[太阳][微风]【西游记 . 注释】
第五回 【乱蟠桃大圣偷丹，反天宫诸神捉怪 】
悟元子曰：上回已言由还丹而修大丹，体归纯《乾》，即可寿与天齐，名登紫府矣。然金丹有阳火阴符之妙用，当进阳而即进阳，当运阴而即运阴，阴符阳火，不失其时，方能金丹成熟。若知进阳而不知运阴，纵金丹在望，未许我认。故此回紧接上回，细演阴符妙用耳。
“大圣在齐天府，日食三餐，夜眠一榻，无事牵萦，自由自在。”是心处事外，静以待时耳。《文言传》曰；“知进退存亡，而不失其正者，其唯圣人乎！”“许旌阳启奏：‘齐天大圣日日无事闲游，恐后来闹中生事。’”是明示其阳极必阴，若不防闲，得而复失之患，势所必有。“不若与他一件事管了，庶免别生事端”者，必有事焉，而勿正，心勿忘也。“玉帝宣猴王与一件执事，权管蟠桃园，使早晚在意”者，是一日内十二时，意所到皆可为，朝《屯》暮《蒙》，须臾不离也。但“权管”二字大有妙义，学者不可不玩。大圣乃先天至精，为阳之主，其管齐天府久管也，管蟠桃园权管也。久管者，进阳以决阴，阳火之事；权管者，借阴以全阳，阴符之事。大圣知其时之不可失，故欢喜谢恩，朝上唱喏而退也。
“蟠桃三千六百树”，《坤》卦全体，六六之数；“前面一千二百株，花微果小，三千年一熟，人吃了成仙了道，体健身轻”，即《坤》中所生一阳《复》、二阳《临》，二六一十二，阴变为阳之果，阳气方生，故花微果小也；“中间一千二百株，层花甘实，六千年一熟，人吃了霞举飞升，长生不老”，即《坤》中所产三阳《泰》、四阳《大壮》，二六一十二，阴变为阳之果，阳气壮盛，故居在甘实也；“后面一千二百株，紫纹细核，九千年一熟，人吃了与天齐寿，日月同庚”，即《坤》中所产五阳《夬》、六阳《乾》，二六一十二，阴变为阳之果，阳气纯全，故紫纹细核也。由《坤》而复《乾》，自六而归九，阴变成阳，故后国之桃九千年一熟。“桃”者，实也，其中有仁，属纯阳；阳气纯全，即是桃熟；桃熟，即是金丹成熟；金丹成熟，采而服之，势不容已。
“大圣闻言欢喜，当自查明回府”者，喜其时候已到，而查明火候也。“三五日一赏玩”者，三五合一，先天阳气圆满也。“见枝头桃熟，要尝新”者，伏阳于阴之未发也。“忽设一计，使仙吏出外，脱了冠服，摘桃自在受用”者，是见之不可用，用之不可见，在不睹不闻处下手也。“将熟桃吃了一饱”者，食其时，百骸理也。“三二日，又去设法偷桃，尽他享用”者，三二为一候，一时六候，只于一候之顷，夺天地之造化为我有，其盗机也，天下莫能见，莫能知也。
“王母娘姆大开宝阁，做蟠桃胜会”者，阳已极而阴即遇会也。“着七衣仙女摘桃”者，《姤》卦卦爻图略之象，即七日一阴来姤也。“叫寻他出来”者，《姤》之“女壮”也。“大圣变二寸长的人儿，在大树梢头浓叶之下睡着”者，”二寸为明，上一阴下五阳，《夬》之象。“前摘三篮，中摘三盘”，二三为六，《姤》之一阴之象。“后树花果稀疏，只有几个毛蒂青皮的、原来熟的都是猴王吃了”者，真者已藏，不妨示假也．“将技一放，惊醒猴王，大圣即现本相，耳朵内犁出金箍棒，咄的一声道：‘你是那方怪物，敢大胆偷摘我桃’”者，此由《夬》而《乾》，由《乾》而《姤》之象。《夬》者，以阳决阴也。《姤》者，以阴遇阳也。阳决阴，则阴以阳为偷，谓怪；阴遇阳，则阳以阴为偷，谓怪。总一盗机，只在顺逆之闻耳。顺之则由《乾》而变《姤》，逆之则借《姤》以全《乾》。故《夬》反为《姤》，《姤》反为《夬》，而《乾》居《夬》、《姤》之间也。七衣仙女说出王母娘娘做蟠桃胜会；又说出请客上会自有成规”。以见阳极必阴，一定成规，而不能更移也。但不能使阳而不阴者，天地之气机；而能借阴保阳者，圣人之功用。
“大圣使定身法，把众仙女定在桃树之下”，即《姤?初六》：“系于金柅，贞吉”也。阴来遇阳，能以伤阳，如金柅之能止车，然初阴微弱，防之于早，逆而制之，凶可化吉，亦即《彖传》“勿用取女，不可与长也。”“大圣赚哄赤脚大仙通明殿演礼，变赤脚大仙至瑶池，却未有仙来，吃八珍，饮琼浆”一段，即《姤》之九二：“包有鱼，无咎，不利宾”也。九二以刚乘柔，柔下刚上，故谓赤脚大仙。以阳防阴，如鱼在包中，先发制人，不但阳气不能为害，而且能盗彼杀中之生气以为我有，故利于我，不利于宾。“自揣道：‘不好！不好！再过会请的客来，却不怪我？”一时拿住，怎生是好。’”即九四“包无鱼，起凶”也。夫阳来交阴为好，阴来姤阳为不好，不能防阴于早，客气乘间而来，必伤正气，如包中失鱼，鱼无拘束，放荡横行，起凶之道也。“不如回府中睡去”者，即《姤?九三》“其行次且，厉无大咎”也。阴气未发，虽不能去阴，而阴亦不能伤，“回府去睡”，正厉而无大咎之义。
“信步乱撞，一会把路走差，不是齐天府，却是兜率宫，顿然醒悟。道：‘兜率宫是三十三天之上，乃离恨天太上老君之处，如何错到此间？’”齐天府，《乾》之上九也。兜率宫，《姤》之九五也。悟空醒悟有差，差者自差，悟者自悟，差正可以见悟、悟正可以止差。差者顺也，悟者逆也，以逆行顺，何差之有？“直至丹房，见五个胡芦里边都是炼就金丹，倾出来就吃了。”即九五：“含章，有陨自天”也。含藏章美，内刚外柔，阴气不得用事，自消自化，天心常照，金丹成熟，可以由渐而顿，虚心而能实腹矣。“一时间丹满酒醒”，正由渐而顿，虚心实腹之效。盖灵丹人腹，阴气悉化，如醉初醒，即归大觉，一时之功，神哉！妙哉！“又自揣道：‘不好！不好！这场祸事比天还大，若惊动玉帝，性命难保，不如下界为王去也。’”即上九：“姤其角，上穷吝也。”遇《姤》不能藏刚而持刚，金丹得而复失，大祸临身，性命难保，吝所必有。“不如下界为王”，是不姤于角，保丹之善法也。
以上数百言，皆演借阴保阳，窃夺造化之妙用。偷桃、偷酒、偷丹，俱在人所不知，而已独知处用手段，纯是盗机，虽天地神明不可得而测度，正提纲“乱蟠桃大圣偷丹”之旨。蟠桃会由《乾》而《姤》，顺也；乱蟠桃借《姤》还《乾》，逆也。不乱不能偷，惟乱而偷之，所以遂心应手，无不如意也。
“不行旧路，从西天门使隐身法逃去，回至花果山。”此金丹口诀中之口诀，天机秘密，后人谁能识的？惟悟一子注曰：“上天而下地，回天山《遁》卦爻图略，可谓仙翁知音矣。但遁则遁矣，何以不行旧路，从西天门隐身法逃去乎？此中妙意，须当追究出来。“旧路”者，《姤》也；“西天门”者，《夬》也；使隐身法逃去”者，《遁》也，又自天而回山亦为《遁》象。由《姤》而《遁》，阴气浸长，阳气受伤，后天顺行之道。自《夬》而《遁》阳气不亢，阴气难进，先天逆运之道。不行旧路，从西天门逃去，所以顺中用逆耳。使隐身法，即是窃夺阴阳之盗机，惟其有此盗机，故大圣回山之后，“又翻一筋斗，使隐身法径至瑶池．人还未醒，拣大瓮，从左右胁下挟了两个，两手提了两个，回至洞中，就做仙酒会，与众快乐。”上天下地，从心所欲不踰矩，真取诸左右逢其原矣。
