#家庭版烤肉# 烤肉
今天跟大家分享个家庭版的烤箱五花肉[喝奶茶R][喝奶茶R][喝奶茶R]
简直比外面卖的好吃多了，买一斤五花肉吃到爽，便宜干净又卫生，生菜配烤五花肉直的是看到是直流口水，再搭配一个好喝的鸡尾酒爽翻，教程分享给大家，看下面[吃瓜R]
1.准备1斤五花肉（洗干净）切成薄片
2.切好的五花肉，放调料腌制两小时调料如下
姜 蒜 料酒 盐 老抽 酱油 十三香 烧烤粉 耗油 辣椒和花椒粉
以上东西根据自己的口味重淡来放，抓拌均匀腌2小时
3.烤盘上放入锡纸，把肉均匀的铺上去，不用放油，五花肉会也很多油，喜欢吃素菜的，也可以在五花肉下面先铺一层素菜（土豆，金针菇都不错）
4.烤箱上下170度，预热3分钟放进五花肉，烤20分钟，喜欢吃焦一点的宝宝就可以烤25分钟，中间每隔10分钟记的把肉翻一下，要两边都烤到
5.等待的过程当中可以来调一个干碟
用细辣椒粉 13香 花椒粉 白芝麻 加点盐和鸡精（如果肉比较咸就不用加盐）
6.最后洗两颗生菜，这个是烤肉的灵魂，生菜包烤肉，吃着才叫爽
这样一款家庭版烤肉就做好啦，简单又美味，只要有烤箱就行，妈妈再也不担心我去吃路边不健康的烧烤喽，宝宝们快动手试试吧，不好吃来打我，我又流口水了[喝奶茶R][喝奶茶R]
家庭版烤肉

亲亲我的漂亮赖赖！！！
生日快落！！！对不起昨晚的我昏迷过去了今天早上才来祝福你。
[开学季]又一年过去了，今年因为我都在忙自己的事，我们俩见面的次数有史以来达到了最少的一年吧，除了寒假，到现在好像就只见了三次。
呜呜呜呜呜呜呜，没有漂亮妹妹康康的日子少了很多快乐，等寒假！一定会多多一起打麻将的（点头肯定）
新的一岁，祝我们赖赖能够和我的名字一样“吸气吐气不生气”，远离糟心的事情，好好吃饭！！好好睡觉（都是非常切实的愿望）。继续拥有简单的看帅哥就开心的能力！

今天本是快乐一天 白天麻将 晚上肥肠鸡 /
麻将是真的快乐 逆风翻盘赢了3块钱 还点了喜姐炸串/
但在肥肠鸡这一part有点波折 在排位时 等了一个小时快等到位了 被一条10cm长的蜈蚣咬了 买了块肥皂简单处理下就奔医院 市立医院看不了又去附一院 扎了一针巨酸爽 最后奔回肥肠鸡店吃了碗蛋炒饭（其他的太辣了打完针要忌口

今天lucky在带包了 包里有身份证社保卡