多喜睡为主。
这类病人由发病开始，如果没有特别的干预治疗，七日之内，不论病症之深浅轻重，其病情多是加重过程，此为正不束邪，邪气渐进，脑气大损，营卫失守，伤及元神，神机欲息未绝，症必见头痛，神志昏馈，甚则昏迷， 危则内闭外脱之候。概而言之病 情轻、重、险、危之象预后善恶未 定，必须药力救冶之，待到病发两候之时（十天)，正气来复之际， 药效已达，一助正，二除邪，正胜邪衰，病情轻者，渐趋康复，而 险、危之候转安，用药得当，亦有康复之望。
急症期治疗方面可以分步处理：
(一)、急性期刚发病的治则是以通为主，缘此病是标急本缓，邪实于上，新暴之病，必育 “猛峻之药急去之”，邪去则通，阴阳气血得平，故治法必以破血化瘀，泻热醒神，豁痰开窍为指导临床急救用药准绳。
此病不论轻、重，3～7天之 内，瘀血痰毒，风热在脑，必然引 起神气郁而不伸，阳气不能宣发 于外，郁积于内，而生瘀血，瘀得热则散，瘀散痰消，不药自解，另有大部分病人，因正气不支，邪 气失约，复感外邪，内外合邪而 发热，法宜清热解毒，活络化瘀， 药而治之。
(二)、病发72小时以内者， 必先投三化汤加生蒲黄、桃仁、 煨皂角水煎服之，同时用清开灵注射液、醒脑静注射液、血塞 通注射液、选而用之，静脉滴 注，一天两次，疗程28天。同时 口服抵挡汤6小时1次，神昏病人用鼻侧或肛门高位灌肠。 除汤剂外，亦可用醒脑健神胶 丸，每次4～6粒，6小时1次，连 服14天。
病至15天汤剂改用补阳还五汤减黄芪加生蒲黄、苏木、土鳖虫、稀签草水煎服，8小时1 次，亦可选用中风脑得平每次 7—8粒，8小时1次，连服14天。
对症处置。
本病住急救过程中，症见神志不清，重则昏迷者加服安宫牛 黄丸，每次1丸，8小时1次。 症见烦躁不安者加服黄连解毒汤送服局方牛黄至宝丹1 丸，6小时1次。
症见头风旋、血压高者，于汤剂加羚羊角、玳瑁、莱菔子。曲池穴刺血，再用吴茱萸、附子、怀牛 膝、茺蔚子为面，蜂蜜调和，敷足心涌泉穴24小时。
症见脱证，血压低者加用参麦注射液，或参附注射液，静脉滴注。
症见头痛如破者，药用透顶止痛散饲鼻即止，方药川芎、辛夷、冰片、白芷、硼砂、真麝香各适量共为细面即是。
症见呕血便血者，加服大黄黄连泻心汤加白及，马灯草水煎服，6小时1次。
症见真心痛(急性心肌梗 塞)者。加用参麦注射液，静脉滴注，一天两次，汤剂加服四妙勇 安汤。药用金银花、当归、玄参、 生甘草水煎服，6小时1次。
症见喉间痰鸣如锯者，药用鲜沥水一汤匙，兑入猴枣散一片灌之。
症见呃逆者，要注意事项防 合并心衰，真心痛之息，此为“心 主噫”，噫者心气伤之象。加服平逆止呃汤，药用炒刀豆、青皮、积 壳、旋覆花、半夏、鲜姜、枇杷叶、 莱菔子、水煎服，8小时1次，气 虚者加生晒参。
症见肺热病(肺部感染)发 热者加服清肺汤，药用羚羊角、 玳瑁、金乔麦、虎杖、黄芩、杏仁、 生石膏、金莲花、七叶一枝花，水煎服。6小时1次，同时兑服瓜 霜退热灵七粒服之。
症见已合并有心衰者，加服白通加猪胆汁汤治之，6小时1次。
症见神昏，不省人事者，加用醒脑静注射液，静脉滴注，一天两 次，汤剂用宣窍醒神汤，药用水牛 角、羚革角、玳瑁、石菖蒲、郁金、细 芽茶、白薇、栀子仁、清夏水煎服， 同时送服醒脑敞，药用真牛黄、真麝香、龙涎香、安息香、冰片、西红 花、猴枣、石菖蒲、莲子心、胆星、煨皂角共为面，每次服20克，6 小时1次。再用此散纱布包好放人两耳孔中12小时取出。
症见吞咽困难，饮水即呛者，药用会厌逐瘀汤，方见《医林改错》一书，再配合针刺疗法，取天突穴，金津，玉液(此二穴点 刺)，翳风穴治之。
病至5～7天症见患肢肿胀者，药用透骨草、三棱、莪术、片姜黄、防己、急性子，水煎熏洗。
任继学教授提出的破血化瘀、泻热醒神、化痰开窍中风治疗总则同时适用于缺血性和失血性中风，突破了前人见血止 血的观念，为缺血出血情况不 明的用药提供了较好的依据。 使中风的死亡率和致残率明显下降。
注：中风为中医危重证，请在专业中医指导下辩证使用文章中处方。
༄ J a y y b i n _ w u 、..﹎ ☭ ☭ ☭「 作 家 三 毛 曾 经 回 答 过 一 个 问 题 。