“王母备陈偷吃蟠桃，仙官来奏偷吃仙酒，老君道出偷吃仙丹，玉帝见奏惊惧；齐天府仙吏奏道，孙大圣不知去向，五帝又添疑思；赤脚仙又奏遇齐天大圣，言有旨着众仙先演礼后赴会等语，玉带越发大惊。”即佛祖所云：“若说是事，诸天及人皆当惊疑”者是也。惊疑者何？惊疑不顺天而逆天也。顺天者，后天而奉天时之道。逆天者，先天而天弗违之道。因其先天之道，逆而不顺，故提纲谓之“反天宫”；因其反天宫，与天争权，则天神不悦，必以逆为怪，故提纲谓之“诸神捉怪”。然先天之道，所以能反天逆天，而不顺天者，总在一《遁》之妙，《遁》卦健于外而止于内，以止运健，健本于止，虽行健而健无形迹可窥矣。
“玉帝差普天神将，共十万天兵下界，把花果山围困，捉获大圣。大圣公然不理道：‘今朝有酒今朝醉，莫管门前是与非。’”即《遁》之初六：“遁尾厉，勿用有攸往”也。《遁》之在初，恐有遁而不回之厉，若能莫管门前是与非，不往何灾也？及“九个凶神，恶言泼语，门前骂战，大圣笑道：‘莫采他，诗酒且图今日乐，功名休问见时成。’”即六二。“执之用黄牛之革，莫之胜说。”以中正自守，境遇不得而迁，患难不得而移。如牛革之固。“功名体问几时成”，正所以固志也。“九个凶神把门打破。大圣大怒，命独角鬼王帅今七十二洞妖王出阵，被九曜恶星一齐掩杀，抵住在铁板桥头，莫能得出。”即九三：“系遁，有疾厉”也。圣妖相混，为阴所牵，不能遁而以刚自用，如有疾惫，放在铁板桥头，莫能得出也。“九曜星数骂偷桃、偷酒、乱会、窃丹，此处享乐。大圣笑道：‘这几桩事儿，实有！实有！你如今待要怎么？’”即九四：“好遁”也。惟其能遁，所以能偷，偷之遁之，境遇在彼，造命在我，天关在手，地轴由心，造化何得而拘哉？
“自辰时杀到日落西山，独角鬼王与七十二洞妖怪，都被众无神捉去，只走了四健将，与那群猴深藏在水帘洞底。”即九四：“君子吉，小人否”也。盖以刚而亢躁者，不好于遁，顺其阴阳，即为天所拘；刚而能柔者，好于遁，通其造化，不为天所限。好遁不好遁，君子小人分之，吉凶见之也。“大圣拔毫毛一把，变了千百个大圣，都使的金箍律，打退哪吒太子，战败五个天王，得胜回洞。”即九五：“嘉遁，贞吉”也。刚健中正，随心变化，无定之中而有定，有定之中而无定，毫光普照应用无方，不遁而遁，遁之嘉美而无形无迹，所谓千百亿化身者，故能胜天，而天无可如何也。可异者，四健将迎着大圣，哽哽咽咽大哭三声，又嘻嘻哈哈大笑三声，这个盘谜真难猜识，然难猜难识，而有易猜易识者，仙翁已明明道出矣。健将道：今早交战，把七十二洞妖王，与独角鬼王，尽被众神捉去，我等逃生，故此该哭；今见大王得胜回来，未曾伤损，故此该笑。”妖王鬼王乃高亢之阳，大圣乃中正之阳。高亢之阳，刚而不柔，为妖为鬼；哭者，哭其知进而不知退也。中正之阳，刚而能柔，为圣为仙；笑者，笑其知进而能知退也。知进者，所以进阳而夬阴也；知退者，所以运阴而养阳也。服丹之后，宜退而不宜进，故《遁》之道所由贵。
“大圣道。‘我等且紧紧防守，饱飧一顿，安心睡觉，养养精神，天明看我使个大神通，拿这些天将，与众报仇。’”即上九：“肥遁，无不利也。”‘饱飧”者，实其腹也；“安心睡”者，虚其心也。既实腹而又虚心，养精神而待天明，身在事中，心处事外，万物难伤，造化难移，遁之肥而自由自专，养到大神通处，超出乎天地之外，以之敌天将，有何不利哉？
总之，此回妙旨。“乱蟠桃”者，自《乾》而《姤》也；“反天宫”者，由《姤》而《遁》也。“大圣偷丹”者，借后天而成先天也；“诸神捉怪”者，以后天而伤先天也。借后天成先天，《姤》中养《乾》；以后天伤先天，《乾》极必《姤》。趁《姤》而偷，则造化为我用；惟《遁》而捉，则造化不能伤。《姤》者自姤，《遁》者自遁，偷者自偷，捉者自捉。惟《姤》方能偷，惟《遁》不能捉，能偷能遁，神鬼不测，诸神焉得而捉之？此中天机，惟天纵之大圣能知能行，彼一切在后天中用功夫，师心自用，强制强求者，乌能窥其底蕴哉？
结尾结出“四大天王收兵器罢战，众各报功，拿住虎豹狼虫无数，更不曾捉着一个猴精。”可知捉者是怪，而不是圣。圣也，怪也，总在能遁不能遁耳。能遁便为圣，不遁便为怪，《遁》之时义大矣哉！
诗曰：
阳极阴生姤即连，此中消息要师传。
含章在内神功妙，知者夺来造化权。
第五回 【乱蟠桃大圣偷丹，反天宫诸神捉怪 】
悟元子曰：上回已言由还丹而修大丹，体归纯《乾》，即可寿与天齐，名登紫府矣。然金丹有阳火阴符之妙用，当进阳而即进阳，当运阴而即运阴，阴符阳火，不失其时，方能金丹成熟。若知进阳而不知运阴，纵金丹在望，未许我认。故此回紧接上回，细演阴符妙用耳。
“大圣在齐天府，日食三餐，夜眠一榻，无事牵萦，自由自在。”是心处事外，静以待时耳。《文言传》曰；“知进退存亡，而不失其正者，其唯圣人乎！”“许旌阳启奏：‘齐天大圣日日无事闲游，恐后来闹中生事。’”是明示其阳极必阴，若不防闲，得而复失之患，势所必有。“不若与他一件事管了，庶免别生事端”者，必有事焉，而勿正，心勿忘也。“玉帝宣猴王与一件执事，权管蟠桃园，使早晚在意”者，是一日内十二时，意所到皆可为，朝《屯》暮《蒙》，须臾不离也。但“权管”二字大有妙义，学者不可不玩。大圣乃先天至精，为阳之主，其管齐天府久管也，管蟠桃园权管也。久管者，进阳以决阴，阳火之事；权管者，借阴以全阳，阴符之事。大圣知其时之不可失，故欢喜谢恩，朝上唱喏而退也。
“蟠桃三千六百树”，《坤》卦全体，六六之数；“前面一千二百株，花微果小，三千年一熟，人吃了成仙了道，体健身轻”，即《坤》中所生一阳《复》、二阳《临》，二六一十二，阴变为阳之果，阳气方生，故花微果小也；“中间一千二百株，层花甘实，六千年一熟，人吃了霞举飞升，长生不老”，即《坤》中所产三阳《泰》、四阳《大壮》，二六一十二，阴变为阳之果，阳气壮盛，故居在甘实也；“后面一千二百株，紫纹细核，九千年一熟，人吃了与天齐寿，日月同庚”，即《坤》中所产五阳《夬》、六阳《乾》，二六一十二，阴变为阳之果，阳气纯全，故紫纹细核也。由《坤》而复《乾》，自六而归九，阴变成阳，故后国之桃九千年一熟。“桃”者，实也，其中有仁，属纯阳；阳气纯全，即是桃熟；桃熟，即是金丹成熟；金丹成熟，采而服之，势不容已。
