焦虑和内耗是如何产生的？有一个很大的原因来自于对标，以下对话你可能很熟悉，比如你的父母说为什么xx能做到，你做不到？你看看别人家孩子xxx，你怎么xxx？实际上我们应该警惕用这样的口吻说话的人，因为ta很大程度上是在画大饼～这个底层逻辑也很鸡贼，相当于光想着马儿跑，却不乐意给马吃草。
一个人优秀并且取得成果这并不是一件容易的事情，ta在背后付出的努力，金钱，时间....是你不知道，也无法想象的。就如同占星学里的10宫，专注目标之后反复长久的打磨才可以实现野心，否则也只不过是好高骛远～天性有所不同，玩儿法就不一样，因此人与人没有可比性，所以对标没有意义。同理，少关注一些克意制造焦虑和攀比的营销号、博主。认清自己的能力，踏实一点，专注一点，这个时代，一步一步慢慢来才是稀缺品质啊。爹妈拿你和别人对标，你就拿别人的爹妈和他们对标。男朋友拿你和别的女生对标，你就拿别人家的男朋友和他对标[doge][doge][doge] 社会人嘛，可不要太双标哦[摊手]#星座元气说#
一个人优秀并且取得成果这并不是一件容易的事情，ta在背后付出的努力，金钱，时间....是你不知道，也无法想象的。就如同占星学里的10宫，专注目标之后反复长久的打磨才可以实现野心，否则也只不过是好高骛远～天性有所不同，玩儿法就不一样，因此人与人没有可比性，所以对标没有意义。同理，少关注一些克意制造焦虑和攀比的营销号、博主。认清自己的能力，踏实一点，专注一点，这个时代，一步一步慢慢来才是稀缺品质啊。爹妈拿你和别人对标，你就拿别人的爹妈和他们对标。男朋友拿你和别的女生对标，你就拿别人家的男朋友和他对标[doge][doge][doge] 社会人嘛，可不要太双标哦[摊手]#星座元气说#
非暴力沟通4要素：
观察
感受
需要
请求
表达愤怒的步骤：
停下来、呼吸
留意我们的指责
体会我们的需要
表达感受和尚未满足的需要
心得：非暴力沟通转变了谈话和聆听的方式，在沟通场景中，通过用心观察更关注自己和对方的感受和需要，我们即诚实、清晰的表达自己，又尊重与倾听他人。 https://t.cn/R2LRYv6
观察
感受
需要
请求
表达愤怒的步骤：
停下来、呼吸
留意我们的指责
体会我们的需要
表达感受和尚未满足的需要
心得：非暴力沟通转变了谈话和聆听的方式，在沟通场景中，通过用心观察更关注自己和对方的感受和需要，我们即诚实、清晰的表达自己，又尊重与倾听他人。 https://t.cn/R2LRYv6
脸圆如其人的李圆圆，在一档相声比赛节目中，自称郭麒麟女朋友。搭档讽刺地说，我刚知道。李圆圆回了一句，郭麒麟也刚知道。这可把作为评委的郭德纲笑的够呛。就让我们今天来看看女孩子李圆圆说相声成名的人生故事。
李圆圆，1998年出生在四川绵阳，家庭条件不错。
从小就很活泼可爱，受亲戚朋友疼爱受大家欢迎，这也养成她人来疯爱闹腾的性格。
另外李圆圆也拥有一颗少女心，长大后喜欢买漂亮衣服、口红、搜集盲盒娃娃，喜欢吃美食吃到停不下来，喜欢和朋友一起玩密室逃脱和剧本杀等等。
父母非常疼爱这个女儿，给李圆圆规划的人生路线是考上师范大学，将来学出来可以当一个老师或者公务员，一生稳稳当当的工作生活。儿女们的稳定工作和幸福生活，是老一辈父母一生的追求与人生逻辑。
李圆圆也很争气的考上重庆师范大学。上了师范大学之后，她的人生路线却和父母规划的天差地别，父母希望她当老师，她却学起都是男生的相声行业。
李圆圆与相声结缘纯属偶然，完全是误入相声行业。大一的李圆圆，去报校园社团，其它很多社团都非常欢迎她。但是她想报一个表演的社团，于是来到一个社团，却被这个社团的学长以“太闹”为由拒收。李圆圆很不服气，找学长理论：“学校有个规矩，交了社团费，你就不能拒收我。”随后，李圆圆直接将15块钱塞到学长手中，就这样莽撞的入社团了。