一 个 女 生 去 信 问 三 毛 “ 我 今 年 廿 九 岁 ，未 婚 ，是 一 家 报 关 行 最 低 层 的 办 事 员 ，常 常 在 我 下 班 以 后 ，回 到 租 来 的 斗 室 里 ，面 对 物 质 和 精 神 都 相 当 贫 乏 的 人 生 ，觉 得 活 着 的 价 值 ，十 分 . . . . . . 对 不 起 ，我 黯 淡 的 心 情 ，无 法 用 文 字 来 表 达 。我 很 自 卑 ，请 你 告 诉 我 ，生 命 最 终 的 目 的 何 在 ？
- - - - - - - - - - - - - -
三 毛 是 这 样 回 复 她 的 。
不 快 乐 的 女 孩 ：
从 你 短 短 的 自 我 介 绍 中 ，看 来 十 分 惊 心 ，二 十 九 岁 正 当 年 轻 ，居 然 一 连 串 的 用 了 - - 最 低 层 、贫 乏 、黯 淡 、自 卑 、平 凡 、卑 微 、能 力 有 限 这 许 多 不 正 确 的 定 义 来 形 容 自 己 。
以 我 个 人 的 经 验 来 说 ，我 也 反 复 思 索 过 许 多 次 ，生 命 的 意 义 和 最 终 目 的 到 底 是 什 么 ，目 前 我 的 答 案 却 只 有 一 个 ，很 简 单 的 一 个 ，那 便 是 “ 寻 求 真 正 的 自 由 ” ，然 后 享 受 生 命 。
不 快 乐 的 女 孩 ，你 的 心 灵 并 不 自 由 ，对 不 对 ？当 然 ，我 也 没 有 做 到 绝 对 的 超 越 ，可 是 如 你 信 中 所 写 的 那 些 字 句 ，我 已 不 再 用 在 自 己 身 上 了 ，虽 然 我 们 比 较 起 来 是 差 不 多 的 。
如 果 我 是 你 ，第 一 步 要 做 的 事 是 加 重 对 自 我 的 期 许 与 看 重 ，将 信 中 那 一 串 又 一 串 自 卑 的 字 句 从 生 命 中 一 把 扫 除 ，再 也 不 轻 看 自 己 。
你 有 一 个 正 当 的 职 业 ，租 得 起 一 间 房 间 ，容 貌 不 差 ，懂 得 在 上 下 班 之 余 更 进 一 步 探 索 生 命 的 意 义 ，这 都 是 很 优 美 的 事 情 ，为 何 觉 得 自 己 卑 微 呢 ？你 觉 得 卑 微 是 因 为 没 有 用 自 己 的 主 观 眼 在 观 看 自 己 ，而 用 了 社 会 一 般 的 功 利 主 义 的 眼 光 ，这 是 十 分 遗 憾 的 。
一 个 不 欣 赏 自 己 的 人 ，是 难 以 快 乐 的 。
当 然 ，由 你 的 来 信 中 ，很 容 易 想 见 你 部 分 的 心 情 ，你 表 达 的 能 力 并 不 弱 ，由 你 的 文 字 中 ，明 明 白 白 可 以 看 见 一 个 都 市 单 身 女 子 对 于 生 命 的 无 可 奈 何 与 悲 哀 ，这 种 无 可 奈 何 ，并 不 浮 浅 ，是 值 得 看 重 的 。
很 实 际 的 来 说 ，不 谈 空 幻 的 方 法 ，如 果 我 住 在 你 所 谓 的 “ 斗 室 ” 里 ，如 果 是 我 ，第 一 件 会 做 的 事 情 ，就 是 布 置 我 的 房 间 。我 会 将 房 间 粉 刷 成 明 朗 的 白 色 ，给 自 己 在 窗 上 做 上 一 幅 美 丽 的 窗 帘 ，我 在 床 头 放 一 个 普 通 的 小 收 音 机 ，在 墙 角 做 一 个 书 架 ，给 灯 泡 换 一 个 温 暖 而 温 馨 的 灯 罩 ，然 后 ，我 要 去 花 市 ，仔 细 的 挑 几 盆 看 了 悦 目 的 盆 景 ，放 在 我 的 窗 口 。如 果 仍 有 余 钱 ，我 会 去 买 几 张 名 画 的 复 制 品 - - 海 报 似 的 那 种 ，将 它 挂 在 墙 上 . . . . . . 这 么 弄 一 下 ，以 我 的 估 价 ，是 不 会 超 过 四 千 台 币 的 ，当 然 除 了 那 架 收 音 机 之 外 ，一 切 自 己 动 手 做 ，就 省 去 了 工 匠 费 用 ，而 且 生 活 会 有 趣 得 多 。
