碎碎念9.28
头晕喉咙痛流了点汗舒服
泡沫轴10m 帕姐破近期记录18m！！➕拉伸15
每日必打卡✔️
发型师不给无刘海 就说今天给弄了个乖乖新发型 看久了好像是有那么一丢丢区别 秋天来了没刘海可以搭配西装高冷豆
表扬自己最近戒糖还是很️除了减脂 皮肤也比之前好很多了[赞][赞][赞]老母亲的3连赞~
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感冒➕姨妈撞一起了 4.12记录一下
最喜欢坚坚跟我一直碎碎念 今天一直流鼻涕好像漏了 今天来了胃口中午吃了一个汉堡一个
今天下完课就一直躺着了 要是不开会我都不会起床 今天坚坚说分配的事情 知道你心里也想离得近那就很棒 努力争取就好 我们互相奔赴呀 去哪里都不会担心坚坚混得不好 肚子疼给素素发信息给我带最爱的热烤奶 暖暖的 每天这个语音是落不下了 必须有了 晚安臭宝 https://t.cn/R2Wx8nc
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#好好吃饭#
ⒹⒶⓎ₆₀
运动记录♀️
——————
饮食记录
早餐 全麦面包➕cheddar cheese➕凉茶
加餐 雀巢胶囊咖啡
午餐 番茄牛腩
加餐 巧克力
晚餐 兔子洞
——————
碎碎念
一大早起来鼻血流不停，卷头发脸被烫淤血[裂开]到公司太困了拿了一颗墨西哥美式还不错
周五啦，晚上和兄弟们次了兔子洞喝了酒，从西湖走到左海散散步还挺不错的
明天忙完争取去有氧[并不简单]
ⒹⒶⓎ₆₀
运动记录♀️
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饮食记录
早餐 全麦面包➕cheddar cheese➕凉茶
加餐 雀巢胶囊咖啡
午餐 番茄牛腩
加餐 巧克力
晚餐 兔子洞
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碎碎念
一大早起来鼻血流不停，卷头发脸被烫淤血[裂开]到公司太困了拿了一颗墨西哥美式还不错
周五啦，晚上和兄弟们次了兔子洞喝了酒，从西湖走到左海散散步还挺不错的
明天忙完争取去有氧[并不简单]
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