今天 你三十岁了
这样开头其实没什么神奇 以前你可能觉得人好像应该是发生什么了不起的大事或者有个标记 再进入这个看起来像人生分水岭一样的年纪
但真到了这一天 这一刻 反而觉得 啊 原来跟过去的每一天没什么不一样 也没有一夜变老 或被盖个看起来跟别人不一样的什么章 除了又多了一年有意思的经历 因为你早在24而立 你的人生早已绚烂无比 30 不过是两个普普通通的数字而已
一路走到今天 你靠时间打磨 累积 考验 或许也靠很多很多很多人的帮助 有前辈给指过路 有朋友给点过灯 摔跤的时候总有来扶一扶的手 九年过来也有一路支持着鼓励着你的人 这是你的幸运 也只是因为你值得
相信未来 你一定会成为更好的歌手 更好的演员 更好的音乐制作人 希望你花更多时间在钻研作品和深耕专业上 做更多对社会和他人有帮助的事的同时更别忘了优先自己好好照顾自己 你一定会长年纪不长世故 依然坚持追求梦想 做有意义的事情 坚持的继续坚持 努力的接着努力 新一岁 你只会更好
三十 而立 你希望自己立得住 立得稳
希望永远是站立着的心 只有努力努力再努力
这么多年 你最应该感谢的是你自己
你的30岁没有什么指教 只有爱意和幸福

【小朋友的牙齿很容易变黑怎么办？小朋友牙齿上有很多小黑点，牙齿和牙龈交界处特别多，是蛀牙还是脏东西？】[费解]

小朋友牙齿变黑基本上有两种可能：
一、真的是蛀牙。但这种情况基本上除了变黑，还有色、形、质的改变：它的形态会发生改变，它的质地会比较软。
二、还有一种常见的情况就是纯粹的色素。有些家长说，孩子这么小不抽烟、不喝茶，怎么会有这么多色素呢？其实这是个误区。像有些人每天喝咖啡，但牙齿上也没有色素，这有可能是口腔里面的产黑色素杆菌含量比较少。

图（1）是真的蛀牙：牙齿龋坏不仅变黑了，还有形态也发生了改变。
图（2）是牙齿上有色素沉着：牙齿还是白的，但上面的污垢就像烟斑似的。
图（3）是产黑色素杆菌
色素沉着真的因人而异，有的小朋友的口腔菌群结构里面的产黑色素杆菌比较多，它自己能够产出色素，一般这种情况下给小朋友洗牙抛光一下就好了，而蛀牙的话则需要补牙。
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