房 间 布 置 得 美 丽 ，是 享 受 生 命 改 变 心 情 的 第 一 步 ，在 我 来 说 ，它 不 再 是 斗 室 了 。然 后 ，当 我 发 薪 水 的 时 候 - - 如 果 我 是 你 ，我 要 给 自 己 用 极 少 的 钱 ，去 买 一 件 美 丽 又 实 用 的 衣 服 。如 果 我 觉 得 心 情 不 够 开 朗 ，我 很 可 能 去 一 家 美 发 店 ，花 一 百 台 币 修 剪 一 下 终 年 不 变 的 发 型 ，换 一 个 样 子 ，给 自 己 耳 目 一 新 的 快 乐 。我 会 在 又 发 薪 水 的 下 一 个 月 ，为 自 己 挑 几 样 淡 色 的 化 妆 品 ，或 者 再 买 一 双 新 鞋 。当 然 ，薪 水 仍 然 是 每 个 月 会 领 的 ，下 班 后 也 有 四 五 小 时 的 空 闲 ，那 时 候 ，我 可 能 去 青 年 会 报 名 学 学 语 文 、插 花 或 者 其 他 感 兴 趣 的 课 程 ，不 要 有 压 力 的 每 周 夜 间 上 两 次 课 ，是 改 换 环 境 又 充 实 自 己 的 另 一 个 方 式 。
你 看 ，如 果 我 是 你 ，我 慢 慢 的 在 变 了 。
我 去 上 上 课 ，也 许 可 能 交 到 一 些 朋 友 ，我 的 小 房 间 既 然 那 么 美 丽 ，那 么 也 许 偶 尔 可 以 请 朋 友 来 坐 坐 ，谈 谈 各 自 的 生 活 和 梦 想 。
慢 慢 的 ，我 不 再 那 么 自 卑 了 ，我 勇 于 接 触 善 良 而 有 品 德 的 人 群（ 这 种 人 在 社 会 上 仍 有 许 多 许 多 ），我 会 发 觉 ，原 来 大 家 都 很 平 凡 - - 可 是 优 美 ，正 如 自 己 一 样 。我 更 会 发 觉 ，原 来 一 个 美 丽 的 生 活 ，并 不 需 要 太 多 的 金 钱 便 可 以 达 到 。我 也 不 再 计 较 异 性 对 我 感 不 感 兴 趣 ，因 为 我 自 己 的 生 活 一 点 一 点 的 丰 富 起 来 ，自 得 其 乐 都 来 不 及 ，还 想 那 么 多 吗 ？如 果 我 是 你 ，我 会 不 再 等 三 毛 出 新 书 ，我 自 己 写 札 记 ，写 给 自 己 欣 赏 ，我 慢 慢 的 会 发 觉 ，我 自 己 写 的 东 西 也 有 风 格 和 趣 味 ，我 真 是 一 个 可 爱 的 女 人 。
不 快 乐 的 女 孩 子 ，请 你 要 行 动 呀 ！不 要 依 赖 他 人 给 你 快 乐 。你 先 去 将 房 间 布 置 起 来 ，勉 强 自 己 去 做 ，会 发 觉 事 情 没 有 你 想 象 的 那 么 难 ，而 且 ，兴 趣 是 可 以 寻 求 的 ，东 试 试 西 试 试 ，只 要 心 中 认 定 喜 欢 的 ，便 去 培 养 它 ，成 为 下 班 之 后 的 消 遣 。
可 是 ，我 仍 觉 得 ，在 这 个 世 界 上 ，最 深 的 快 乐 ，是 帮 助 他 人 ，而 不 只 是 在 自 我 的 世 界 里 享 受 - - 当 然 ，享 受 自 我 的 生 命 也 是 很 重 要 的 。你 先 将 自 己 假 想 为 他 人 ，帮 助 自 己 建 立 起 信 心 ，下 决 心 改 变 一 下 目 前 的 生 活 方 式 ，把 自 己 弄 得 活 泼 起 来 ，不 要 任 凭 生 命 再 做 赔 本 的 流 逝 和 伤 感 ，起 码 你 得 试 一 下 ，尽 力 的 去 试 一 下 ，好 不 好 ？
享 受 生 命 的 方 法 很 多 很 多 ，问 题 是 你 一 定 要 有 行 动 ，空 想 是 不 行 的 。下 次 给 我 写 信 的 时 候 ，署 名 快 乐 的 女 孩 ，将 那 个 “ 不 ” 字 删 掉 了 好 吗 ？
你 的 朋 友 三 毛 上 」、り https://t.cn/z8XX3af