实际上，李圆圆入社后才搞明白，这个社团是个相声社。而李圆圆较劲的这位学长，正是她如今的搭档余正豪。在校园舞台上，李圆圆逗哏、余正豪捧哏，两人搭档越来越默契，备受老师和同学们的认可。
李圆圆和结缘相声后就留在重庆发展，一年内她都没有回过家。一开始，她的父母很反对，甚至给她断过生活费。说起这个，她的搭档余正豪在一边打趣：“该哭了”，她却说：“这有什么好哭的”。在弱弱的她身上能看到能力与热爱相匹配的底气。
大三那年，二人共同创办了“原声社”，准备让自己的相声走出了校园。
出了校园之后，李圆圆才真正感受到说相声的不易。刚开始，他们就像“三无产品”，无演员、无剧场、无观众。
找场地找过很多家，都被拒绝掉。最后遇到一个善良的咖啡店老板，软磨硬泡的终于答应下来，让他们一个星期过来演一次。
演出的时候，得提前几个小时过来咖啡馆，现搭舞台、支话筒、调音响。一切弄好了，进来的观众只有十几个人，这当中还不乏亲友团，很心酸。
如何让大众喜欢并接受自己的相声，李圆圆一度很迷茫。后来，李圆圆和余正豪反复研究、商讨，决心从剧本上下功夫，利用川渝方言特色，尽可能地讲原创剧本，根据自己的90后对生活的，创作出不少搞笑的段子。
2018 年，他们参加第六届重庆市戏剧曲艺大赛，作为全场最年轻的组合，不仅拿了奖，还得到了牛群老师的肯定。
2019年，除了进行线下的表演，李圆圆和余正豪也同步启动了线上的表演和直播。
其中，针对李圆圆外形特色录制的《圆脸的烦恼》《圆脸的困惑》系列一夜之间火了，尤其是李圆圆说的那句：“有些人说我嘴巴头含了糖，这真的是肉。”还成为了网红热句。无数网友留言称：“想来重庆捏下你的脸。”
网络上李圆圆的走红也体现到了线下，那段时期线下表演几乎是场场爆满、一票难求状态。
2020年，受疫情影响，线下剧场暂时不能开放，李圆圆和团队便将重心放到了线上表演当中，目前，李圆圆的抖音号已有四十多万粉丝，此外，团队也将更多的时间、精力放在了打磨剧本上。
2021年他们有幸与肖战共同出演综艺节目《奇妙之城》。
2021年2月20日，李圆圆又参加央视综艺频道播出的综艺节目《金牌喜剧班》。在节目中表现突出，后来更是被郭德纲收为徒弟。
郭德纲是不收女徒弟的，因为他觉得女孩子不适合学相声，但是见到李圆圆之后，他破例了。另外老谋深算的郭德纲，可能还有一个意图，就是让相声南下。
因为相声从诞生的时候，一直都是北方人独有的艺术，在北方剧场很火爆，却很难在南方地区生存下来。如果能让李圆圆在重庆好好发展起来，也就是相声在南方成功的代表，以后可以在南方其他地区复制这种成功。
加油，川妹子李圆圆，你代表着相声行业不容忽视的女生实力。
人生逻辑点评
父母规划的再好的路，未必是子女想走的路。
走自己的路吧，有荆棘有阻力，荆棘扎出的血会开出花，阻力会变成强健的抵抗力。
走自己的路吧，也有阳光也有助力，走着走着，天也晴了路也宽了。
黑暗的尽头就是黎明。
关注，留言，我有故事你有酒吗
李圆圆，1998年出生在四川绵阳，家庭条件不错。
从小就很活泼可爱，受亲戚朋友疼爱受大家欢迎，这也养成她人来疯爱闹腾的性格。
另外李圆圆也拥有一颗少女心，长大后喜欢买漂亮衣服、口红、搜集盲盒娃娃，喜欢吃美食吃到停不下来，喜欢和朋友一起玩密室逃脱和剧本杀等等。
父母非常疼爱这个女儿，给李圆圆规划的人生路线是考上师范大学，将来学出来可以当一个老师或者公务员，一生稳稳当当的工作生活。儿女们的稳定工作和幸福生活，是老一辈父母一生的追求与人生逻辑。
