#室内锻炼打卡# 『 Day53』
PS:是的,今天麦家18点闭谷后,还是去旁边的无人超市蹭了两个小时空调和灯光。
夜幕下的西溪,相当安静,除了虫鸣。
~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~
(1)俯卧撑第42天:2组(15个/组)
(2)背靠墙站2.0第42天:1组(10分钟)
(3)平板支撑2.0第42天:2组(90秒/组)
(4)靠墙蹲2.0第41天:2组(120秒/组)
(5)仰卧起坐第53天:2组(30个/组) https://t.cn/RpJ4LrR
PS:是的,今天麦家18点闭谷后,还是去旁边的无人超市蹭了两个小时空调和灯光。
夜幕下的西溪,相当安静,除了虫鸣。
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(1)俯卧撑第42天:2组(15个/组)
(2)背靠墙站2.0第42天:1组(10分钟)
(3)平板支撑2.0第42天:2组(90秒/组)
(4)靠墙蹲2.0第41天:2组(120秒/组)
(5)仰卧起坐第53天:2组(30个/组) https://t.cn/RpJ4LrR
假期前几日回了趟我外婆家,过了段日升而起日落而息的生活,这时间的农村与春节时期大不相同。我们感受农村的安静,与清晰的空气,鸡鸣狗吠,鸟鸣虫鸣。乡邻间淳朴的民风与热情是在城市里很难感受到的,小朋友之间的友好与热络。夜晚坐在院子里看着天空,久违的看见了星星。崽爸忙着钓鱼,崽顶着烈日整个村子乱窜,追狗捉鸡。当然也有小小的陪爸爸钓了会儿鱼,孩子真的神奇居然坐的住聚精会神的盯着漂。
新农村真的很棒,身心的到了史无前例的放松。太爱那个小村子了,期待下次。
#崽崽的生活日记##年度打卡❤️#
新农村真的很棒,身心的到了史无前例的放松。太爱那个小村子了,期待下次。
#崽崽的生活日记##年度打卡❤️#
寒露
他手里还握着刀
在遥远的犬吠里安然睡着
林声呼啸,秋野一片虫鸣
江湖已远,听不见刀声
他在梦里梦见梦
梦见儿时的父亲和母亲
梦见远去的故乡重来
梦见风声渐渐安息
他手里还握着刀
在异乡的稻草堆里安然睡着
粗布秋衣,安放于风尘行囊
星云入梦,寒露即将凝结
他的刀将在天明第一声鸡叫后斩向
未知的对手,和他自己
孤独的心
#江南青鱼君##时光獠牙# https://t.cn/R2WxpQa
他手里还握着刀
在遥远的犬吠里安然睡着
林声呼啸,秋野一片虫鸣
江湖已远,听不见刀声
他在梦里梦见梦
梦见儿时的父亲和母亲
梦见远去的故乡重来
梦见风声渐渐安息
他手里还握着刀
在异乡的稻草堆里安然睡着
粗布秋衣,安放于风尘行囊
星云入梦,寒露即将凝结
他的刀将在天明第一声鸡叫后斩向
未知的对手,和他自己
孤独的心
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