#简妮的职场tips#
工作太多太乱,心浮气躁效率低下怎么办?
因为放假玩了两天的关系,我手头堆了不少工作。
昨天给自己排了将近11小时的工作,进程也没有想象中顺利,结果心态到下午就崩了,有好一会就是静不下心做事情。
回想一下之前类似的情况,发现还是给自己安排了太多的工作,想到大家放完假大概率也是这种情况,总结了一下之前用过有效的小tips:
1 告诉自己,不是安排多少就做多少,安排太多心态就会崩,最后啥也不想做。这种时候要及时做减法调整计划,比如一整份做不了,是不是能先做30%,总比心态崩了直接放弃强;
2 尽量先做难的工作,心浮气躁的时候,可以做一些简单有效的工作调节心态;
3 难的工作也不想做,可以告诉自己,我就开个头(比如我告诉自己,这个我就写一行),人本性会想要完成开了头的事,之后继续就简单很多;
4 如果好几天都是这种情况,说明放松休息不够,你的精神在提抗议。建议散步、看电影这种需要长时间脱离手机沉浸进去的放松活动。
5 吃完饭就犯困,很可能是吃太多碳水,先吃蔬菜,再吃蛋白质,最后吃碳水,可以有效调节碳水摄入,避免升糖犯困;
大家还有什么小技巧~交流一下呀~
工作太多太乱,心浮气躁效率低下怎么办?
因为放假玩了两天的关系,我手头堆了不少工作。
昨天给自己排了将近11小时的工作,进程也没有想象中顺利,结果心态到下午就崩了,有好一会就是静不下心做事情。
回想一下之前类似的情况,发现还是给自己安排了太多的工作,想到大家放完假大概率也是这种情况,总结了一下之前用过有效的小tips:
1 告诉自己,不是安排多少就做多少,安排太多心态就会崩,最后啥也不想做。这种时候要及时做减法调整计划,比如一整份做不了,是不是能先做30%,总比心态崩了直接放弃强;
2 尽量先做难的工作,心浮气躁的时候,可以做一些简单有效的工作调节心态;
3 难的工作也不想做,可以告诉自己,我就开个头(比如我告诉自己,这个我就写一行),人本性会想要完成开了头的事,之后继续就简单很多;
4 如果好几天都是这种情况,说明放松休息不够,你的精神在提抗议。建议散步、看电影这种需要长时间脱离手机沉浸进去的放松活动。
5 吃完饭就犯困,很可能是吃太多碳水,先吃蔬菜,再吃蛋白质,最后吃碳水,可以有效调节碳水摄入,避免升糖犯困;
大家还有什么小技巧~交流一下呀~
#你认为生活需要仪式感吗#
为什么女孩子需要仪式感?
上周去一个花店给朋友选礼物,进来一中年大叔,言简意赅地对店员说:“给我包束花,还是给我老婆的。”
一向喜欢钻字眼的我,对这个“还是”很感兴趣。于是忍不住八卦地问大叔:“你经常给老婆送花吗?”
他回头看了我一眼,“小妹,别瞎问,一般女孩问完都会跟男朋友找麻烦。”
一听他这口气,我更来劲了,“难道你每天都送?”
“每天送会死人的。”,他立马回答。
“那……是按月送吗?”
“对,每月送一次。”
“那你坚持多久了?”
“我闺女现在已经九岁了。从我们结婚起到现在吧,你算算。”
“那每个月什么时候送呢?有什么特殊原因吗?”
“每个月的同一天。”他顿了顿,“我们认识的那天。”
这个故事听到这里,已经有点过于韩剧了。
这么一个极品浪漫中年男在一个极不起眼的不足十平米的小花店被我遇到,实在显得相当非写实主义。
带着一种欣赏的眼光,我重新打量了一下这个大叔,中等个子,大熊猫眼,啤酒肚,外地口音,难以判断他的阶级层次和收入状况。
“那你对送花这个事情是甘之如饴呢,还是被迫的?”
“当然是被迫的。” ,他倒是毫不犹豫:“有个月晚送了一天,直接就被她踢出门了。”
“哈哈,那她让你送花是送到单位吗?是希望所有人都看到吗?”
“不是,就自己家里放着,没别人。”
“她对花的种类和数量有什么要求吗?”
“没有要求,一盆也行,一束也行,有时候一支也行。记得就行。”
“完成这每个月的固定任务,那情人节、生日、圣诞节、三八妇女节之类的还要送吗?”我继续追问。
“当然,一码是一码。你问问这家花店,要没我,他们能开这么久吗?”
店员一直在旁边噗哧乐,听到这儿,我简直怀疑他老婆是花店的店员。
店员告诉我不是,但他们憋不住笑的神情,显然是见过这个传说中的女人。
我于是又似乎明白什么:“你老婆是个大美人吗?”
“呸。”
“是美人胚子的胚吗?”
