花花送给你
减肥多喝水哈哈

说到喝水‮就，‬顺道‮科再‬普一波​‎ ͏ 
以后别怪‮朋男‬友让你“多喝热水了”

也是好心关心虽然‮到不‬位
至少帮‮减助‬肥呀[奸笑]

所以，
“乖‮一，‬定要多‮热喝‬水”[好的]

❶喝热水：不‮嘴烫‬是减肥的
❷喝‮水温‬：是‮毒排‬的
❸喝‮水凉‬：是增‮的肥‬，凉水会‮脂使‬肪变硬

从现‮开在‬始乖乖‮热喝‬水
真‮嗦啰‬哈哈

真是碎碎念的一天，上班也太幸福了吧，幼儿园里每个姐姐见面都是笑着说“老师好”，昨天发工资，班里的姐姐都买这好吃的来，看着我小都照顾我，不让我干活，今天丹姐买的鸭脖、辣条各种小零食，海静姐看我爱吃她弄的腌菜，带了一大碗过来，每天的玫瑰水国华姐给我安排上哈哈，叮嘱我多喝水，每天被小朋友夸奖真好看，随手画画都会被小朋友夸奖手巧，食堂阿姨做的饭也好吃遇见好吃的点心先给我留着，每天听她们碎碎念家里的事情好幸福，开开心心上班，早上起来的起床气被小朋友们一句“老师我好爱你”温暖了，我真的好喜欢我们班的孩子[太开心]要好好教我的孩子们，好好努力，让孩儿们在大班收获更多，带给她们更多欢乐时光，小苗没出息，就想在满是冀F的城市里，陪我爱的人和爱我的人呆一辈子[兔子]

#红酒知识# 红酒夏季生活小建议

1、夏天人易疲劳、困倦不适等，可以睡觉前喝点红酒，解除疲劳，让睡醒后保持充沛的精力。
2、饮食清补，多吃“苦”，苦味素材中含有丰富的具有消暑，退热，除烦、提神和健胃的生物碱、维生素和矿物质，例如苦瓜、莴笋、百合等
3、夏季失水多，应多喝水。女性朋友们注意不要过多吃冰冻及凉食。 https://t.cn/AigLm1sM