开工大吉[打call]
10.08｜奶白茶·poke bowl 饭
·
三文鱼块用酱汁腌制10分钟（椰子酱油+姜汁+橄榄油麻油+黑芝麻）。
米饭+腌制好的三文鱼+牛油果+洋葱丁+番茄丁+黄瓜丁+香菜，拌上酱汁（椰子酱油+醋+芥末）享用。
#糯米瓷在我家[超话]##早餐[超话]##365天，早餐不重样##天天晒早餐# https://t.cn/z8AixfU
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https://t.cn/Aimf4wMH 我的评分：[星星][星星][星星][半星]
杜优素羊杂
#来呀来呀大西北#
猫宁！在酒店喝了个咖啡，就出来吃羊杂了。来朝圣据说代表宁夏羊杂最高水平的吴忠杜优素羊杂碎。
怎么说呢，真的和银川的不大一样，这个调味比较轻，香菜蒜苗都不多，羊油辣子也没铺那么多（当然可以自己家），可以解读为对自己家的杂碎比较有信心。本身宁夏的羊杂膻味就轻，吴忠这边的羊好，就更无膻味，本来不敢吃羊杂的都可以试试。
杜优素的杂碎确实新鲜弹口，不过也因此少掉了点通俗的杂碎味，口重的就可能觉得有点无聊了。
杜优素羊杂
#来呀来呀大西北#
猫宁！在酒店喝了个咖啡，就出来吃羊杂了。来朝圣据说代表宁夏羊杂最高水平的吴忠杜优素羊杂碎。
怎么说呢，真的和银川的不大一样，这个调味比较轻，香菜蒜苗都不多，羊油辣子也没铺那么多（当然可以自己家），可以解读为对自己家的杂碎比较有信心。本身宁夏的羊杂膻味就轻，吴忠这边的羊好，就更无膻味，本来不敢吃羊杂的都可以试试。
杜优素的杂碎确实新鲜弹口，不过也因此少掉了点通俗的杂碎味，口重的就可能觉得有点无聊了。
【豆泡烧娃娃菜】
所需食材：#厨艺教程##国庆一个人在家有多爽##光芒表情包大赛#
豆泡100克，娃娃菜1棵，香菜适量，盐2克，香油适量，葱花适量，清水适量
做法：
1.娃娃菜洗净切丝备用。香菜洗净切段备用。
2.锅中放入适量的食用油，油热后放入葱花煸香，之后倒入娃娃菜翻炒。倒入豆泡，翻炒。
3.加入适量的清水，加入盐，煮开。出锅前撒入香菜末，特别提味！
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豆泡100克，娃娃菜1棵，香菜适量，盐2克，香油适量，葱花适量，清水适量
做法：
1.娃娃菜洗净切丝备用。香菜洗净切段备用。
2.锅中放入适量的食用油，油热后放入葱花煸香，之后倒入娃娃菜翻炒。倒入豆泡，翻炒。
3.加入适量的清水，加入盐，煮开。出锅前撒入香菜末，特别提味！
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