“大圣闻言欢喜，当自查明回府”者，喜其时候已到，而查明火候也。“三五日一赏玩”者，三五合一，先天阳气圆满也。“见枝头桃熟，要尝新”者，伏阳于阴之未发也。“忽设一计，使仙吏出外，脱了冠服，摘桃自在受用”者，是见之不可用，用之不可见，在不睹不闻处下手也。“将熟桃吃了一饱”者，食其时，百骸理也。“三二日，又去设法偷桃，尽他享用”者，三二为一候，一时六候，只于一候之顷，夺天地之造化为我有，其盗机也，天下莫能见，莫能知也。
“王母娘姆大开宝阁，做蟠桃胜会”者，阳已极而阴即遇会也。“着七衣仙女摘桃”者，《姤》卦卦爻图略之象，即七日一阴来姤也。“叫寻他出来”者，《姤》之“女壮”也。“大圣变二寸长的人儿，在大树梢头浓叶之下睡着”者，”二寸为明，上一阴下五阳，《夬》之象。“前摘三篮，中摘三盘”，二三为六，《姤》之一阴之象。“后树花果稀疏，只有几个毛蒂青皮的、原来熟的都是猴王吃了”者，真者已藏，不妨示假也．“将技一放，惊醒猴王，大圣即现本相，耳朵内犁出金箍棒，咄的一声道：‘你是那方怪物，敢大胆偷摘我桃’”者，此由《夬》而《乾》，由《乾》而《姤》之象。《夬》者，以阳决阴也。《姤》者，以阴遇阳也。阳决阴，则阴以阳为偷，谓怪；阴遇阳，则阳以阴为偷，谓怪。总一盗机，只在顺逆之闻耳。顺之则由《乾》而变《姤》，逆之则借《姤》以全《乾》。故《夬》反为《姤》，《姤》反为《夬》，而《乾》居《夬》、《姤》之间也。七衣仙女说出王母娘娘做蟠桃胜会；又说出请客上会自有成规”。以见阳极必阴，一定成规，而不能更移也。但不能使阳而不阴者，天地之气机；而能借阴保阳者，圣人之功用。
“大圣使定身法，把众仙女定在桃树之下”，即《姤?初六》：“系于金柅，贞吉”也。阴来遇阳，能以伤阳，如金柅之能止车，然初阴微弱，防之于早，逆而制之，凶可化吉，亦即《彖传》“勿用取女，不可与长也。”“大圣赚哄赤脚大仙通明殿演礼，变赤脚大仙至瑶池，却未有仙来，吃八珍，饮琼浆”一段，即《姤》之九二：“包有鱼，无咎，不利宾”也。九二以刚乘柔，柔下刚上，故谓赤脚大仙。以阳防阴，如鱼在包中，先发制人，不但阳气不能为害，而且能盗彼杀中之生气以为我有，故利于我，不利于宾。“自揣道：‘不好！不好！再过会请的客来，却不怪我？”一时拿住，怎生是好。’”即九四“包无鱼，起凶”也。夫阳来交阴为好，阴来姤阳为不好，不能防阴于早，客气乘间而来，必伤正气，如包中失鱼，鱼无拘束，放荡横行，起凶之道也。“不如回府中睡去”者，即《姤?九三》“其行次且，厉无大咎”也。阴气未发，虽不能去阴，而阴亦不能伤，“回府去睡”，正厉而无大咎之义。
“信步乱撞，一会把路走差，不是齐天府，却是兜率宫，顿然醒悟。道：‘兜率宫是三十三天之上，乃离恨天太上老君之处，如何错到此间？’”齐天府，《乾》之上九也。兜率宫，《姤》之九五也。悟空醒悟有差，差者自差，悟者自悟，差正可以见悟、悟正可以止差。差者顺也，悟者逆也，以逆行顺，何差之有？“直至丹房，见五个胡芦里边都是炼就金丹，倾出来就吃了。”即九五：“含章，有陨自天”也。含藏章美，内刚外柔，阴气不得用事，自消自化，天心常照，金丹成熟，可以由渐而顿，虚心而能实腹矣。“一时间丹满酒醒”，正由渐而顿，虚心实腹之效。盖灵丹人腹，阴气悉化，如醉初醒，即归大觉，一时之功，神哉！妙哉！“又自揣道：‘不好！不好！这场祸事比天还大，若惊动玉帝，性命难保，不如下界为王去也。’”即上九：“姤其角，上穷吝也。”遇《姤》不能藏刚而持刚，金丹得而复失，大祸临身，性命难保，吝所必有。“不如下界为王”，是不姤于角，保丹之善法也。
以上数百言，皆演借阴保阳，窃夺造化之妙用。偷桃、偷酒、偷丹，俱在人所不知，而已独知处用手段，纯是盗机，虽天地神明不可得而测度，正提纲“乱蟠桃大圣偷丹”之旨。蟠桃会由《乾》而《姤》，顺也；乱蟠桃借《姤》还《乾》，逆也。不乱不能偷，惟乱而偷之，所以遂心应手，无不如意也。
“不行旧路，从西天门使隐身法逃去，回至花果山。”此金丹口诀中之口诀，天机秘密，后人谁能识的？惟悟一子注曰：“上天而下地，回天山《遁》卦爻图略，可谓仙翁知音矣。但遁则遁矣，何以不行旧路，从西天门隐身法逃去乎？此中妙意，须当追究出来。“旧路”者，《姤》也；“西天门”者，《夬》也；使隐身法逃去”者，《遁》也，又自天而回山亦为《遁》象。由《姤》而《遁》，阴气浸长，阳气受伤，后天顺行之道。自《夬》而《遁》阳气不亢，阴气难进，先天逆运之道。不行旧路，从西天门逃去，所以顺中用逆耳。使隐身法，即是窃夺阴阳之盗机，惟其有此盗机，故大圣回山之后，“又翻一筋斗，使隐身法径至瑶池．人还未醒，拣大瓮，从左右胁下挟了两个，两手提了两个，回至洞中，就做仙酒会，与众快乐。”上天下地，从心所欲不踰矩，真取诸左右逢其原矣。
“王母备陈偷吃蟠桃，仙官来奏偷吃仙酒，老君道出偷吃仙丹，玉帝见奏惊惧；齐天府仙吏奏道，孙大圣不知去向，五帝又添疑思；赤脚仙又奏遇齐天大圣，言有旨着众仙先演礼后赴会等语，玉带越发大惊。”即佛祖所云：“若说是事，诸天及人皆当惊疑”者是也。惊疑者何？惊疑不顺天而逆天也。顺天者，后天而奉天时之道。逆天者，先天而天弗违之道。因其先天之道，逆而不顺，故提纲谓之“反天宫”；因其反天宫，与天争权，则天神不悦，必以逆为怪，故提纲谓之“诸神捉怪”。然先天之道，所以能反天逆天，而不顺天者，总在一《遁》之妙，《遁》卦健于外而止于内，以止运健，健本于止，虽行健而健无形迹可窥矣。
“玉帝差普天神将，共十万天兵下界，把花果山围困，捉获大圣。大圣公然不理道：‘今朝有酒今朝醉，莫管门前是与非。’”即《遁》之初六：“遁尾厉，勿用有攸往”也。《遁》之在初，恐有遁而不回之厉，若能莫管门前是与非，不往何灾也？及“九个凶神，恶言泼语，门前骂战，大圣笑道：‘莫采他，诗酒且图今日乐，功名休问见时成。’”即六二。“执之用黄牛之革，莫之胜说。”以中正自守，境遇不得而迁，患难不得而移。如牛革之固。“功名体问几时成”，正所以固志也。“九个凶神把门打破。大圣大怒，命独角鬼王帅今七十二洞妖王出阵，被九曜恶星一齐掩杀，抵住在铁板桥头，莫能得出。”即九三：“系遁，有疾厉”也。圣妖相混，为阴所牵，不能遁而以刚自用，如有疾惫，放在铁板桥头，莫能得出也。“九曜星数骂偷桃、偷酒、乱会、窃丹，此处享乐。大圣笑道：‘这几桩事儿，实有！实有！你如今待要怎么？’”即九四：“好遁”也。惟其能遁，所以能偷，偷之遁之，境遇在彼，造命在我，天关在手，地轴由心，造化何得而拘哉？
