今天沈阳一早就阴天下雨，但因为亲家会来心情明媚。早上我和老伴儿吃完饭就开始收拾屋子、准备午餐。小熙没到十点就醒了，她等不到12点半吃饭，我给她热了饭，蒸个土豆泥浇上肉酱，她吃饱了我才放心做午餐。我炖了锅酱牛肉，又炸一碗肉酱。亲家12点半进门，洗完手就吃饭，这顿饭是我们四位老人第一次在沈阳团聚，以后孩子们的家就是集中地，我们四个不过是换个地方继续嗨皮，同时还能看见俩孩儿、小栗子、奈奈，挺好挺好。休息一会，晚上儿子回来，八口接着团圆过节。

#今天早上吃#
土豆泥芝士培根卷/山核桃酸奶碗/椰子水美式

土豆泥芝士培根卷
最近吃包欲望没有那么强烈 打算多捣鼓点新早餐
刷red book看到这个 无敌想吃 于是昨晚做了一桶土豆泥接下来也许会看到土豆泥的各种吃法

山核桃酸奶碗
这个酸奶碗承受了它本不该承受的重量 堆山建筑
橙子+百香果+希腊酸奶+黑豆麦片+山核桃 yummy～

☕️好久没喝了 也就四天吧哈哈哈

早!!!国庆要来啦 https://t.cn/Evk4evd

【六个多月大的宝宝能吃什么？】#辅食# #宝宝辅食分享# #宝宝辅食# #辅食打卡#

六个月大的宝宝，初次加辅食，要注意一些问题。

强化铁米粉
第一口辅食选米粉为佳，大米的致敏性比较低，不易导致宝宝过敏。米粉相当于成人吃的主食，营养成分以碳水化合物为主，是每天主要的能量来源。宝宝吃米粉，是为了消除饥饿，补充能量，而且也助于今后向成人食物过度。

第一次给宝宝添加米粉，建议妈妈在上午的两次奶之间，调成稀糊状，喂宝宝一两勺即可，以不影响奶量为宜。如果没有过敏或其他不适，第二天可适当加量。

妈妈要注意宝宝的便便情况。一般添加辅食后，宝宝便便的量和性状会发生变化，比如量多一点，便便比较成形，排便不太规律。因为宝宝的小肚肚对新食物有个适应的过程，所以麻麻不用担心，慢慢地宝宝排便就会形成新的规律。如果出现过敏、腹泻等不适，要暂停辅食的添加，可能是宝宝还不适应新食物。必要时可以去看医生。

当宝宝吃米粉很好后，家长就可以给宝宝加土豆泥，南瓜泥，这两种食材，都可以是蒸熟后，放碗中，用勺子压成泥给给宝宝吃，如果土豆泥较干，可调入一点水或奶。随后，可给宝宝吃香蕉泥、苹果泥等。

家长还要注意，给宝宝添加辅食不能操之过急，一定要有耐心，如果宝宝把食物吐出来，可能不是宝宝不爱吃，而是他还不能熟练运用舌头把食物吃下去，你可以多试几次。