瘦成芊芊の记录（运动第30天）
2020.06.02
今天又下雨了（意味着不能跑步了，不开心）昨晚睡觉前又没忍住吃了超市买的手撕鸡了[允悲]
今天也是连续运动的第30天，体重由最初的123.8到今天的113.2一共瘦了10斤 [泪]太不容易了。
然后晚上就表示庆祝下[允悲]又罪恶了一把
今日份运动：
1.5小时（有氧运动➕拉伸运动）
今日份
中午玉米一根
一顿罪恶的晚餐
椰汁350ml
2020.06.02
今天又下雨了（意味着不能跑步了，不开心）昨晚睡觉前又没忍住吃了超市买的手撕鸡了[允悲]
今天也是连续运动的第30天，体重由最初的123.8到今天的113.2一共瘦了10斤 [泪]太不容易了。
然后晚上就表示庆祝下[允悲]又罪恶了一把
今日份运动：
1.5小时（有氧运动➕拉伸运动）
今日份
中午玉米一根
一顿罪恶的晚餐
椰汁350ml
瘦成芊芊の记录
2020.05.31 转
今天是连续运动的第28天
之前体重：123.8 今天体重115
在上周放纵体重回涨，这周努力总共减了8.8斤了
距离目标还有很多距离，继续坚持！
还好下午雨停了，可以跑步。
今日份运动：
1小时（有氧运动➕拉伸运动）
晚上去跑2公里（大概饭后1小时跑步导致快跑时肚子痛，变成有氧间歇跑了一小会儿就散步了）
今日份
一盆车厘子+翅尖+手撕鸡+烤鸭（太罪恶了）
晚饭凉面
又是一盆车厘子
2020.05.31 转
今天是连续运动的第28天
之前体重：123.8 今天体重115
在上周放纵体重回涨，这周努力总共减了8.8斤了
距离目标还有很多距离，继续坚持！
还好下午雨停了，可以跑步。
今日份运动：
1小时（有氧运动➕拉伸运动）
晚上去跑2公里（大概饭后1小时跑步导致快跑时肚子痛，变成有氧间歇跑了一小会儿就散步了）
今日份
一盆车厘子+翅尖+手撕鸡+烤鸭（太罪恶了）
晚饭凉面
又是一盆车厘子
2018.12.01^0^稀奇の隧道蜜语^0^
1.今天的课上发现安排了一次团队游戏，让小朋友商量目标及如何达成目标，发现芊芊的进步蛮大的，主动带领团队小伙伴制定目标，主动帮助其他人更快速完成任务。娃们，腻害哟[good][good][good]
2.今晚的肚子快要撑爆了，一大碗鸭血粉丝汤，两次寿司，4种水果……除了美食本身令人愉悦，和大家一起分享美食更更更开心[嘻嘻][嘻嘻]
3.收到了某人送的，我要飞啦，别拦着我[污][污][污][害羞][害羞][害羞]
4.十二月如期而至，你好你好你好
1.今天的课上发现安排了一次团队游戏，让小朋友商量目标及如何达成目标，发现芊芊的进步蛮大的，主动带领团队小伙伴制定目标，主动帮助其他人更快速完成任务。娃们，腻害哟[good][good][good]
2.今晚的肚子快要撑爆了，一大碗鸭血粉丝汤，两次寿司，4种水果……除了美食本身令人愉悦，和大家一起分享美食更更更开心[嘻嘻][嘻嘻]
3.收到了某人送的，我要飞啦，别拦着我[污][污][污][害羞][害羞][害羞]
4.十二月如期而至，你好你好你好
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