“自辰时杀到日落西山，独角鬼王与七十二洞妖怪，都被众无神捉去，只走了四健将，与那群猴深藏在水帘洞底。”即九四：“君子吉，小人否”也。盖以刚而亢躁者，不好于遁，顺其阴阳，即为天所拘；刚而能柔者，好于遁，通其造化，不为天所限。好遁不好遁，君子小人分之，吉凶见之也。“大圣拔毫毛一把，变了千百个大圣，都使的金箍律，打退哪吒太子，战败五个天王，得胜回洞。”即九五：“嘉遁，贞吉”也。刚健中正，随心变化，无定之中而有定，有定之中而无定，毫光普照应用无方，不遁而遁，遁之嘉美而无形无迹，所谓千百亿化身者，故能胜天，而天无可如何也。可异者，四健将迎着大圣，哽哽咽咽大哭三声，又嘻嘻哈哈大笑三声，这个盘谜真难猜识，然难猜难识，而有易猜易识者，仙翁已明明道出矣。健将道：今早交战，把七十二洞妖王，与独角鬼王，尽被众神捉去，我等逃生，故此该哭；今见大王得胜回来，未曾伤损，故此该笑。”妖王鬼王乃高亢之阳，大圣乃中正之阳。高亢之阳，刚而不柔，为妖为鬼；哭者，哭其知进而不知退也。中正之阳，刚而能柔，为圣为仙；笑者，笑其知进而能知退也。知进者，所以进阳而夬阴也；知退者，所以运阴而养阳也。服丹之后，宜退而不宜进，故《遁》之道所由贵。
“大圣道。‘我等且紧紧防守，饱飧一顿，安心睡觉，养养精神，天明看我使个大神通，拿这些天将，与众报仇。’”即上九：“肥遁，无不利也。”‘饱飧”者，实其腹也；“安心睡”者，虚其心也。既实腹而又虚心，养精神而待天明，身在事中，心处事外，万物难伤，造化难移，遁之肥而自由自专，养到大神通处，超出乎天地之外，以之敌天将，有何不利哉？
总之，此回妙旨。“乱蟠桃”者，自《乾》而《姤》也；“反天宫”者，由《姤》而《遁》也。“大圣偷丹”者，借后天而成先天也；“诸神捉怪”者，以后天而伤先天也。借后天成先天，《姤》中养《乾》；以后天伤先天，《乾》极必《姤》。趁《姤》而偷，则造化为我用；惟《遁》而捉，则造化不能伤。《姤》者自姤，《遁》者自遁，偷者自偷，捉者自捉。惟《姤》方能偷，惟《遁》不能捉，能偷能遁，神鬼不测，诸神焉得而捉之？此中天机，惟天纵之大圣能知能行，彼一切在后天中用功夫，师心自用，强制强求者，乌能窥其底蕴哉？
结尾结出“四大天王收兵器罢战，众各报功，拿住虎豹狼虫无数，更不曾捉着一个猴精。”可知捉者是怪，而不是圣。圣也，怪也，总在能遁不能遁耳。能遁便为圣，不遁便为怪，《遁》之时义大矣哉！
诗曰：
阳极阴生姤即连，此中消息要师传。
含章在内神功妙，知者夺来造化权。
【品文化，赏民俗，逛冬景！这个冬天，洛阳邀你来过年】
记者刚刚从市文旅局获悉，2020年11月20日至2021年2月28日，全市将开展以“春节之源·洛阳过年”为主题的冬季文化旅游消费活动。
本次活动将遵循“元旦、春节”双节联动、“古都新生活、古都夜八点”双点发力、“线上、线下”双向支撑、“实物消费、服务消费”双侧并举、“传统消费、新兴消费”双手共抓等“五双”原则，围绕文化、民俗、冬景三大主题，推出演艺、庙会、冬游、研学等八大系列、28项、百余个活动，邀你来洛阳度过一个文化年、时尚年、健康年、亲情年、民俗年。
(一)“隋唐洛阳城 最潮中国年”文化旅游活动
1.应天门奇妙夜
时间：2020年12月1日至2021年2月28日
主要内容：在应天门景区举办“寻梦黄河”应天门3D灯光投影秀，国风机器人演艺，相声、脱口秀等项目表演。
2. “一街游千年”活动
时间：2021年1月1日至2021年2月28日
主要内容：在贴廓巷、周公路举办开年遇到贴廓巷、贴廓巷里闹元宵等特色活动。举行隋唐宫廷小剧目等沉浸式主题演出。
3.隋唐洛阳城新年游园会
时间：2021年1月1日至2月28日
主要内容：在隋唐洛阳城举办九洲皇家游园会、大唐南市非遗展等活动，在天街研学营地举办“冬来冬往·梦回神都”等研学活动。
(二)“艺享洛阳 冬季有约”系列文艺演出活动
4. “古都新生活 艺享洛阳城”精品剧目展演
时间：2020年11月27日至2020年12月20日
活动内容：张继钢舞蹈史诗《黄河》、中国儿童艺术剧院《罐头小人》等一系列国内顶级演出剧目走进洛阳市新区歌剧院。
5.沿黄九省暨第四届晋冀鲁豫传统戏剧展演活动
时间：2020年12月中旬
主要内容：加强沿黄九省暨晋冀鲁豫四省在传统戏剧保护传承领域的交流合作，组织省级以上非遗传统戏剧在洛阳广播电视台集中展演。
6. 2021洛阳新年音乐会
时间：2020年12月31日
主要内容：以深情歌颂伟大祖国、礼赞美好时代为主题，在洛阳歌剧院举办新年音乐会，营造欢乐祥和、积极进取的热烈氛围，汇聚推进洛阳副中心城市建设的强大正能量。
7.文化演艺系列活动
时间：2021年1月1日至2021年2月28日
活动内容：在洛龙区正大文化艺术中心举办“青少年合唱团专场演出”“戏剧团专场演出”“神都国乐团新年音乐会”等专场演出活动，在老城十字街、洛邑古城、涧西区广州市场步行街、西工小街等地举办街头音乐会等演艺活动，通过公益创意音乐形式，挖掘本土音乐文化，让市民近距离感受文化艺术。
8. 2021新春戏曲晚会
时间：2021年2月上旬
活动内容：通过传统、经典和富有洛阳元素的戏曲演出，让观众尽情领略优秀传统戏曲文化的独特魅力。
(三)“冬游洛阳 冰雪奇缘”系列文旅活动
9.温泉滑雪旅游季
时间：2020年12月1日至2021年2月28日
活动内容：整合洛阳各大温泉滑雪资源，策划惠游洛阳、畅游洛阳、嗨游洛阳三大板块活动，开展洛阳最美冬游打卡地评选、温泉瑜伽挑战赛等活动。
10.伏牛山冰雪旅游节
时间：2020年12月1日至2021年2月28日
活动内容：组织开展老君山冰雪雾凇节、重渡沟冰雪乡村游、白云山冰雪嘉年华、木扎岭冰挂节、神灵寨滑雪节等冬景赏游活动，赏雪景、看雪灯、观冰挂，打造欢乐冰雪盛宴。
11.河南省滑雪公开赛
时间：2020年12月至2021年1月
活动内容：举办2020年河南省滑雪公开赛(伏牛山站)活动，开展梦幻冰雪之雪地撒欢节、雪地趣味运动会、雪地冬令营等活动。
(四)“迎春灯会 民俗庙会”系列活动
12.“祈福聚龙门·福运迎新年”系列活动
时间：2020年12月28日至2021年2月28日
主要内容：龙门石窟景区推出“龙门夜九章”九大元素夜游线路及福地龙门、旺福龙门、纳福龙门等系列主题活动，举行观花灯、祈福桃林、吉狮纳福、国潮舞美等特色活动，开展云直播、云讲解等线上互动体验活动。
13.洛邑古城春节文化庙会
时间：2021年2月12日至2021年2月28日
主要内容：开展河洛大鼓、二鬼摔跤、秦氏绢艺、剪纸等非遗展演，举行功夫南狮、仪仗巡游、宫廷乐舞、戏曲表演、评书相声等民俗文化活动，引进国际马戏表演项目。
14. 2021王城新春游园会暨王城迎春灯会
时间：2021年2月12日至2月28日