一 个 女 生 去 信 问 三 毛 “ 我 今 年 廿 九 岁 ，未 婚 ，是 一 家 报 关 行 最 低 层 的 办 事 员 ，常 常 在 我 下 班 以 后 ，回 到 租 来 的 斗 室 里 ，面 对 物 质 和 精 神 都 相 当 贫 乏 的 人 生 ，觉 得 活 着 的 价 值 ，十 分 . . . . . . 对 不 起 ，我 黯 淡 的 心 情 ，无 法 用 文 字 来 表 达 。我 很 自 卑 ，请 你 告 诉 我 ，生 命 最 终 的 目 的 何 在 ？
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不 快 乐 的 女 孩 ：
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以 我 个 人 的 经 验 来 说 ，我 也 反 复 思 索 过 许 多 次 ，生 命 的 意 义 和 最 终 目 的 到 底 是 什 么 ，目 前 我 的 答 案 却 只 有 一 个 ，很 简 单 的 一 个 ，那 便 是 “ 寻 求 真 正 的 自 由 ” ，然 后 享 受 生 命 。
不 快 乐 的 女 孩 ，你 的 心 灵 并 不 自 由 ，对 不 对 ？当 然 ，我 也 没 有 做 到 绝 对 的 超 越 ，可 是 如 你 信 中 所 写 的 那 些 字 句 ，我 已 不 再 用 在 自 己 身 上 了 ，虽 然 我 们 比 较 起 来 是 差 不 多 的 。
如 果 我 是 你 ，第 一 步 要 做 的 事 是 加 重 对 自 我 的 期 许 与 看 重 ，将 信 中 那 一 串 又 一 串 自 卑 的 字 句 从 生 命 中 一 把 扫 除 ，再 也 不 轻 看 自 己 。
你 有 一 个 正 当 的 职 业 ，租 得 起 一 间 房 间 ，容 貌 不 差 ，懂 得 在 上 下 班 之 余 更 进 一 步 探 索 生 命 的 意 义 ，这 都 是 很 优 美 的 事 情 ，为 何 觉 得 自 己 卑 微 呢 ？你 觉 得 卑 微 是 因 为 没 有 用 自 己 的 主 观 眼 在 观 看 自 己 ，而 用 了 社 会 一 般 的 功 利 主 义 的 眼 光 ，这 是 十 分 遗 憾 的 。
一 个 不 欣 赏 自 己 的 人 ，是 难 以 快 乐 的 。
当 然 ，由 你 的 来 信 中 ，很 容 易 想 见 你 部 分 的 心 情 ，你 表 达 的 能 力 并 不 弱 ，由 你 的 文 字 中 ，明 明 白 白 可 以 看 见 一 个 都 市 单 身 女 子 对 于 生 命 的 无 可 奈 何 与 悲 哀 ，这 种 无 可 奈 何 ，并 不 浮 浅 ，是 值 得 看 重 的 。
很 实 际 的 来 说 ，不 谈 空 幻 的 方 法 ，如 果 我 住 在 你 所 谓 的 “ 斗 室 ” 里 ，如 果 是 我 ，第 一 件 会 做 的 事 情 ，就 是 布 置 我 的 房 间 。我 会 将 房 间 粉 刷 成 明 朗 的 白 色 ，给 自 己 在 窗 上 做 上 一 幅 美 丽 的 窗 帘 ，我 在 床 头 放 一 个 普 通 的 小 收 音 机 ，在 墙 角 做 一 个 书 架 ，给 灯 泡 换 一 个 温 暖 而 温 馨 的 灯 罩 ，然 后 ，我 要 去 花 市 ，仔 细 的 挑 几 盆 看 了 悦 目 的 盆 景 ，放 在 我 的 窗 口 。如 果 仍 有 余 钱 ，我 会 去 买 几 张 名 画 的 复 制 品 - - 海 报 似 的 那 种 ，将 它 挂 在 墙 上 . . . . . . 这 么 弄 一 下 ，以 我 的 估 价 ，是 不 会 超 过 四 千 台 币 的 ，当 然 除 了 那 架 收 音 机 之 外 ，一 切 自 己 动 手 做 ，就 省 去 了 工 匠 费 用 ，而 且 生 活 会 有 趣 得 多 。
