负面人际关系请尽快断舍离

“人总得经历几次自我消耗，才能静下心来反思自己的人际关系”今天从三个维度的人际关系原则上，给大家分享如何最大限度把内耗转化成养分。

❥ 职场上的人际关系：能够合作，不必合群
• 工作我们只需要做好份内的事情即可，不用学会那么多迎来送往，这些都没用，有用的是你做的一个又一个的高业绩
• 人际关系方面过于圆滑、精通世故的人，反而显得不够专业，不仅会耽误业务的进展，还会影响自我的沉淀
• 经常听到朋友说“部门圈子难以融入，要不要跳槽”“年会要给领导敬酒，想想就尴尬”“羡慕同事人见人爱，自己却不行”
记住，在职场上，最重要的永远是业绩。人际关系方面，有与同事高效合作的能力就足够，⚠️不需要“死要合群活受罪”
• 职场上，做到不抢功劳，不搬弄是非，能礼貌待人几天。

❥ 弱连接的人际关系：要么有趣，要么有用
弱连接的人际关系介于共同共事的同事和没有利益性的朋友，也就是介于职场和生活之间，接触频率较低，没有直接的利益冲突，但在未来可能会帮到你。
• 有趣：未必是你满口段子，是你们之间的共同兴趣爱好，或者对待事物的态度和解决问题的方法。
• 有用：是一种社会资源的置换，今天我满足你的需求，明天你满足我的需求，取长补短，走向双赢。
⚠️弱连接的人际关系，费尽心思去讨人喜欢，很有可能是在自讨没趣。还不如“修炼内功”，摆脱内心的贫瘠，提高专业能力。
❥ 生活中的人际关系：互相尊重，亲疏随缘
• 不喜欢可以 但千万不要去诋毁
• 在拒绝这件事上 越简单越好 懂得拒绝才可以洒脱不纠结
• 失去一个人最有效的方法就是走的太近
• 不要为了人际关系 逼着自己做好人 要做一个经常做好事的坏人 而不是一个不能做坏事的好人
想要减少人际关系中的内耗，就要做到以下“一减一增”
“一减”是对损害你的人际关系尽快断舍离；对当面笑嘻嘻，背后说你坏话的伪朋友，见面礼貌微笑就行，不必走心去交。刻意维系朋友关系，是一个人走向平庸的开始。
“一增”是和那些有趣、有才的人聊天时，能够给自己去享受和成长的。#女性怎么学会和自己和解#

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管‮者理‬不是只有‮种一‬风格，你‮的缺‬是人际关系的有‮觉效‬察+因人而异的‮对应‬策略，需‮找要‬到自我修炼的方法。

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生活中，我们常常为境遇所苦，为得失所累，为名利所惑，为喧嚣所扰；在顺境中迷失，在困境里彷徨；失去了就抱怨，得到了却不知足；穷困时不知如何自处，富有时被烦恼缠身，总是不得解脱。要解决这些问题，需要我们学会修心、修性、修行。
房间需要经常打扫，不然就会很快落满灰尘，人的心灵也是如此。那些看不见、摸不着、感觉不到的心尘，唯有靠自我修炼才能使心灵时时保持洁净、澄澈。修心就是净化内心的过程；消除烦恼，留下欢乐；赶走悲伤，留下坚强。脱离金钱、名利、权位的束缚，让自己的心灵更有力量去承受和面对这世间种种的坎坷和磨难。静下心来，时时自省，让从容和淡然充满体内，让心灵永远向善、向美、澄澈安宁。在疲惫中找到安心之所，在忙碌中找到定心之处，在喧嚣里找到静心之地。在修性中，不妄求于前，不追念于后，从容平淡，自然达观，随心、随情、随性。人生本来就是一场修行。在逆境中，寻找前行的方向，不断地提升修为，增强自控能力，拥有智慧的头脑、积极的心态、准确的眼光、强有力的坚强意志。不以物喜，不以己悲；滋养自己，于简单中活出丰富，于苍白处增添色彩。
共勉之。