活动内容：举办电音乐团、国潮街舞、行为艺术铜人表演等一系列活动；灯会将打造“盛世中华”“月满神州”等九大主题展区。
15. 2021隋唐河洛文化庙会暨上元灯会
时间：2021年2月12日至2月28日
活动内容：举办高跷秧歌、安塞腰鼓、河洛大鼓等“非遗”文化表演以及舞龙舞狮、环球飞车等传统民俗表演，上元灯会以“点亮洛城、光耀中原”为主题。
16.“欢乐新春·民俗文化庙会”系列活动
时间：2021年2月12日至2月28日
活动内容：举办“魏家坡中国年”系列活动、倒盏村民俗文化节、红山欢乐谷春节庙会、宜阳灵山庙会、中国龙·醉汝阳新春文化庙会、“我在新安等你”民俗年会、二程文化园新春庙会等民俗庙会活动。
17. “老家河南 栾川过年”系列主题活动
时间：2021年2月4日至2月28日
活动内容：举办璀璨山城新春灯会、鸡冠洞里过大年暨2020年鸡冠洞景区新春民俗文化节、欢乐重渡过大年、竹海野生动物园民俗文化迎新等特色民俗庙会活动。
(五)“研学洛阳 读懂中国”系列活动
18.研学旅行精品课程大赛
时间：2020年12月10日至2020年12月30日
主要内容：通过比赛遴选一批具有洛阳特色、主题突出、特色鲜明、体验感强、科学实用、育人效果明显的研学旅行精品课程，发布精品研学旅行课程。
19.冬季“亲子研学团”活动
时间：2020年12月1日至2021年2月28日
主要内容：组织全市研学旅行基地开展节假日“亲子研学团”活动，让家长带领孩子充分感受河洛大地浓厚的历史文化，寓教于乐、家地共育。
20.东方博物馆之都研学活动
时间：2020年12月1日至2021年2月28日
主要内容：在洛阳博物馆、天子驾六博物馆、二里头夏都遗址博物馆、民俗博物馆等博物馆开展丰富多彩的主题研学活动。双节期间延长洛阳博物馆、市规划馆开放至晚上九点，并开展与春节相关主题活动。
(六)“全民健身 乐享生活”主题活动
21.第三届全国业余围棋大赛
时间：2020年12月3日至2020年12月7日
活动内容：比赛分为名手组、名师组、名人组等组别，组织邀请全国各地围棋参赛选手、文化名人、知名企业家、围棋爱好者180人参与赛事。
22. 2021年元旦长跑暨半程马拉松赛
时间：2021年1月1日
主要内容：以“古都新生活，健康新理念”为主题，组织10000名长跑运动爱好者参加活动，以奔跑的形式迎接新年到来。
23.冬季全民健身系列活动
时间：2020年11月20日至2021年1月20日
活动内容：举办栾川奇境马拉松、第四届栾川毽球比赛、嵩县环陆浑湖马拉松、 “逐孟黄河，津津乐道”孟津半程马拉松赛等系列活动。
(七)“书香洛阳 冬暖书房”系列文化活动
24.“书香惠洛阳，书房不打烊”冬季阅读季活动
时间：2020年12月1日至2021年2月28日
活动内容：组织全市各级城市书房、公共图书馆、新华书店等开展家训家风读书分享、全民悦读日等全民阅读推广活动，元旦、春节期间正常开放。
25.“阅读越开心、阅读越上进”寒假少儿阅读活动
时间：2021年1月20日至2021年2月28日
活动内容：洛阳市少年儿童图书馆开展馆校合作图书共读活动，组织开展非遗薪火我传承、感触24节气少儿非遗之旅等寒假阅读推广活动。
(八)“享游洛阳 乐享云端”线上主题文旅活动
26.“冬游洛阳城 云端享精彩”惠民消费活动
时间：2020年12月12日至2021年2月28日
活动内容：依托“享游洛阳”文旅消费平台，开展云上赏冬景、云海逛市集等“云旅游”活动；推出每周四景区门票“1元秒杀”和非节假日全国游客门票“0元预约”等惠民出游活动；开展“线上逛集市+线上云购物”活动，发放冬季文旅惠民消费券。
27. “洛阳十大年礼大奖”评选暨新春年礼订购会活动
时间：2020年12月12日至2021年1月30日
活动内容：依托“享游洛阳”文旅消费平台，组织开展“洛阳十大年礼大奖”评选活动，推出特色伴手礼。泉舜购物中心在双节期间开展“新春年礼订购会”活动。
28. “遇见快手 嗨在洛阳”线上推广活动
时间：2020年12月12日至2021年2月28日
活动内容：通过快手APP开展“洛阳冬季网红打卡地”和“洛阳最佳冬游线路”评选。
洛阳广电融媒记者 杨笛
通讯员 周亚伟 张国杰
记者刚刚从市文旅局获悉，2020年11月20日至2021年2月28日，全市将开展以“春节之源·洛阳过年”为主题的冬季文化旅游消费活动。
本次活动将遵循“元旦、春节”双节联动、“古都新生活、古都夜八点”双点发力、“线上、线下”双向支撑、“实物消费、服务消费”双侧并举、“传统消费、新兴消费”双手共抓等“五双”原则，围绕文化、民俗、冬景三大主题，推出演艺、庙会、冬游、研学等八大系列、28项、百余个活动，邀你来洛阳度过一个文化年、时尚年、健康年、亲情年、民俗年。
(一)“隋唐洛阳城 最潮中国年”文化旅游活动
1.应天门奇妙夜
时间：2020年12月1日至2021年2月28日
主要内容：在应天门景区举办“寻梦黄河”应天门3D灯光投影秀，国风机器人演艺，相声、脱口秀等项目表演。
2. “一街游千年”活动
时间：2021年1月1日至2021年2月28日
主要内容：在贴廓巷、周公路举办开年遇到贴廓巷、贴廓巷里闹元宵等特色活动。举行隋唐宫廷小剧目等沉浸式主题演出。
3.隋唐洛阳城新年游园会
时间：2021年1月1日至2月28日
主要内容：在隋唐洛阳城举办九洲皇家游园会、大唐南市非遗展等活动，在天街研学营地举办“冬来冬往·梦回神都”等研学活动。
(二)“艺享洛阳 冬季有约”系列文艺演出活动
4. “古都新生活 艺享洛阳城”精品剧目展演
时间：2020年11月27日至2020年12月20日
活动内容：张继钢舞蹈史诗《黄河》、中国儿童艺术剧院《罐头小人》等一系列国内顶级演出剧目走进洛阳市新区歌剧院。
5.沿黄九省暨第四届晋冀鲁豫传统戏剧展演活动
时间：2020年12月中旬
主要内容：加强沿黄九省暨晋冀鲁豫四省在传统戏剧保护传承领域的交流合作，组织省级以上非遗传统戏剧在洛阳广播电视台集中展演。
6. 2021洛阳新年音乐会
时间：2020年12月31日
主要内容：以深情歌颂伟大祖国、礼赞美好时代为主题，在洛阳歌剧院举办新年音乐会，营造欢乐祥和、积极进取的热烈氛围，汇聚推进洛阳副中心城市建设的强大正能量。
7.文化演艺系列活动
时间：2021年1月1日至2021年2月28日