房 间 布 置 得 美 丽 ，是 享 受 生 命 改 变 心 情 的 第 一 步 ，在 我 来 说 ，它 不 再 是 斗 室 了 。然 后 ，当 我 发 薪 水 的 时 候 - - 如 果 我 是 你 ，我 要 给 自 己 用 极 少 的 钱 ，去 买 一 件 美 丽 又 实 用 的 衣 服 。如 果 我 觉 得 心 情 不 够 开 朗 ，我 很 可 能 去 一 家 美 发 店 ，花 一 百 台 币 修 剪 一 下 终 年 不 变 的 发 型 ，换 一 个 样 子 ，给 自 己 耳 目 一 新 的 快 乐 。我 会 在 又 发 薪 水 的 下 一 个 月 ，为 自 己 挑 几 样 淡 色 的 化 妆 品 ，或 者 再 买 一 双 新 鞋 。当 然 ，薪 水 仍 然 是 每 个 月 会 领 的 ，下 班 后 也 有 四 五 小 时 的 空 闲 ，那 时 候 ，我 可 能 去 青 年 会 报 名 学 学 语 文 、插 花 或 者 其 他 感 兴 趣 的 课 程 ，不 要 有 压 力 的 每 周 夜 间 上 两 次 课 ，是 改 换 环 境 又 充 实 自 己 的 另 一 个 方 式 。
你 看 ，如 果 我 是 你 ，我 慢 慢 的 在 变 了 。
我 去 上 上 课 ，也 许 可 能 交 到 一 些 朋 友 ，我 的 小 房 间 既 然 那 么 美 丽 ，那 么 也 许 偶 尔 可 以 请 朋 友 来 坐 坐 ，谈 谈 各 自 的 生 活 和 梦 想 。
慢 慢 的 ，我 不 再 那 么 自 卑 了 ，我 勇 于 接 触 善 良 而 有 品 德 的 人 群（ 这 种 人 在 社 会 上 仍 有 许 多 许 多 ），我 会 发 觉 ，原 来 大 家 都 很 平 凡 - - 可 是 优 美 ，正 如 自 己 一 样 。我 更 会 发 觉 ，原 来 一 个 美 丽 的 生 活 ，并 不 需 要 太 多 的 金 钱 便 可 以 达 到 。我 也 不 再 计 较 异 性 对 我 感 不 感 兴 趣 ，因 为 我 自 己 的 生 活 一 点 一 点 的 丰 富 起 来 ，自 得 其 乐 都 来 不 及 ，还 想 那 么 多 吗 ？如 果 我 是 你 ，我 会 不 再 等 三 毛 出 新 书 ，我 自 己 写 札 记 ，写 给 自 己 欣 赏 ，我 慢 慢 的 会 发 觉 ，我 自 己 写 的 东 西 也 有 风 格 和 趣 味 ，我 真 是 一 个 可 爱 的 女 人 。
不 快 乐 的 女 孩 子 ，请 你 要 行 动 呀 ！不 要 依 赖 他 人 给 你 快 乐 。你 先 去 将 房 间 布 置 起 来 ，勉 强 自 己 去 做 ，会 发 觉 事 情 没 有 你 想 象 的 那 么 难 ，而 且 ，兴 趣 是 可 以 寻 求 的 ，东 试 试 西 试 试 ，只 要 心 中 认 定 喜 欢 的 ，便 去 培 养 它 ，成 为 下 班 之 后 的 消 遣 。
可 是 ，我 仍 觉 得 ，在 这 个 世 界 上 ，最 深 的 快 乐 ，是 帮 助 他 人 ，而 不 只 是 在 自 我 的 世 界 里 享 受 - - 当 然 ，享 受 自 我 的 生 命 也 是 很 重 要 的 。你 先 将 自 己 假 想 为 他 人 ，帮 助 自 己 建 立 起 信 心 ，下 决 心 改 变 一 下 目 前 的 生 活 方 式 ，把 自 己 弄 得 活 泼 起 来 ，不 要 任 凭 生 命 再 做 赔 本 的 流 逝 和 伤 感 ，起 码 你 得 试 一 下 ，尽 力 的 去 试 一 下 ，好 不 好 ？
享 受 生 命 的 方 法 很 多 很 多 ，问 题 是 你 一 定 要 有 行 动 ，空 想 是 不 行 的 。下 次 给 我 写 信 的 时 候 ，署 名 快 乐 的 女 孩 ，将 那 个 “ 不 ” 字 删 掉 了 好 吗 ？
你 的 朋 友 三 毛 上 」、り https://t.cn/z8XX3af
【为什么春节要有压岁钱，这是我听过最暖心的答案】
你还记得小时候怎么过年吗？
我记得。
因为小时候最盼望的一天就是过年了。
一年只有那一天，一大家子人才可以整整齐齐，不管是在北京的二叔，还是在广州的三姑都大包小裹地回东北。除夕夜大人们一边看春晚，一边打麻将，孩子们一边吃二叔和三姑背回的零食，一边互怼。
一直闹到午夜十二点整点，全家大小就从里到外换新衣，包饺子，放鞭炮，迎财神和一年最新的一天......
