九卿说香✨
从古到今，历代生活用香几乎都没有添加安神类药物，所以，传统香品不存在现代或者说西方思维中的安眠效果。而用香后睡眠质量的提高，是香品和合、平衡作用的效果。为什么少年睡眠质量好？根本原因是身心和谐平衡。阳气充盈，心性安和，心性能够当家做主。
　　随着年龄的增长，身体内元气不断消耗，体内阴阳不断失衡，心性便不能很好的起到统帅作用，还时时受到各种外来信息能量的干扰，所以，伴随着年龄的增长，睡眠质量成为了影响人们健康，且难以有效解决的问题。而我们的祖先数千年来始终都是巧妙的运用香药、香品来调节睡眠的。宋代黄庭坚在《香十德》中则明确提到:“能觉睡眠”。其根本原因就在于香品的培补元气，扶正祛邪，调和阴阳，安和身心功效所起到的作用。

#一吃辣就拉肚子咋回事#虚寒泄泻 #中医养生##微博好物生活节#

寒性泄泻的人，主要症状是很怕着凉，只要受点寒凉就泄泻。这种虚寒性泄泻的病人，最适合用神阙和关元这两个穴位来温阳，若时间充足也可以加灸足三里。

神阙穴为任脉上的阳穴，就是肚脐眼正中的位置，有很好的温阳作用，是人体的长寿大穴。

关元穴在脐下三寸，也就是四横指的位置，关元也是一个温阳大穴。

足三里在外膝眼下3寸，距离胫骨前脊外侧一横指的距离，是胃经穴位，它有调理脾胃、补中益气、通经活络、扶正祛邪的功能。

艾灸方法：为了达到更好的效果，可以在神阙穴做隔盐灸或隔姜灸，每次3-9壮均可。其它穴位可以手持艾条温和灸，每次每穴灸20～30分钟，连灸10天休息3天，再灸下个疗程，直至痊愈。 https://t.cn/A6Miv2Lo

[心][鲜花][握手]【拔罐➕刮痧➕艾灸】区别——各自作用原理及适合人群！！！
[爱你]拔罐：吸出负能量，排邪气，调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能；但损阳气，适合身体健壮的人群。
[爱你]刮痧：缓解人体疲劳、调整人体经络流转、顺气活血的作用。身体健壮的人才可以通经活络，血虚血亏的人刮痧容易损伤气血。
[爱你][拳头]艾灸：纯阳之物，具有走三阴通十二经之功，连续燃烧，可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达，又因和脏腑相互联系，能补阳益气，扶正祛邪，固本强身，更广泛适合人群[摊手][haha][月亮]。……春露理疗康复健康管理中心 https://t.cn/RxnQfOF