学会五个字，升华人生智慧

1 ★

静

生命的魅力在于“静”。外表的宁静给人以美，内心的宁静给人以慧。

外表宁静，因安稳而给人静穆之美，因无争给人以祥和之美。内心宁静，因淡泊而不受诱惑，因凝神而思远，因镇定而从容，因而智慧常在。

静，不是单纯的平静，而是人生沉淀在灵魂深处的智慧，是人生最美的状态。

静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道……要想大智大慧，大彻大悟，必须由静做起。

2

★ 度

做人做事，讲究“适度”。物极必反，亘古如斯；适度的人生，才走向成功：人在顶峰，迈步就是下坡路；身在低谷，抬足就是步步登高。

绷得太紧的弦会断，思虑过度的人会疯。水至清无鱼，人至真无友，山至高无树。适度，不是中庸，而是一种明智的生活态度。适度的人生最美。

3

✪ 容

人心就像一个容器，装的快乐多了，烦恼自然就少；

装的简单多了，纠结自然就少；

装的满足多了，痛苦自然就少；

装的理解多了，矛盾自然就少；

装的宽容多了，仇恨自然就少。

胸襟决定器量，境界决定高下。活着就是一种修行，修行就是修心。

修得一颗平常心，无时不是快乐；修得一颗满足心，无处不是幸福。

4

✪

耐

人生贵在一个“耐”字，承受得住，经受得起。

耐冷，事态炎凉，要随遇而安，坦然处之；

耐苦，面对苦难，百折不挠，终有云开日出时；

耐躁，心静如水，不为钱权利所累，笑看云卷云舒；

耐烦，宰相肚里能撑船，他人气我我不气；

耐忙，有点忙碌是个福，免得无聊；耐辱，受点诽谤也是福，免得骄傲。

5

★

忘

人生再多的幸运、再多的不幸，都是曾经，都是过去，一如窗外的雨，淋过，湿过，走了，远了。

曾经的美好，留于心底，曾经的悲伤，置于脑后，不恋，不恨。

学会忘记，懂得放弃，人生总是从告别中走向明天。告诉自己说，一切皆如此，一切也都终将过去。
✪图文摘载网络

【爱中医健康早报】

你身体的“寒气”都是怎么来的？

“百病寒为先”不用多说也知道，

寒气对身体的伤害有多大。

身体有寒非一日之深，

你经常做哪些事而导致寒气入体？

四、懒生内寒

动为阳，静为阴，生命在于运动，

只有常运动，气血才能不淤不堵。

但是现代人都选择在家歇着，

出门坐车，上班一坐坐一天，总不动，

气血运行就弱，内脏功能减弱，则寒从内生。

还不摩拳擦掌的去运动？记得适量哦！ https://t.cn/RJywVTA

生命的深层意义，

常在于诱惑丛生中保持真我

不恋世间纷扰；于心灵躁动中趋向澄静，不眷凡尘浮华。花开是一截过程，相聚时当惜缘；叶落是一种轮回，别离处莫挥泪。当初有多繁荣，最后就有多败落，
痛楚与快慰向来此消彼长。
人生的精彩，不是铭记多少，而是淡忘多少，唯有边走边弃，才能走得更远些！