今天夜间：多云，偏北风2—3级，最低气温：24℃
明天白天：多云转阴，西部有雷阵雨或阵雨，偏南风3—4级，最高气温：34℃
明天夜间：阴有雷阵雨或阵雨，偏北风2—3级，最低气温：23℃
后天白天：阴转多云，偏南风3—4级，最高气温：34℃
后天夜间：多云，偏北风2—3级，最低气温：24℃
6月29日：多云转晴，西北风4—5级，24℃～39℃
6月30日：晴间多云，偏北风3—4级，24℃～36℃
7月 1日：晴间多云，偏北风3—4级，24℃～37℃ https://t.cn/RJUvqD9
明天白天：多云转阴，西部有雷阵雨或阵雨，偏南风3—4级，最高气温：34℃
明天夜间：阴有雷阵雨或阵雨，偏北风2—3级，最低气温：23℃
后天白天：阴转多云，偏南风3—4级，最高气温：34℃
后天夜间：多云，偏北风2—3级，最低气温：24℃
6月29日：多云转晴，西北风4—5级，24℃～39℃
6月30日：晴间多云，偏北风3—4级，24℃～36℃
7月 1日：晴间多云，偏北风3—4级，24℃～37℃ https://t.cn/RJUvqD9
一直在想要以多少天为训练计划，又没有有意义的数字。就以拳馆对面的京华酒店开业之日为近期打卡小目标～
Day1 18：36到19：20 拳击课 拳腿四组➕体能，今日团课就我一人，哈哈蹭了节私教课；卷腹训练，上下及侧腹训练50个，俄罗斯转体负重4kg50个，下卷腹50个，共6组300个：臀部训练，4项各20个，建议4到8组，今日实在累，只做到两组，希望明天坚持，健身小白开启乱练之旅～晚餐17:30扁肉加簸箕板，以至于我现在饿的前胸贴后背，下几个饺子好睡觉～
95天，三个小目标～
姐妹都开始自己做饮食了～
姐妹就是一起变好～～～
Day1 18：36到19：20 拳击课 拳腿四组➕体能，今日团课就我一人，哈哈蹭了节私教课；卷腹训练，上下及侧腹训练50个，俄罗斯转体负重4kg50个，下卷腹50个，共6组300个：臀部训练，4项各20个，建议4到8组，今日实在累，只做到两组，希望明天坚持，健身小白开启乱练之旅～晚餐17:30扁肉加簸箕板，以至于我现在饿的前胸贴后背，下几个饺子好睡觉～
95天，三个小目标～
姐妹都开始自己做饮食了～
姐妹就是一起变好～～～
6月26日下午3点40分，常宁市常盛校车公司一校车行驶至瑶塘朱田某路与一私家小车粤E8828Ⅴ会车，小车离少省道314线不过3到5米都不愿倒车，校车上的安护员跟他交涉达二三分钟都不理睬，司机和安护员没办法为了学生找点回家，少受点太阳暴晒及防幼儿中暑，逼着校车倒车差不多1公里，中午气温达到36，37度，车上坐着3至5岁的小孩17名幼儿，不知这司机良心何在，家里有小孩吗?难道开着十万左右的车就高人一等吗?看到的朋友请大家转下。 https://t.cn/RUv8KyS
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