备孕吃什么好促进排luan？
对备孕期在饮食上，一般需要多吃含有Vc的食物：维生素C能助力luan子的发育，备孕女性可多吃点当季的新鲜蔬菜、水果，比如番茄、脐橙等。奶富含钙元素、多种维生素、蛋白质、叶酸等，为促排luan打好营养基础;鱼汤不仅营养丰富，还有活血化瘀、舒经活络等功效，能有效帮助促排luan。

正在备孕期间的女性朋友在日常生活中应该多吃一些豆类食物，因为豆类食物中含有大量的植物雌ji素，对luan巢保养，以及luan细胞的生长与成熟有很好的促进作用。特别是豆类食物中黑豆，营养价值较其他豆类而言更为出色。#备孕##泰国试筦费用##国内试筦技术#

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对备孕期在饮食上，一般需要多吃含有Vc的食物：维生素C能助力luan子的发育，备孕女性可多吃点当季的新鲜蔬菜、水果，比如番茄、脐橙等。奶富含钙元素、多种维生素、蛋白质、叶酸等，为促排luan打好营养基础;鱼汤不仅营养丰富，还有活血化瘀、舒经活络等功效，能有效帮助促排luan。

正在备孕期间的女性朋友在日常生活中应该多吃一些豆类食物，因为豆类食物中含有大量的植物雌ji素，对luan巢保养，以及luan细胞的生长与成熟有很好的促进作用。特别是豆类食物中黑豆，营养价值较其他豆类而言更为出色。#接好孕##泰国试筦费用# #国内试筦技术#

#备孕#备孕期间做什么汤利于身体健康呢？
材料：当归50克，金银花15克， 红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋2枚　　

做法：鸡蛋洗干净，当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中煮，煮一会敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，最后汤汁收汁剩下一碗时候关火。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。因为在这个时间段吃，效果会更好。　　#国内试筦技术##泰国试筦费用#