今天是开始减肥的第64天,认真的第45天。
时间:2021.09.29
坐标:浙江理工大学紫薇阁四楼无界健身房
早上体重:46.1kg
目标体重:44.0kg
早餐:美式咖啡+米糕+浆枣;
午餐:豆果烧肉+清炒鱼肉+米饭;(顺口肉)
午后加餐:自制奶咖一杯;
晚餐:甜脆苹果2颗;
运动:R15W2+呼啦圈0.5H(老板夸我腰细)
睡眠:02.30-7.00(5.0H)
今日语:
1.忙忙忙,干干干,累累累[裂开]
2.据说熬夜是减肥最大的杀手[伤心]
3.我不是睡不着,只是醒的早,明天去开药安神,好好睡一觉,调整一下,奋斗[开学季]
时间:2021.09.29
坐标:浙江理工大学紫薇阁四楼无界健身房
早上体重:46.1kg
目标体重:44.0kg
早餐:美式咖啡+米糕+浆枣;
午餐:豆果烧肉+清炒鱼肉+米饭;(顺口肉)
午后加餐:自制奶咖一杯;
晚餐:甜脆苹果2颗;
运动:R15W2+呼啦圈0.5H(老板夸我腰细)
睡眠:02.30-7.00(5.0H)
今日语:
1.忙忙忙,干干干,累累累[裂开]
2.据说熬夜是减肥最大的杀手[伤心]
3.我不是睡不着,只是醒的早,明天去开药安神,好好睡一觉,调整一下,奋斗[开学季]
武汉兼职
宾馆住宿不被带子,2天短兼期职,无夜深班,两天现结360,急招武汉网易选严电商商城两天兼职100人
不体检面不试,不核酸
工期结束后,现工结资。
主要做严选商里城面的货物分类,扫描,出库,码货,拉包
工时作间: 14.30到02.30
工待资遇:180一天,吃饭从工扣资除。
工要作求:男不女限,17-54岁。
集方合式:8号或者9号杨家湾铁地站出口集合
工作地址:东西湖区。
报名送发姓名+电话 https://t.cn/R2WxQOQ
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工时作间: 14.30到02.30
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工作地址:东西湖区。
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尤文图斯 vs 亚特兰大
比赛地点:都灵,安联竞技场(Allianz Stadium)
比赛时间:2021年8月15日 02.30
直播渠道:国内暂无正规直播渠道
小秃头们的不靠谱首发预测(4-3-3):什先生/德西利奥、博努奇、小胖子、桑德罗/笨蛋哭了、阿龙、麦肯尼/小基耶萨、小迪、你罗。
过完七夕看比赛呀![嘻嘻]
#尤文图斯# #意甲联赛# #尤文vs亚特兰大#
比赛地点:都灵,安联竞技场(Allianz Stadium)
比赛时间:2021年8月15日 02.30
直播渠道:国内暂无正规直播渠道
小秃头们的不靠谱首发预测(4-3-3):什先生/德西利奥、博努奇、小胖子、桑德罗/笨蛋哭了、阿龙、麦肯尼/小基耶萨、小迪、你罗。
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