我最近不是一直在认认真真好好吃饭健康减肥打卡嘛
可不是闹着玩的 人家可是看了好多好多博主的视频的！
于是昨天我就想好了 今天早上要给自己煎2个鸡蛋吃
我看人家整的老随意就煎出来两个超级漂亮的鸡蛋。。。
我？？？？我。。。。啊这。。。。。这。。。为啥变成炒鸡蛋了 是我做之前没跟鸡蛋唠嗑吗。。。
于是我又煎了第三个[doge]
我合计就算翻车了 自己煎的蛋含泪也要吃了它！
没想到还️还️ 不难吃哈哈哈自己做的最棒了 毕竟我上一次下厨房应该是十几年前 高中的时候了哈哈哈哈哈
早安

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它的鸡肉味道还可以，感觉是新鲜的鸡肉，不是那种不是冷冻鸡（虽然肉依旧少了点[二哈]）#美食分享##一人食#

今天中午工作的地方好多碳水哦[二哈]（玉米有一个的，我觉得碳水多了就只吃了半截，也没有吃米饭了[并不简单]）#好好吃饭##均衡饮食#

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今天中午的蛋白质摄入少了，所以晚上多补点~[二哈]#均衡饮食#

今天晚上：#不可辜负的美食##健康生活#

蛋白质✔

优质脂肪✔

碳水✔

蔬菜✔

藻类✔

食物多样性✔
开心~[笑哈哈][笑哈哈]#快乐星球#

❗对啦，图片那里打错字了，应该是豆角炒肉末~[猪头]（家里的豆角炒肉末果然和我今天在工作的地方吃的肉末的量是天壤之别[二哈]）

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