李圆圆也很争气的考上重庆师范大学。上了师范大学之后，她的人生路线却和父母规划的天差地别，父母希望她当老师，她却学起都是男生的相声行业。
李圆圆与相声结缘纯属偶然，完全是误入相声行业。大一的李圆圆，去报校园社团，其它很多社团都非常欢迎她。但是她想报一个表演的社团，于是来到一个社团，却被这个社团的学长以“太闹”为由拒收。李圆圆很不服气，找学长理论：“学校有个规矩，交了社团费，你就不能拒收我。”随后，李圆圆直接将15块钱塞到学长手中，就这样莽撞的入社团了。
实际上，李圆圆入社后才搞明白，这个社团是个相声社。而李圆圆较劲的这位学长，正是她如今的搭档余正豪。在校园舞台上，李圆圆逗哏、余正豪捧哏，两人搭档越来越默契，备受老师和同学们的认可。
李圆圆和结缘相声后就留在重庆发展，一年内她都没有回过家。一开始，她的父母很反对，甚至给她断过生活费。说起这个，她的搭档余正豪在一边打趣：“该哭了”，她却说：“这有什么好哭的”。在弱弱的她身上能看到能力与热爱相匹配的底气。
大三那年，二人共同创办了“原声社”，准备让自己的相声走出了校园。
出了校园之后，李圆圆才真正感受到说相声的不易。刚开始，他们就像“三无产品”，无演员、无剧场、无观众。
找场地找过很多家，都被拒绝掉。最后遇到一个善良的咖啡店老板，软磨硬泡的终于答应下来，让他们一个星期过来演一次。
演出的时候，得提前几个小时过来咖啡馆，现搭舞台、支话筒、调音响。一切弄好了，进来的观众只有十几个人，这当中还不乏亲友团，很心酸。
如何让大众喜欢并接受自己的相声，李圆圆一度很迷茫。后来，李圆圆和余正豪反复研究、商讨，决心从剧本上下功夫，利用川渝方言特色，尽可能地讲原创剧本，根据自己的90后对生活的，创作出不少搞笑的段子。
2018 年，他们参加第六届重庆市戏剧曲艺大赛，作为全场最年轻的组合，不仅拿了奖，还得到了牛群老师的肯定。
2019年，除了进行线下的表演，李圆圆和余正豪也同步启动了线上的表演和直播。
其中，针对李圆圆外形特色录制的《圆脸的烦恼》《圆脸的困惑》系列一夜之间火了，尤其是李圆圆说的那句：“有些人说我嘴巴头含了糖，这真的是肉。”还成为了网红热句。无数网友留言称：“想来重庆捏下你的脸。”
网络上李圆圆的走红也体现到了线下，那段时期线下表演几乎是场场爆满、一票难求状态。
2020年，受疫情影响，线下剧场暂时不能开放，李圆圆和团队便将重心放到了线上表演当中，目前，李圆圆的抖音号已有四十多万粉丝，此外，团队也将更多的时间、精力放在了打磨剧本上。
2021年他们有幸与肖战共同出演综艺节目《奇妙之城》。
2021年2月20日，李圆圆又参加央视综艺频道播出的综艺节目《金牌喜剧班》。在节目中表现突出，后来更是被郭德纲收为徒弟。
郭德纲是不收女徒弟的，因为他觉得女孩子不适合学相声，但是见到李圆圆之后，他破例了。另外老谋深算的郭德纲，可能还有一个意图，就是让相声南下。
因为相声从诞生的时候，一直都是北方人独有的艺术，在北方剧场很火爆，却很难在南方地区生存下来。如果能让李圆圆在重庆好好发展起来，也就是相声在南方成功的代表，以后可以在南方其他地区复制这种成功。
加油，川妹子李圆圆，你代表着相声行业不容忽视的女生实力。
人生逻辑点评
父母规划的再好的路，未必是子女想走的路。
走自己的路吧，有荆棘有阻力，荆棘扎出的血会开出花，阻力会变成强健的抵抗力。
走自己的路吧，也有阳光也有助力，走着走着，天也晴了路也宽了。
黑暗的尽头就是黎明。
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