记忆中过年吃的糖真甜，鱼片真鲜，炮声震天。
近几年过年，二叔和三姑不再回来，零星的几家人聚在一起，都低头游戏、追剧、逛各种APP，当然还有春节特色，群发祝福信息。
有亲戚说:
“我们不过年，没有那么多瞎讲究，最没用”
“过年我不回家，不然我店关一天，得少赚多少？”
“咱俩家都有孩子，过年谁也别给谁的孩子买新衣服，省事”
有人吐槽:“为什么年味越来越淡呢？”
我觉得是再也没有了从前的仪式感。
仪式感在现在很多人的眼里，是最不实用和多余的，它产生不了任何的货币，没有眼见为实的利益。
我呢，
却感觉它是人生中的“甜点”，不是必需品，却有着如同澄明山水间那种难言的美好和神圣。
诚如村上春树所说：“仪式是很重要的事情，它自有其精神价值。”
它有一股力量
前几天回家，一进门就看见我妈正在数钱。
她戴着一年也戴不上一次的老花镜，慢慢悠悠，数数停停，还时不时抽出一两张，放在桌角。
我问她:“你这是在干嘛呀？这么多现金。”
“挑新钱，给外孙女们准备过年的压岁钱。”
“哎呀，你闺女就是银行的，我明天给你换一打不就行了，何必这么费事儿。”
“那样包出来的压岁钱，味道就不一样喽！从一堆旧钱里，挑出最新的，代表了新的一年万象“更新”，日子越过越好。”
我发现论热爱生活的程度，和我妈比，真的差远了。
虽然，我妈挑出的新钱不会因此而增值，但是它会因为被赋予了寓意，区别于从银行里取出的新钱，表达了对今后生活的祝福和美好的向往。
挑新钱，是我妈“辞旧迎新”的仪式感。
仪式感到底是什么？
它出自法国童话《小王子》，小狐狸对小王子说：
“仪式感就是使某一天某一时刻与其他不同。”
这句话，瞬间得到了万千读者的强烈共鸣，它的作者埃克苏佩里曾说：“对人唯一重要的是事物的意义。”
每个人的生活都大同小异，但你拥有了房子产权，不代表你就拥有了家园。家园不是一张床，一个沙发，而是把这些连接起来的东西。
这个东西就是仪式感，它看中的不是形式，而是投入。所获的价值，不是对对事物的占有，而是心灵的财富。
它为每一个事件或言语，通过一种形式，注入背后的意义，从而产生一股温暖、积极的力量。
它是一份浪漫
朋友浩子和老婆的5年结婚纪念日那天，我哭了很久。
他邀了我们几个平时相熟的朋友去家里一起庆祝。
两个人把家里布置的很温馨，还拉了一个横幅“木婚纪念日”。
大家没有说破，但都很疑惑，浩子夫妇是我们当中最低调的一对，从来不秀恩爱，怎么突然就这么高调了呢？
吃饭的时候，浩子说:“当初我们结婚的时候，有一个白头偕老的承诺，如果我们还有50年的寿命，那目标就完成了十分之一，难道不值得庆贺吗？”
他的话，让我瞬间泪目。
浩子又说；“婚姻分为锡婚、银婚、金婚等等，其目的就是提醒，你们已经逐步兑现了当初相伴白首的誓言，每一个我们都会庆贺。”
我觉得童话般浪漫的爱情，也就不过如此。
我们为什么需要仪式感？
其实就是利用仪式感去交换比仪式更长久的东西。
我们会在某一日某一刻为爱的人准备惊喜，当然不是为了朋友圈炫耀，更不是因为约定俗成，而是因为珍惜你。
即使生活依然回到圆点，但那一份仪式的浪漫，会让原本平淡的生活，变得不再同于昨日，变得未来可期。
以冷静著称的作家韩松落说，生活得有仪式感。
有一次，他和朋友看完电影，步行到朋友家，坐在地毯上喝茶，继续聊电影的感受。一个电影就这么大于一个电影，一个晚上多于一个晚上。
谁能说这不是一个浪漫的夜晚。
《蒂凡尼的早餐》有这样一段话：“我们一直在以或轻浮或深沉的方式，来对抗日常生活那消磨我们爱情的乏味成分。”
仪式感就是轻浮又深沉的方式，人生的质感的升华，在于此。
它让你遇见更好的自己
去年，有一段时间不开心，自己一个人跑出去旅行。
我记得那天，时近中午，饭店都已经爆满，我走了很远，进了一家茶馆，从一架嘎吱嘎吱做响的木梯登楼，楼上无人，找了一个靠窗的地方坐下。