活动内容：在洛龙区正大文化艺术中心举办“青少年合唱团专场演出”“戏剧团专场演出”“神都国乐团新年音乐会”等专场演出活动，在老城十字街、洛邑古城、涧西区广州市场步行街、西工小街等地举办街头音乐会等演艺活动，通过公益创意音乐形式，挖掘本土音乐文化，让市民近距离感受文化艺术。
8. 2021新春戏曲晚会
时间：2021年2月上旬
活动内容：通过传统、经典和富有洛阳元素的戏曲演出，让观众尽情领略优秀传统戏曲文化的独特魅力。
(三)“冬游洛阳 冰雪奇缘”系列文旅活动
9.温泉滑雪旅游季
时间：2020年12月1日至2021年2月28日
活动内容：整合洛阳各大温泉滑雪资源，策划惠游洛阳、畅游洛阳、嗨游洛阳三大板块活动，开展洛阳最美冬游打卡地评选、温泉瑜伽挑战赛等活动。
10.伏牛山冰雪旅游节
时间：2020年12月1日至2021年2月28日
活动内容：组织开展老君山冰雪雾凇节、重渡沟冰雪乡村游、白云山冰雪嘉年华、木扎岭冰挂节、神灵寨滑雪节等冬景赏游活动，赏雪景、看雪灯、观冰挂，打造欢乐冰雪盛宴。
11.河南省滑雪公开赛
时间：2020年12月至2021年1月
活动内容：举办2020年河南省滑雪公开赛(伏牛山站)活动，开展梦幻冰雪之雪地撒欢节、雪地趣味运动会、雪地冬令营等活动。
(四)“迎春灯会 民俗庙会”系列活动
12.“祈福聚龙门·福运迎新年”系列活动
时间：2020年12月28日至2021年2月28日
主要内容：龙门石窟景区推出“龙门夜九章”九大元素夜游线路及福地龙门、旺福龙门、纳福龙门等系列主题活动，举行观花灯、祈福桃林、吉狮纳福、国潮舞美等特色活动，开展云直播、云讲解等线上互动体验活动。
13.洛邑古城春节文化庙会
时间：2021年2月12日至2021年2月28日
主要内容：开展河洛大鼓、二鬼摔跤、秦氏绢艺、剪纸等非遗展演，举行功夫南狮、仪仗巡游、宫廷乐舞、戏曲表演、评书相声等民俗文化活动，引进国际马戏表演项目。
14. 2021王城新春游园会暨王城迎春灯会
时间：2021年2月12日至2月28日
活动内容：举办电音乐团、国潮街舞、行为艺术铜人表演等一系列活动；灯会将打造“盛世中华”“月满神州”等九大主题展区。
15. 2021隋唐河洛文化庙会暨上元灯会
时间：2021年2月12日至2月28日
活动内容：举办高跷秧歌、安塞腰鼓、河洛大鼓等“非遗”文化表演以及舞龙舞狮、环球飞车等传统民俗表演，上元灯会以“点亮洛城、光耀中原”为主题。
16.“欢乐新春·民俗文化庙会”系列活动
时间：2021年2月12日至2月28日
活动内容：举办“魏家坡中国年”系列活动、倒盏村民俗文化节、红山欢乐谷春节庙会、宜阳灵山庙会、中国龙·醉汝阳新春文化庙会、“我在新安等你”民俗年会、二程文化园新春庙会等民俗庙会活动。
17. “老家河南 栾川过年”系列主题活动
时间：2021年2月4日至2月28日
活动内容：举办璀璨山城新春灯会、鸡冠洞里过大年暨2020年鸡冠洞景区新春民俗文化节、欢乐重渡过大年、竹海野生动物园民俗文化迎新等特色民俗庙会活动。
(五)“研学洛阳 读懂中国”系列活动
18.研学旅行精品课程大赛
时间：2020年12月10日至2020年12月30日
主要内容：通过比赛遴选一批具有洛阳特色、主题突出、特色鲜明、体验感强、科学实用、育人效果明显的研学旅行精品课程，发布精品研学旅行课程。
19.冬季“亲子研学团”活动
时间：2020年12月1日至2021年2月28日
主要内容：组织全市研学旅行基地开展节假日“亲子研学团”活动，让家长带领孩子充分感受河洛大地浓厚的历史文化，寓教于乐、家地共育。
20.东方博物馆之都研学活动
时间：2020年12月1日至2021年2月28日
主要内容：在洛阳博物馆、天子驾六博物馆、二里头夏都遗址博物馆、民俗博物馆等博物馆开展丰富多彩的主题研学活动。双节期间延长洛阳博物馆、市规划馆开放至晚上九点，并开展与春节相关主题活动。
(六)“全民健身 乐享生活”主题活动
21.第三届全国业余围棋大赛
时间：2020年12月3日至2020年12月7日
活动内容：比赛分为名手组、名师组、名人组等组别，组织邀请全国各地围棋参赛选手、文化名人、知名企业家、围棋爱好者180人参与赛事。
22. 2021年元旦长跑暨半程马拉松赛
时间：2021年1月1日
主要内容：以“古都新生活，健康新理念”为主题，组织10000名长跑运动爱好者参加活动，以奔跑的形式迎接新年到来。
23.冬季全民健身系列活动
时间：2020年11月20日至2021年1月20日
活动内容：举办栾川奇境马拉松、第四届栾川毽球比赛、嵩县环陆浑湖马拉松、 “逐孟黄河，津津乐道”孟津半程马拉松赛等系列活动。
(七)“书香洛阳 冬暖书房”系列文化活动
24.“书香惠洛阳，书房不打烊”冬季阅读季活动
时间：2020年12月1日至2021年2月28日
活动内容：组织全市各级城市书房、公共图书馆、新华书店等开展家训家风读书分享、全民悦读日等全民阅读推广活动，元旦、春节期间正常开放。
25.“阅读越开心、阅读越上进”寒假少儿阅读活动
时间：2021年1月20日至2021年2月28日
活动内容：洛阳市少年儿童图书馆开展馆校合作图书共读活动，组织开展非遗薪火我传承、感触24节气少儿非遗之旅等寒假阅读推广活动。
(八)“享游洛阳 乐享云端”线上主题文旅活动
26.“冬游洛阳城 云端享精彩”惠民消费活动
时间：2020年12月12日至2021年2月28日
活动内容：依托“享游洛阳”文旅消费平台，开展云上赏冬景、云海逛市集等“云旅游”活动；推出每周四景区门票“1元秒杀”和非节假日全国游客门票“0元预约”等惠民出游活动；开展“线上逛集市+线上云购物”活动，发放冬季文旅惠民消费券。
27. “洛阳十大年礼大奖”评选暨新春年礼订购会活动
时间：2020年12月12日至2021年1月30日
活动内容：依托“享游洛阳”文旅消费平台，组织开展“洛阳十大年礼大奖”评选活动，推出特色伴手礼。泉舜购物中心在双节期间开展“新春年礼订购会”活动。
28. “遇见快手 嗨在洛阳”线上推广活动
时间：2020年12月12日至2021年2月28日
活动内容：通过快手APP开展“洛阳冬季网红打卡地”和“洛阳最佳冬游线路”评选。
洛阳广电融媒记者 杨笛
通讯员 周亚伟 张国杰
生活18集
送给我的亲人、战友、同学、同志、朋友。风雨人生，一路走来，我们实在不易，每一个人都希望自己会有一个健康的身体，能够渡过一个幸福的人生！下面这18集，各位用一两分钟的时间认真看看，一定会受益无穷！值得共读珍藏！
第 1 集
