#舌尖健康 快乐光盘##小鸟餐是什么餐#
☘️小鸟餐一定是食材多样，营养均衡的一餐。
分享一道一年四季皆可食的美食：番茄巴沙鱼荞麦面，夏季可以做成凉拌面，冬季可以做成热汤面，美味可口。
☘️原材料：荞麦面，巴沙鱼，番茄，毛豆，青菜。
☘️荞麦面在生产过程中，保留了更多的膳食纤维，维生素B1等营养素，比白挂面营养价值更高。
☘️巴沙鱼低脂肪高蛋白低热量，是提供优质蛋白质的食材。
☘️番茄及绿叶菜提供更多的维生素矿物质及膳食纤维，并提升口感。@中国家庭报

一则国庆美食plog
[太开心][太开心][太开心]
广州-汕头

图1/2:桂园白粥
是民宿老板推荐的[good]
里头是露天的小院，院子里有颗大榕树
一人一碗白粥，醉虾醉蟹和腌血蛤必点

图3/4:五洲牛肉美食馆
也是民宿老板推荐～牛肉嫩得一绝[打call]
就最简单的牛肉丸锅底，最简单的沙茶酱料
一定要点上匙仁匙柄吊龙，不知道选什么可以直接让老板帮忙配，他们店里的熟客都这么操作。
脑中就一句话“高端的食材只需要最简单的烹饪方式”

图5:果冻鲜笙/菓爽甘草水果
太爱甘草水果和果汁冰啦
点芭乐！

图6:中山路阿强肠粉牛肉粿
点了牛肉干粿、肠粉、汤粿
很鲜～觉得干粿更好吃

图7:胖虎腌制（外卖）
这家腌虾腌蟹很ok～很ok
在民宿天台喝白粥吃腌虾可太爽了
⚠️友情提醒：肠胃不好的可注意别多吃

最后附上点评收藏 https://t.cn/RxHrEjz

三亚旅游必打卡美食｜正宗椰子鸡冲这家
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三亚旅游打卡美食，除了新鲜的海鲜和丰富的水果之外，一定还要品尝三亚特色椰子鸡~
我个人是非常喜欢椰子鸡哒，椰汁和鸡汁完美融合的汤底，我可以干下好几碗！
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那么，吃椰子鸡该去哪呢？推荐大家选择萌哒哒椰子鸡
它是海南本地人开的，味道很正宗，常年在三亚美食必吃榜上。
它们家的鸡用的是正宗海南果地散养的超过180天的文昌鸡，鸡肉优质。加上椰汁浸煮，鸡皮更加Q弹，鸡肉口感嫩滑。一吃就知道很新鲜，和店员聊天得知，原来都是当天凌晨宰杀，确保8小时内到餐桌。
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萌哒哒椰子鸡有很多分店，在三亚湾、亚龙湾、情人桥都有……
我是去三亚湾看日落的时候，就近去了它们家的三亚湾旗舰店。
建议大家也可以像我一样安排行程，下午在三亚湾附近玩，逛逛椰梦长廊，再去婚纱摄影基地拍拍照，傍晚赏完日落晚霞之后，最后晚餐到萌哒哒椰子鸡美餐一顿，完美~
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它家的装潢我也好喜欢，以绿色蓝色为主，热带丛林的感觉。
墙上满是富有海南民族特色的壁画，艺术氛围感很强。
门口处巨大的吉祥物，真的是完美诠释了品牌主题萌哒哒啊，我宝宝一看到萌鸡公仔就要冲上去抱。
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主锅有两种，原味椰子鸡汤大部分人点的比较多，如果像我一样想更补一点，可以点花胶木瓜椰子鸡汤。
鸡肉吃得差不多了，鲜甜的汤底也喝了，就可以下一些涮菜了。
推荐海南疍家手打马鲛鱼滑、野生竹荪、海南香芋、时蔬、金针菇等等……
除了椰子鸡锅，它们家还有不少正宗的海南特色菜品，也很值得吃哦~
像海南定安猪肉粽、藤桥炸排骨、麻辣土鸡脚都很不错~
尤其是麻辣土鸡脚，我好喜欢！
对了对了，虽然锅底里已经有三个大椰子现倒出来的椰子水，但是完全不影响再喝上一整个现砍椰子啊~
小呼噜就是抱着大椰子不放，一个劲的喝椰子水~
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TIPS
人均消费：120
⏰ 营业时间：10:30-22:00
详细地址：三亚天涯区海虹路美丽五区1-109号2楼
#旅行打卡##旅行美食##带着微博去旅行##三亚[地点]##三亚·萌哒哒椰子鸡(三亚湾旗舰店)[地点]#