从我坐的位置看，窗外湖光潋潋，窗下鱼儿在水草里穿梭，远眺有青山若现，真有一种“青山隐隐水迢迢”的江南意境。
一瞬间让我对生活世事的烦恼之心，冷静了下来。
这场旅行，成了我对抗负面情绪的救赎仪式，回来的时候，就是元气满满的新生。
而且它自有情绪存储的功能，会像条件反射一样，开心满足的记忆，让你随时调用。
这种体验会时刻提醒自己，人生，不只有眼前的苟且，还有远方的青山、碧水和诗意。
仪式感不在于我们所做的事情有多么高级，甚至不用花一毛钱，而在于它给予了我们一份救赎于苟且的愉悦感。
仪式感慢慢改变了我的生活。
周末，我会出门去做些工作日想做却没时间做的事情，譬如看一场电影或者开车2个小时，赶一场话剧；为了看一直想看的推理小说，我会专门休一天假，洗澡，梳头，然后专入其中；在厨房做小而精的饭菜，和朋友喝清酒小聚……做这些富有仪式感的事情让我感觉日子虽然在一天天流逝，可我却不再躁郁和紧张，一天比一天更快乐。
就好像男生穿上心爱的篮球鞋，就觉得自己所向披靡一样，我还是我，但是更好的我。
前天，我买了鞭炮，准备和爸爸在除夕整点一起接财神，买了春联、福字，要和妈妈在大年初一起粘起来。还特别给他俩准备了红包，是在旧钱里面挑的新钱，祝福爸妈万象“更新”，日子越来越好。
也让他们给我也准备一个红包，代表我们一家子一起过的新年。
过年要有仪式感，是因为团圆，而不是又过了一年。
越长大越觉得：
仪式感是最好的礼物，它让你储存美好感受，有随时抵御寒冷的温暖；
仪式感是最舒服的境界，它帮你调整当下，使人间值得。
原创： 李晓木
你还记得小时候怎么过年吗？
我记得。
因为小时候最盼望的一天就是过年了。
一年只有那一天，一大家子人才可以整整齐齐，不管是在北京的二叔，还是在广州的三姑都大包小裹地回东北。除夕夜大人们一边看春晚，一边打麻将，孩子们一边吃二叔和三姑背回的零食，一边互怼。
一直闹到午夜十二点整点，全家大小就从里到外换新衣，包饺子，放鞭炮，迎财神和一年最新的一天......
记忆中过年吃的糖真甜，鱼片真鲜，炮声震天。
近几年过年，二叔和三姑不再回来，零星的几家人聚在一起，都低头游戏、追剧、逛各种APP，当然还有春节特色，群发祝福信息。
有亲戚说:
“我们不过年，没有那么多瞎讲究，最没用”
“过年我不回家，不然我店关一天，得少赚多少？”
“咱俩家都有孩子，过年谁也别给谁的孩子买新衣服，省事”
有人吐槽:“为什么年味越来越淡呢？”
我觉得是再也没有了从前的仪式感。
仪式感在现在很多人的眼里，是最不实用和多余的，它产生不了任何的货币，没有眼见为实的利益。
我呢，
却感觉它是人生中的“甜点”，不是必需品，却有着如同澄明山水间那种难言的美好和神圣。
诚如村上春树所说：“仪式是很重要的事情，它自有其精神价值。”
它有一股力量
前几天回家，一进门就看见我妈正在数钱。
她戴着一年也戴不上一次的老花镜，慢慢悠悠，数数停停，还时不时抽出一两张，放在桌角。
我问她:“你这是在干嘛呀？这么多现金。”
“挑新钱，给外孙女们准备过年的压岁钱。”
“哎呀，你闺女就是银行的，我明天给你换一打不就行了，何必这么费事儿。”
“那样包出来的压岁钱，味道就不一样喽！从一堆旧钱里，挑出最新的，代表了新的一年万象“更新”，日子越过越好。”
我发现论热爱生活的程度，和我妈比，真的差远了。
虽然，我妈挑出的新钱不会因此而增值，但是它会因为被赋予了寓意，区别于从银行里取出的新钱，表达了对今后生活的祝福和美好的向往。
挑新钱，是我妈“辞旧迎新”的仪式感。
仪式感到底是什么？
它出自法国童话《小王子》，小狐狸对小王子说：
“仪式感就是使某一天某一时刻与其他不同。”
这句话，瞬间得到了万千读者的强烈共鸣，它的作者埃克苏佩里曾说：“对人唯一重要的是事物的意义。”