不知不觉中，我们老了
不知不觉中，我们老了、累了，该歇就歇，身体很重要。困了，该睡就睡，别总熬夜。饿了，该吃就吃，别再节省。一辈子很短，眨眼就要过完，不要把好东西留到最后，省来省去，啥都得不到。不知不觉中，我们老了。别和小人计较，别和家人生气，别和自己过不去，别让心情不美丽。
活一天，就开心一天；
过一天，就舒服一天。
破事不放心里，两耳不听碎语。
第 2 集
风景
青春虽然美丽，但也会随着时间的流逝而退色，只有青春的心境，才是生命中一道不败的风景。所以，只要有好的心境，才不会厌倦生活，生命才有活力。
第 3 集
一箱梨子的感悟
一个人买了一箱梨，每天都挑几个烂梨吃掉，吃到最后却吃了整整一箱烂梨。总结了一下：
上联：放着好梨吃烂梨
下联：吃了烂梨烂好梨
横批：总吃烂梨
感悟：人生亦如吃梨，每天弄点糟心事，一辈子都得糟心下去；把糟心的事放下扔掉，每天阳光一点，你就会灿烂一辈子！
没有人会天生就懂得控制情绪，真正有智慧的人，是时刻留意不要让自己栽在坏情绪中！
第 4 集
半称心
一座寺庙里有这样一副对联：“人生哪能多如意，万事只求半称心”。对联语言朴实，却富含哲理。这种“半称心”的生活和知足常乐、随遇而安的心态，是很健全的生活理想”。
“半称心”不是无奈和消极，
而是一种豁达和智慧；
自古人生最忌满，半贫半富半自安；
半命半天半机遇，半取半舍半行善；
半聋半哑半糊涂，半智半愚半圣贤；
半人半我半自在，半醒半醉半神仙；
半亲半爱半苦乐，半俗半禅半随缘；
人生一半在于我，另外一半听自然。
第 5 集
四字明了人生
看了那么多的《人生寄语》，孰不知仅用四个汉字即可明了整个人生：尖、斌、卡、引：
“尖”字，能大能小，
“斌”字，能文能武，
“卡”字，能上能下，
“引”字，能屈能伸。
正可谓：
人的一生虽复杂，四字简单即道明。
能大能小明世态；能文能武乃英才；
能上能下淡名利；能屈能伸福自来。
值得我们所有人认真研究领悟！
第 6 集
非常好的四句话
①什么叫幸福？
白天有说有笑，晚上睡个好觉。
②什么叫智慧？
安排的事能做好，没安排的事能想到。
③什么叫情商？
说话让人喜欢, 做事让人感动， 做人让人想念。
④什么叫正能量？
给人希望，给人方向，
给人力量，给人智慧，
给人自信，给人快乐。
第 7 集
心态不同
心态不同，人生的境遇便会天差地别。
快乐，就是在平淡中窥见了神奇；
幸福，就是于平淡中尝出了真味。
快乐不是生活的赐予，而是心的领悟。
幸福，不是别人的馈赠，而是心的淡然。
只有甘于平淡，
不争，不执着，不计较，
才能感受到更多幸福。
第 8 集
家
家，是讲爱的地方，不可讲理；
家，是放松的地方，不可吵闹；
家，是安心的归宿，不可嚣张；
家，是感情的寄托，不可欺骗。
家要温暖，而不是冷言冷脸；
家要陪伴，而不是亲人离散。
第 9 集
有个好伴
两口子过日子，不求吃香喝辣，不求买好穿贵，但求不吵不闹，和和睦睦，有说有笑。
人这一生弹指刹那，有个温馨的家，有个爱你的他/她，就要好好珍惜！男人有福，福一人。女人有福，福一家。家和才会万事兴，送给所有的夫妻，老来相伴，幸福甜蜜！
第 10 集
想快乐要记住
宁可装傻，也不要自作聪明。
宁可辛苦，也不要贪图享乐。
宁可装穷，也不要炫耀财富。
宁可吃亏，也不要占小便宜。
宁可平庸，也不要沽名钓誉。
宁可自信，也不要盲目悲观。
宁要健康，也不要功名利禄。
宁可勤奋，也不能无所事事。
第 11 集
学会微笑
微笑，不用成本但能创造财富。赞美，不用花钱，但能产生力量。分享，不要费用，但能倍增快乐；学会微笑，善用赞美，懂的分享，不用健康换取身外之物，不用生命换取个人的烦恼！当心灵趋于平静时，精神便是永恒！
把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会感受到平安是福，清心是禄，寡欲是寿，感恩是喜。
第 12 集
不急，不挤。
生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。留一点好处让别人占，留一点道路让别人走，留一点时间让自己思考。
任何时候都要记得给人生留点余地，得到时不自喜，失去时不抑郁，不冒进，不颓废，得失之间淡定从容。
第 13 集
人之所以……
人之所以烦恼，在于记忆；
人之所以心累，在于徘徊；
人之所以前行，在于感恩；
人之所以快乐，在于豁达；
人之所以成熟，在于看透；
人之所以放弃，在于选择；
人之所以宽容，在于理解；
人之所以为人，在于感情；
人之所以充实，在于过程；
人之所以成功，在于勤奋；
人之所以幸福，在于知足。
第 14 集
一生不过三万天
一生有多长，也不过三万天左右；
永远有多远，回头看看已走过了多少。
走过坎坷，才知平安就好；
尝过酸甜，才知平淡就好；
历尽兴衰，才懂知足就好；
费尽思量，才知糊涂最好。
一辈子不长，
用心甘情愿的态度，
过好咱自己下半辈子的平凡生活。
第 15 集
健康是自己的
人吃五谷杂粮，难免有这样那样的疾病发生，要及时就医。平时定期体检，坚持锻练，不断增强体质，做一个健康的人。
第 16 集
养生的现实
养生不能马上让你年轻10岁，而是过10年后，你身边和周围的人都老了10岁，而你还仍然是今天的样子。
养生不能马上让你的病痊愈，而是过10年后，你身边的人或许都渐渐已离去，而你还是今天的样子。
养生不能马上让你发财致富，而是10年后，身边的人都为治病破产到处借钱的时候，你却衣食无忧逍遥自在。
健康是一生中最大的财富，是幸福人生最大的基石。
第 17 集
养生歌
吃饭：三分肚饥七分饱；
遇事：三分忧虑七分欢；
吃菜：三分咸度七分淡；
外出：三分坐车七分行；
饮食：三分荤菜七分素；
健身：三分娱乐七分练；
穿衣：三分凉意七分暖。
记住这7点！
第 18 集
长寿歌
要活九十九，清晨郊外走。
要活九十九，走路甩开手。
要活九十九，勤动脑和手。
要活九十九，常去树林走。
要活九十九，饭后百步走。
要活九十九，剩饭莫入口。
要活九十九，吃饭留一口。
要活九十九，睡觉莫蒙头。
要活九十九，不怕贤妻丑。
要活九十九，宴席不贪口。
要活九十九，笑声不离口。
哈哈哈哈哈哈·····
亲人朋友们：
空气每天都是新的！
笑容每天都是真的；
问候每天都是纯的；
祝福每句都是深的；
祝你们每天都开心，幸福快乐！
送给我的亲人、战友、同学、同志、朋友。风雨人生，一路走来，我们实在不易，每一个人都希望自己会有一个健康的身体，能够渡过一个幸福的人生！下面这18集，各位用一两分钟的时间认真看看，一定会受益无穷！值得共读珍藏！
