我们每个人身上都有强大的惯性，身心活动一直是按着某种固定模式在周而复始，细观察一下，我们很多的言行、思想乃至心念都会给现在和未来的自他带来伤害。我说的伤害是指会让人经历、感受痛苦。根据佛法，改变这种循环的外力有二：一是反省自己的行为，清醒地认知它们的性质和后果，对于已造成或将造成伤害的行为生起真诚的悔意，并下定决心以后无论如何不再重复同样的错误，这叫忏前戒后。再通过持续的觉察，在平常生活中把这份认识和决心落到实处。另一种外力是根除对自我的执著，证悟空性，现见诸法实相。——希阿荣博堪布
#智慧语录# 我们每个人身上都有强大的惯性，身心活动一直是按着某种固定模式在周而复始，细观察一下，我们很多的言行、思想乃至心念都会给现在和未来的自他带来伤害。我说的伤害是指会让人经历、感受痛苦。根据佛法，改变这种循环的外力有二：一是反省自己的行为，清醒地认知它们的性质和后果，对于已造成或将造成伤害的行为生起真诚的悔意，并下定决心以后无论如何不再重复同样的错误，这叫忏前戒后。再通过持续的觉察，在平常生活中把这份认识和决心落到实处。另一种外力是根除对自我的执著，证悟空性，现见诸法实相。——希阿荣博堪布
费城76人以125-113战胜了多伦多猛龙，球队的新秀秀查尔斯-贝西接受了采访并且盛赞恩比德。
贝西说：“他是联盟中最好的大个子之一，在平常的生活中，他经常会给我打电话，并且给我一些建议”。
“当我们训练的时候，我犯了错误，他会指导我，作为一个新手，我还在摸索。他罩着我，这是很酷。”#NBA#
“只要做好准备，把握住机会，去好好比赛吧！”#NBA吐槽大会# #篮球#
贝西说：“他是联盟中最好的大个子之一，在平常的生活中，他经常会给我打电话，并且给我一些建议”。
“当我们训练的时候，我犯了错误，他会指导我，作为一个新手，我还在摸索。他罩着我，这是很酷。”#NBA#
“只要做好准备，把握住机会，去好好比赛吧！”#NBA吐槽大会# #篮球#
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