⭐️

『上班第一天

你,还好吗?


啊,

真的是秋天啦!

室内室外的温度都不一样了

济南的早上穿衣都看不下去

我今天的T恤

她今天的卫衣

尔今天的毛呢

啧……

谁热谁又冷呢?

我说我热爱工作,

喜欢上班

你信吗?

生活还是要有目标的

不然会变得很懒散

一旦生活变了样

你就再也找不回曾经生活的模样 』 https://t.cn/Ai8Ozo4I

Sex education 第三季我不理解男女主角的爱情线,但是青春期的爱情就是这样吧,可以和你接吻了但是只是因为喜欢你,不要意思不爱,欧美国家对于I love you 真的看得很重视
校阅女孩河野悦子,也会在乎朋友说的话好久但是最终没办法还是做自己,朋友的建议当然是好,但是自己不舒服也就罢了,反正for real 是最好,人从来都不是为谁而活,先把自己情绪照顾好吧!
最后觉得很感动是,所有的人等你回来会给你说同样的话!!日剧也是真的很神奇,沙雕但是温暖人心。
Nighty night [心]

高血压病人该知道什么?

1、 你的血压水平持续在哪个水平?是I级(血压140-159/90-99mmHg)还是II级(160-179/100-119mmHg)或者III级(>=180/110 mmHg),2级以上就需要有效的药物干预。
2、 你的心血管风险有哪些?(是否有高脂血症、糖尿病,是否医生已经诊断你有冠心病或者慢性肾病以及脑卒中)3个以上危险因素或有一个心血管疾病你就是高危。
3、 要知道高血压正确的血压测量方式,(这对诊断血压评价血压很重要)
4、 要知道正确的生活方式有哪些,你那些能做到,那些无法坚持,或者这种方式会对你有害?(比如老年人剧烈运动可能做不到,爬山、爬楼的运动不适合于老年人还会损伤关节,但年轻人则可实现)
5、 要知道你所吃的降压药物是哪一类?(是利尿剂、还是B-阻滞剂,还是钙离子拮抗剂或者ACEI、ARB)长期的效果是否好?
6、 更要清楚你吃哪种药物会出现过副作用?(一般服药后后才可能发现)你要切记住这些副作用!!降压药物一般都很安全,极少的人由于体质不同会对某些药物产生不耐受,也可能会影响到你的生活质量。在这种情况下建议你去医院咨询,医生会帮助你判断这些症状是否与药物相关(药物相关的副作用,往往表现在,在吃药后30min-4小时内发生,皮疹会出现迟发反应,一般停药后症状和体征就会消失,再吃再出现),医生也会对你所出现的副作用解读给你,换药或停药。

建议:头条在医生谈到药物副作用的时候不要停止推送,在当今高血压规范管理中非常重视高血压患者治疗的安全性,告知患者重视这些,主动识别有利于高血压患者的正确管理。#健康管理##忆果缘1971##高血压#


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