第 1 集
不知不觉中，我们老了
不知不觉中，我们老了、累了，该歇就歇，身体很重要。困了，该睡就睡，别总熬夜。饿了，该吃就吃，别再节省。一辈子很短，眨眼就要过完，不要把好东西留到最后，省来省去，啥都得不到。不知不觉中，我们老了。别和小人计较，别和家人生气，别和自己过不去，别让心情不美丽。
活一天，就开心一天；
过一天，就舒服一天。
破事不放心里，两耳不听碎语。
第 2 集
风景
青春虽然美丽，但也会随着时间的流逝而退色，只有青春的心境，才是生命中一道不败的风景。所以，只要有好的心境，才不会厌倦生活，生命才有活力。
第 3 集
一箱梨子的感悟
一个人买了一箱梨，每天都挑几个烂梨吃掉，吃到最后却吃了整整一箱烂梨。总结了一下：
上联：放着好梨吃烂梨
下联：吃了烂梨烂好梨
横批：总吃烂梨
感悟：人生亦如吃梨，每天弄点糟心事，一辈子都得糟心下去；把糟心的事放下扔掉，每天阳光一点，你就会灿烂一辈子！
没有人会天生就懂得控制情绪，真正有智慧的人，是时刻留意不要让自己栽在坏情绪中！
第 4 集
半称心
一座寺庙里有这样一副对联：“人生哪能多如意，万事只求半称心”。对联语言朴实，却富含哲理。这种“半称心”的生活和知足常乐、随遇而安的心态，是很健全的生活理想”。
“半称心”不是无奈和消极，
而是一种豁达和智慧；
自古人生最忌满，半贫半富半自安；
半命半天半机遇，半取半舍半行善；
半聋半哑半糊涂，半智半愚半圣贤；
半人半我半自在，半醒半醉半神仙；
半亲半爱半苦乐，半俗半禅半随缘；
人生一半在于我，另外一半听自然。
第 5 集
四字明了人生
看了那么多的《人生寄语》，孰不知仅用四个汉字即可明了整个人生：尖、斌、卡、引：
“尖”字，能大能小，
“斌”字，能文能武，
“卡”字，能上能下，
“引”字，能屈能伸。
正可谓：
人的一生虽复杂，四字简单即道明。
能大能小明世态；能文能武乃英才；
能上能下淡名利；能屈能伸福自来。
值得我们所有人认真研究领悟！
第 6 集
非常好的四句话
①什么叫幸福？
白天有说有笑，晚上睡个好觉。
②什么叫智慧？
安排的事能做好，没安排的事能想到。
③什么叫情商？
说话让人喜欢, 做事让人感动， 做人让人想念。
④什么叫正能量？
给人希望，给人方向，
给人力量，给人智慧，
给人自信，给人快乐。
第 7 集
心态不同
心态不同，人生的境遇便会天差地别。
快乐，就是在平淡中窥见了神奇；
幸福，就是于平淡中尝出了真味。
快乐不是生活的赐予，而是心的领悟。
幸福，不是别人的馈赠，而是心的淡然。
只有甘于平淡，
不争，不执着，不计较，
才能感受到更多幸福。
第 8 集
家
家，是讲爱的地方，不可讲理；
家，是放松的地方，不可吵闹；
家，是安心的归宿，不可嚣张；
家，是感情的寄托，不可欺骗。
家要温暖，而不是冷言冷脸；
家要陪伴，而不是亲人离散。
第 9 集
有个好伴
两口子过日子，不求吃香喝辣，不求买好穿贵，但求不吵不闹，和和睦睦，有说有笑。
人这一生弹指刹那，有个温馨的家，有个爱你的他/她，就要好好珍惜！男人有福，福一人。女人有福，福一家。家和才会万事兴，送给所有的夫妻，老来相伴，幸福甜蜜！
第 10 集
想快乐要记住
宁可装傻，也不要自作聪明。
宁可辛苦，也不要贪图享乐。
宁可装穷，也不要炫耀财富。
宁可吃亏，也不要占小便宜。
宁可平庸，也不要沽名钓誉。
宁可自信，也不要盲目悲观。
宁要健康，也不要功名利禄。
宁可勤奋，也不能无所事事。
第 11 集
学会微笑
微笑，不用成本但能创造财富。赞美，不用花钱，但能产生力量。分享，不要费用，但能倍增快乐；学会微笑，善用赞美，懂的分享，不用健康换取身外之物，不用生命换取个人的烦恼！当心灵趋于平静时，精神便是永恒！
把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会感受到平安是福，清心是禄，寡欲是寿，感恩是喜。
第 12 集
不急，不挤。
生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。留一点好处让别人占，留一点道路让别人走，留一点时间让自己思考。
任何时候都要记得给人生留点余地，得到时不自喜，失去时不抑郁，不冒进，不颓废，得失之间淡定从容。
第 13 集
人之所以……
人之所以烦恼，在于记忆；
人之所以心累，在于徘徊；
人之所以前行，在于感恩；
人之所以快乐，在于豁达；
人之所以成熟，在于看透；
人之所以放弃，在于选择；
人之所以宽容，在于理解；
人之所以为人，在于感情；
人之所以充实，在于过程；
人之所以成功，在于勤奋；
人之所以幸福，在于知足。
第 14 集
一生不过三万天
一生有多长，也不过三万天左右；
永远有多远，回头看看已走过了多少。
走过坎坷，才知平安就好；
尝过酸甜，才知平淡就好；
历尽兴衰，才懂知足就好；
费尽思量，才知糊涂最好。
一辈子不长，
用心甘情愿的态度，
过好咱自己下半辈子的平凡生活。
第 15 集
健康是自己的
人吃五谷杂粮，难免有这样那样的疾病发生，要及时就医。平时定期体检，坚持锻练，不断增强体质，做一个健康的人。
第 16 集
养生的现实
养生不能马上让你年轻10岁，而是过10年后，你身边和周围的人都老了10岁，而你还仍然是今天的样子。
养生不能马上让你的病痊愈，而是过10年后，你身边的人或许都渐渐已离去，而你还是今天的样子。
养生不能马上让你发财致富，而是10年后，身边的人都为治病破产到处借钱的时候，你却衣食无忧逍遥自在。
健康是一生中最大的财富，是幸福人生最大的基石。
第 17 集
养生歌
吃饭：三分肚饥七分饱；
遇事：三分忧虑七分欢；
吃菜：三分咸度七分淡；
外出：三分坐车七分行；
饮食：三分荤菜七分素；
健身：三分娱乐七分练；
穿衣：三分凉意七分暖。
记住这7点！
第 18 集
长寿歌
要活九十九，清晨郊外走。
要活九十九，走路甩开手。
要活九十九，勤动脑和手。
要活九十九，常去树林走。
要活九十九，饭后百步走。
要活九十九，剩饭莫入口。
要活九十九，吃饭留一口。
要活九十九，睡觉莫蒙头。
要活九十九，不怕贤妻丑。
要活九十九，宴席不贪口。
要活九十九，笑声不离口。
哈哈哈哈哈哈·····
亲人朋友们：
空气每天都是新的！
笑容每天都是真的；
问候每天都是纯的；
祝福每句都是深的；
祝你们每天都开心，幸福快乐！
✋热门推荐