他快喷了,“不是,我就是说呸。幸亏女儿长得像我。”
这时候,店员已经乐得不行,但作证道:“他女儿确实很漂亮,小公主一样。”
“这么多年了,你每月还这么送,会嫌烦吗?”
“还好吧,每次买花,我都会掐一支送给我女儿。” 他目光突然柔和起来。
“那你女儿将来也会这么要求她的男朋友吗?”
“多半会吧。”他颇有点幸灾乐祸。
“你觉得这样好吗?”
整个行云流水的八卦对话在这里突然停住了,他看了我一眼,不动声色地说:
“没什么不好吧,起码她这辈子已经收够了花,绝不会因为哪个男生给她送一支花就被骗走了。”
生活需要仪式感,爱情也是。
为什么女孩子需要仪式感?
上周去一个花店给朋友选礼物,进来一中年大叔,言简意赅地对店员说:“给我包束花,还是给我老婆的。”
一向喜欢钻字眼的我,对这个“还是”很感兴趣。于是忍不住八卦地问大叔:“你经常给老婆送花吗?”
他回头看了我一眼,“小妹,别瞎问,一般女孩问完都会跟男朋友找麻烦。”
一听他这口气,我更来劲了,“难道你每天都送?”
“每天送会死人的。”,他立马回答。
“那……是按月送吗?”
“对,每月送一次。”
“那你坚持多久了?”
“我闺女现在已经九岁了。从我们结婚起到现在吧,你算算。”
“那每个月什么时候送呢?有什么特殊原因吗?”
“每个月的同一天。”他顿了顿,“我们认识的那天。”
这个故事听到这里,已经有点过于韩剧了。
这么一个极品浪漫中年男在一个极不起眼的不足十平米的小花店被我遇到,实在显得相当非写实主义。
带着一种欣赏的眼光,我重新打量了一下这个大叔,中等个子,大熊猫眼,啤酒肚,外地口音,难以判断他的阶级层次和收入状况。
“那你对送花这个事情是甘之如饴呢,还是被迫的?”
“当然是被迫的。” ,他倒是毫不犹豫:“有个月晚送了一天,直接就被她踢出门了。”
“哈哈,那她让你送花是送到单位吗?是希望所有人都看到吗?”
“不是,就自己家里放着,没别人。”
“她对花的种类和数量有什么要求吗?”
“没有要求,一盆也行,一束也行,有时候一支也行。记得就行。”
“完成这每个月的固定任务,那情人节、生日、圣诞节、三八妇女节之类的还要送吗?”我继续追问。
“当然,一码是一码。你问问这家花店,要没我,他们能开这么久吗?”
店员一直在旁边噗哧乐,听到这儿,我简直怀疑他老婆是花店的店员。
店员告诉我不是,但他们憋不住笑的神情,显然是见过这个传说中的女人。
我于是又似乎明白什么:“你老婆是个大美人吗?”
“呸。”
“是美人胚子的胚吗?”
他快喷了,“不是,我就是说呸。幸亏女儿长得像我。”
这时候,店员已经乐得不行,但作证道:“他女儿确实很漂亮,小公主一样。”
“这么多年了,你每月还这么送,会嫌烦吗?”
“还好吧,每次买花,我都会掐一支送给我女儿。” 他目光突然柔和起来。
“那你女儿将来也会这么要求她的男朋友吗?”
“多半会吧。”他颇有点幸灾乐祸。
“你觉得这样好吗?”
整个行云流水的八卦对话在这里突然停住了,他看了我一眼,不动声色地说:
“没什么不好吧,起码她这辈子已经收够了花,绝不会因为哪个男生给她送一支花就被骗走了。”
生活需要仪式感,爱情也是。
想对自己的每段时间做个检讨
国庆结束了,做的最重要的事是把今年暑假的田野资料整理出来,完成了一个“后田野”的过程,加上前面的田野记录放在一块也有10万多字,要感慨一下这个工作量,也反思自己有没有设身处地的观照。
无论是有意识的和和无意识的搜集,怕的是画地为牢的限定。可惜的是,自己的水平并不到家,地理和语言的隔膜使我目前似乎没有发现什么重要的点,所谓能创新的方向也没找到,这些能做的也只能对以往的论断和认识添一点注脚。
所谓进一步有进一步的欢喜,这步走完,反而忘记出发的点了。
国庆结束了,做的最重要的事是把今年暑假的田野资料整理出来,完成了一个“后田野”的过程,加上前面的田野记录放在一块也有10万多字,要感慨一下这个工作量,也反思自己有没有设身处地的观照。
无论是有意识的和和无意识的搜集,怕的是画地为牢的限定。可惜的是,自己的水平并不到家,地理和语言的隔膜使我目前似乎没有发现什么重要的点,所谓能创新的方向也没找到,这些能做的也只能对以往的论断和认识添一点注脚。
所谓进一步有进一步的欢喜,这步走完,反而忘记出发的点了。
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