这两天各种过节食堂的伙食太好，我又没控制住我寄几，中午好像吃了三大块猪蹄，一块糯米排骨，一块油炸的鸭肉，一块牙签肉，半碗凉皮，一碗西瓜，三块水煮胡萝卜.两块鸡米花，一些芹菜山药彩椒炒木耳，还浪费了好多粮食，吃完一整天心情不好，下周一定要控制自己，按时吃饭，学会自律。自律才能给我自由，一个五公里跑完了，回家洗洗睡吧
今天打印店终于开门了！去打印了五月自律表✨
明天恢复自律生活hhh
今天去了一家朋友介绍的按摩店。哇真的，酸爽。本人生平第一次去按摩店就给我来了这么猛的。
我自认是蛮受得了疼的，但按摩师一手下来我真的倒吸一口凉气。但是多少也有一点效果。比如我本来盆骨前倾挺严重的，只能靠臀桥一点一点纠正回来，今天给我一顿摁，现在躺在床上感觉自己一点点都没有前倾了[跪了][跪了]我服
姐妹们有放心的按摩店不妨去试一下[跪了][跪了]
大家晚安～
明天恢复自律生活hhh
今天去了一家朋友介绍的按摩店。哇真的，酸爽。本人生平第一次去按摩店就给我来了这么猛的。
我自认是蛮受得了疼的，但按摩师一手下来我真的倒吸一口凉气。但是多少也有一点效果。比如我本来盆骨前倾挺严重的，只能靠臀桥一点一点纠正回来，今天给我一顿摁，现在躺在床上感觉自己一点点都没有前倾了[跪了][跪了]我服
姐妹们有放心的按摩店不妨去试一下[跪了][跪了]
大家晚安～
❤️M先森每次都要审阅我的食谱，在看到的菜品在他眼里感觉很素或者很一般的时候，他就会自顾自的给我➕菜[馋嘴]
心存感激[爱你]
❤️一个人的自我约束与自律是决定他是否成功的一条很重要的标准✅
每天锻炼打卡流汗的的男人，是“有味儿”的！
以后一旦成功会感谢现在的努力的自己
❤️这个世界上，没有无缘无故的恨也没有无缘无故的恨。既然有些事情已成定局，因爱太多又太浓，所以只有时间感受爱。人生苦短，遇到了就要珍惜。[心]
得之我幸。[男孩儿][女孩儿]
#爱的表达方式#
心存感激[爱你]
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每天锻炼打卡流汗的的男人，是“有味儿”的！
以后一旦成功会感谢现在的努力的自己
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得之我幸。[男孩儿][女孩儿]
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