【今日，#寒露#】①今天9时39分，寒露至；②“寒露”是二十四节气中第一个带“寒”字的节气，是由凉变冷的表征；③此时节，大雁南飞，菊花竞开；④凉风乍起，及时添衣，注重足部保暖；⑤劳逸结合，早睡早起；⑥“白露身不露，寒露脚不露”，今起可告别“露脚踝”，#秋裤又要上线了#。转给爱露脚踝的TA~ ​

年龄大了之后懂得几件事

养生真的很香

早睡早起是真的很舒服

别总是玩手机，而是多做几件事儿，你会很有成就感的

过好自己，别总是想着依附在别人身上，只有你优秀，周围的硬件才会迎来质的变化，否则就是一个没用的附属品

不要觉得高大上的，或者堆砌一些复杂看不懂的玩意就牛逼，真正的大师崇尚的是大道至简，把简单的东西搞复杂，大概率是别有所图

如果一段感情，很多人都不同意，不是那些人见不得你好，而是他们在“拯救”你

每个人有阳面也有阴面，阴面不是见不得人的事情，要去接纳自己的阴暗面和负面情绪，接纳自己的虚荣，虚伪，负能量，只有接纳了所有的自己，才能遇到更好的自己

#姓名与命运##姓名与命运[超话]#

【寒露节气要早睡】
寒露露水带寒意，寒邪伤肺要预防。
早睡早起应节气，饮食滋阴润肺燥。
柑橘柿子荸荠梨，山药莲藕和萝卜。
大枣莲子银杏粥，小米玉米和南瓜。
生发乌发花红衣，桂花漱口解牙痛。
皮肤柔嫩黑芝麻，蜂蜜桔皮防感冒。
足部保暖不露脚，泡脚散步拉脚趾。
肩井天宗合谷穴，爬墙甩手治肩周。
按捏腋窝调气血，拇指打圈通肺经。
暮秋时节莫伤感，乐观豁达最健康。