干饭人排队也要去的店，速来抢一折！
 
干饭人干饭魂，干饭肚子圆滚滚
看来又要去操练一番了
️听说「黑狮子私人健身会所」
每店只招收200名会员
一对一私教，一房一练
今天就跟肥肉来个决一死战‼️
 
运动前站上专业仪器来个体能测评
然后教练将一对一对症下药
打造专属健身课程
负重深蹲、热浪战绳、拳击、扭毛巾、TRX划船
都能逐一体验，挥洒掉压力
平日的烦恼和不快都逐一化解
 
除此之外，不用担心被推销
在「黑狮子」只管尽情挥洒汗水即
心动了吗？
 
PS：公粽号【寻吃】，点开嗜肉狂魔推文，10节60分钟一对一私教课现一折价，仅需666！快抢啊~

小张上岗一周啦哈哈哈哈哈哈
第一次报道跑错楼尴尬的要命
认识了好几个新伙伴 开心开心
学到了不少东西捏！
这样的日子 很规律 一定是健康的吧
有好好吃早饭 坚持每天喝牛奶
每天都要吃水果 喝很多水
好热呀 好热呀 好热呀

今天中午跟着去一个企业啦
感觉好厉害呀 特豪华
还有好大的私人健身房
好像在这个环境下就能写出好几部职场小说
哈哈哈哈哈哈
小雪姐姐人特别好 教我很多东西
特别耐心 还很努力 是一个知心大姐姐
果然和优秀的人在一起 自己也会想努力起来
工作的时候要是能碰到这么好的姐姐就好了
中午跟着加班没吃到饭 还蹭了一顿饭哈哈哈哈

下周就要开始忙起来啦搞活动搞活动
嘻嘻举办活动也太奥利给了
小张小张 加油加油

重庆健身房里需要教练掌握哪些课程？#健身#

健身房不管是哪个地区都是有增肌、减脂、普拉提、功能性、康复这些课程的，私人教练要学的东西有很多，不能说健身房有什么课程，你就只学什么课程。但是需要分清的是团课和私教的区别。团课不能做私教，私教不能做团课，两者是完全不一样的工作。格斗跟营养也是私人教练必学的课程，格斗是比较有趣味，在常规课程上多了的时间，一节格斗课可以缓解会员的疲劳。营养是每个私人教练都要会给会员写计划的，增肌吃什么、减脂吃什么，每天吃多少，都是必不可少的。