每个人的生活都大同小异，但你拥有了房子产权，不代表你就拥有了家园。家园不是一张床，一个沙发，而是把这些连接起来的东西。
这个东西就是仪式感，它看中的不是形式，而是投入。所获的价值，不是对对事物的占有，而是心灵的财富。
它为每一个事件或言语，通过一种形式，注入背后的意义，从而产生一股温暖、积极的力量。
它是一份浪漫
朋友浩子和老婆的5年结婚纪念日那天，我哭了很久。
他邀了我们几个平时相熟的朋友去家里一起庆祝。
两个人把家里布置的很温馨，还拉了一个横幅“木婚纪念日”。
大家没有说破，但都很疑惑，浩子夫妇是我们当中最低调的一对，从来不秀恩爱，怎么突然就这么高调了呢？
吃饭的时候，浩子说:“当初我们结婚的时候，有一个白头偕老的承诺，如果我们还有50年的寿命，那目标就完成了十分之一，难道不值得庆贺吗？”
他的话，让我瞬间泪目。
浩子又说；“婚姻分为锡婚、银婚、金婚等等，其目的就是提醒，你们已经逐步兑现了当初相伴白首的誓言，每一个我们都会庆贺。”
我觉得童话般浪漫的爱情，也就不过如此。
我们为什么需要仪式感？
其实就是利用仪式感去交换比仪式更长久的东西。
我们会在某一日某一刻为爱的人准备惊喜，当然不是为了朋友圈炫耀，更不是因为约定俗成，而是因为珍惜你。
即使生活依然回到圆点，但那一份仪式的浪漫，会让原本平淡的生活，变得不再同于昨日，变得未来可期。
以冷静著称的作家韩松落说，生活得有仪式感。
有一次，他和朋友看完电影，步行到朋友家，坐在地毯上喝茶，继续聊电影的感受。一个电影就这么大于一个电影，一个晚上多于一个晚上。
谁能说这不是一个浪漫的夜晚。
《蒂凡尼的早餐》有这样一段话：“我们一直在以或轻浮或深沉的方式，来对抗日常生活那消磨我们爱情的乏味成分。”
仪式感就是轻浮又深沉的方式，人生的质感的升华，在于此。
它让你遇见更好的自己
去年，有一段时间不开心，自己一个人跑出去旅行。
我记得那天，时近中午，饭店都已经爆满，我走了很远，进了一家茶馆，从一架嘎吱嘎吱做响的木梯登楼，楼上无人，找了一个靠窗的地方坐下。
从我坐的位置看，窗外湖光潋潋，窗下鱼儿在水草里穿梭，远眺有青山若现，真有一种“青山隐隐水迢迢”的江南意境。
一瞬间让我对生活世事的烦恼之心，冷静了下来。
这场旅行，成了我对抗负面情绪的救赎仪式，回来的时候，就是元气满满的新生。
而且它自有情绪存储的功能，会像条件反射一样，开心满足的记忆，让你随时调用。
这种体验会时刻提醒自己，人生，不只有眼前的苟且，还有远方的青山、碧水和诗意。
仪式感不在于我们所做的事情有多么高级，甚至不用花一毛钱，而在于它给予了我们一份救赎于苟且的愉悦感。
仪式感慢慢改变了我的生活。
周末，我会出门去做些工作日想做却没时间做的事情，譬如看一场电影或者开车2个小时，赶一场话剧；为了看一直想看的推理小说，我会专门休一天假，洗澡，梳头，然后专入其中；在厨房做小而精的饭菜，和朋友喝清酒小聚……做这些富有仪式感的事情让我感觉日子虽然在一天天流逝，可我却不再躁郁和紧张，一天比一天更快乐。
就好像男生穿上心爱的篮球鞋，就觉得自己所向披靡一样，我还是我，但是更好的我。
前天，我买了鞭炮，准备和爸爸在除夕整点一起接财神，买了春联、福字，要和妈妈在大年初一起粘起来。还特别给他俩准备了红包，是在旧钱里面挑的新钱，祝福爸妈万象“更新”，日子越来越好。
也让他们给我也准备一个红包，代表我们一家子一起过的新年。
过年要有仪式感，是因为团圆，而不是又过了一年。
越长大越觉得：
仪式感是最好的礼物，它让你储存美好感受，有随时抵御寒冷的温暖；
仪式感是最舒服的境界，它帮你调整当下，使人间值得。
原创： 李晓木
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