玄元妙谷科普：原来这个部位也需要经常活动，才能保持年轻活力！

玄元妙谷是一家遵循天地之道，让生命健康、快乐、长寿，活过100岁的中医养疗中心。

皮相美之美下必有骨相美，美人在骨不在皮，优越的骨相是支撑美人们不败的重点。

骨相的优越除了能带给人们外形之美以外，也是身体健康的基本要素之一，现代人的多种疾病，大多源于“骨不正，筋不柔，气不畅，血不流”。

因此，充分理解并重视“骨正筋柔”的重要性与锻炼方法，也是维持人体健康的重要保证。
中医认为，筋在人身骨节之外，肌肉之内；四肢百骸，联络周身，通行血脉。筋与我们的健康跟寿命紧密相连，筋长则寿长，筋短则寿难长。

在治疗肩颈腰腿的过程中，经常会碰到一些病情顽固的患者，通过各种治疗方法很难达到治疗效果，久病不愈。其实，患病多年久治不愈大多存在“经缩”，牵引关节做出反应的是筋，如果筋收缩了就会出现腿疼，腿麻等关节性疾病。

筋需要经常活动保持老化，避免经缩。现代人生活节奏加快，运动量减少，缺少筋骨的锻炼，在你不知情的情况下筋已慢慢缩短，“经缩”后压迫血管造成供血不足、麻木抽搐，压迫神经造成疼痛。

筋缩在不同部位会引起不同的病症，肩颈部位筋缩会引起头晕、头痛、肩颈酸痛；胸背筋缩会引起胸闷、乏力等；大腿、臀筋缩会引起下肢麻木、疼痛等。
#玄元妙谷#

#光明日报刊文批艺人浓妆艳抹#
虽然不是十分认同，但有几句话说的很对
1️⃣艺术的最高境界是“清水出芙蓉，天然去雕饰”这样的美才是最高级的，生活中的美亦是如此。
结合最近追剧中的这段话“美人在骨不在皮”
但如今的审美早已偏离应有的审美标准

2️⃣嗯……这话我其实是没资格说的，因为我也追韩剧喜欢韩国的一些艺人。但我国当前的的青少年现状确实因为他国的文化受到了很大的影响。
未成年人想当明星，本就思想不成熟的年龄，对那个新鲜的花花世界充满了好奇心跟憧憬成为舞台中央闪耀的人。
从而丧失了一个祖国花朵最该有的理想跟抱负。为了出名整容为了晋级为了成功，很多人连自己的姓名也换了，能够专注提升自己的还算好的，毕竟爱美之心人皆有之。
最怕的是有些人早就在这个过程中忘记自己是谁了，分不清孰是孰非，最后就只能成为被人摆布的工具。

从《花开半夏》开始关注你，只到现在。我算不上个称职的粉丝。会看着你一部部雷同的电视剧唉声叹气；会给你和某个男明星组cp，可是最后发现总差点感觉；会因为某些角色不适合你而不去看。但你是我一直想放弃却怎么也不开的唯一，磕磕碰碰这么多年，有无数优秀的女演员，可是我都不爱。如果我只爱颜值，那我早就没了坚持。美人在骨不在皮，而你不仅皮美骨更俏。身上那独特的气质，总让我欲罢不能！
生日快乐！记得开心！记得健康！记得幸福！