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这几天看了米卡星球的信息，我一直在反思：接下来该怎么做才能切实有效地推动解放？
首先是彻底打消觉醒者心中期盼别人来军事拯救的想法！我会在最近更新的公众号文章梳理米卡星球解放的步骤以及给我们的具体启示，希望能让多数觉醒者停止陷入“救世主”陷阱。很多资料都告诉大家停止被害者心态，自己就是自己的救世主。但很多人依然没听进去，依然无比期盼并仅仅等待着外部拯救发生。就这么说吧！外部拯救的发生条件是当我们不再需要外部拯救时！是不是很“矛盾”？不，一点都不矛盾，这就是现实。
其实，仁慈种族并不是没有介入，他们制定的解放计划中，最有效的环节就是投放大量星际种子代表地表人觉醒，以唤醒更多linghun。也就是说，觉醒的我们就是他们“主动干涉”的证明。
“现在是今天的最后一个主题，问题是：一个联邦不是像我们向政客们投票那样下放权力吗？
安妮卡：这是真的，泰格坦人不再喜欢它，也不再同意它，因此阿莱尼姆，泰格坦的领袖，女王，尽可能地把泰格坦从联邦中分开，只是通过阿尔西奥尼理事会有所联系，而不是直接成为联邦成员。是的，泰格坦人不喜欢这种联邦的控制，因为它限制和控制自由人民想要什么，即使他们的政策是只合作，不干涉成员的内政，不干涉文化事务，但在实践中，它限制或干涉，那么泰格坦人民的社会精神层面已经处于不需要联邦的层次，不接受强加给它的规则。
罗伯特：那么泰格坦要怎么做才能离开阿尔西翁理事会？
安妮卡：不合适，因为那里有更一致的合作，泰格坦现在所做的就是间接与联邦分离，如果联邦想限制泰格坦的某些事情，它必须通过阿尔西奥尼议会，即使如此泰格坦也必须遵循太空共同遵守的规则，比如烦人的第一条指令，泰格坦人已经有了更多的自由裁量权，尽管大多数情况下还是必须遵守。
罗伯特：既然你们又回来了，你们打算做什么？
安妮卡：在我们的能力范围内充当向导，以便人民自己可以从阴谋集团的剥削者手中解脱出来，我们不能直接作为向导做这件事，人们必须做这项工作。
我们能做的就是让他们意识到存在其他选择，但我们不能为人类做这些工作，也不能无限制地把自愿的星际种子送到那里，所以如果我们能干预，但只有这样才能干预，许多种族大多数都是这样干预的，只有通过星际种子。我们帮助的比肉眼看见的更多。
戈西亚：除此之外，一些事情不能公开说，许多人确实认为这样做是侵略性的，不是我们这些已经在等待与他们进行更开放合作的人的想法，但大量普通人群将会视为入qin。
安妮卡：是的，这也是为什么我们不能多说我们所做的事情的原因之一。
罗伯特：是的，很多人已经说外星人要来入侵了。
安妮卡：这不仅反映了你们的心态，地球上没有我们需要入侵的东西，这里说的是泰格坦。因为这里有一些倒退的种族，有着可疑的议程，但对泰格坦来说，地球上没有我们需要入侵的东西。我们对这里感兴趣的另一个原因是，地球上有很多人是我们种族的一员，是我们种族的朋友。
戈西亚：好的，感谢你，安妮卡，感谢泰格坦人和斯瓦鲁人能够继续留在这里。”
这几天看了米卡星球的信息，我一直在反思：接下来该怎么做才能切实有效地推动解放？
首先是彻底打消觉醒者心中期盼别人来军事拯救的想法！我会在最近更新的公众号文章梳理米卡星球解放的步骤以及给我们的具体启示，希望能让多数觉醒者停止陷入“救世主”陷阱。很多资料都告诉大家停止被害者心态，自己就是自己的救世主。但很多人依然没听进去，依然无比期盼并仅仅等待着外部拯救发生。就这么说吧！外部拯救的发生条件是当我们不再需要外部拯救时！是不是很“矛盾”？不，一点都不矛盾，这就是现实。
其实，仁慈种族并不是没有介入，他们制定的解放计划中，最有效的环节就是投放大量星际种子代表地表人觉醒，以唤醒更多linghun。也就是说，觉醒的我们就是他们“主动干涉”的证明。
“现在是今天的最后一个主题，问题是：一个联邦不是像我们向政客们投票那样下放权力吗？
安妮卡：这是真的，泰格坦人不再喜欢它，也不再同意它，因此阿莱尼姆，泰格坦的领袖，女王，尽可能地把泰格坦从联邦中分开，只是通过阿尔西奥尼理事会有所联系，而不是直接成为联邦成员。是的，泰格坦人不喜欢这种联邦的控制，因为它限制和控制自由人民想要什么，即使他们的政策是只合作，不干涉成员的内政，不干涉文化事务，但在实践中，它限制或干涉，那么泰格坦人民的社会精神层面已经处于不需要联邦的层次，不接受强加给它的规则。
罗伯特：那么泰格坦要怎么做才能离开阿尔西翁理事会？
安妮卡：不合适，因为那里有更一致的合作，泰格坦现在所做的就是间接与联邦分离，如果联邦想限制泰格坦的某些事情，它必须通过阿尔西奥尼议会，即使如此泰格坦也必须遵循太空共同遵守的规则，比如烦人的第一条指令，泰格坦人已经有了更多的自由裁量权，尽管大多数情况下还是必须遵守。
罗伯特：既然你们又回来了，你们打算做什么？
安妮卡：在我们的能力范围内充当向导，以便人民自己可以从阴谋集团的剥削者手中解脱出来，我们不能直接作为向导做这件事，人们必须做这项工作。
我们能做的就是让他们意识到存在其他选择，但我们不能为人类做这些工作，也不能无限制地把自愿的星际种子送到那里，所以如果我们能干预，但只有这样才能干预，许多种族大多数都是这样干预的，只有通过星际种子。我们帮助的比肉眼看见的更多。
戈西亚：除此之外，一些事情不能公开说，许多人确实认为这样做是侵略性的，不是我们这些已经在等待与他们进行更开放合作的人的想法，但大量普通人群将会视为入qin。
安妮卡：是的，这也是为什么我们不能多说我们所做的事情的原因之一。
罗伯特：是的，很多人已经说外星人要来入侵了。
安妮卡：这不仅反映了你们的心态，地球上没有我们需要入侵的东西，这里说的是泰格坦。因为这里有一些倒退的种族，有着可疑的议程，但对泰格坦来说，地球上没有我们需要入侵的东西。我们对这里感兴趣的另一个原因是，地球上有很多人是我们种族的一员，是我们种族的朋友。
戈西亚：好的，感谢你，安妮卡，感谢泰格坦人和斯瓦鲁人能够继续留在这里。”
越来越爱，这份深深的欢喜一直在心中～
你@L李宏毅 怎么可以这么优秀，这一路走来，你带来的每个角色是越来越让我感到惊艳，爱不释手，好喜欢[抱一抱]
霸道自恋又满是柔情的七录
高傲自满又善良的学霸黄韬
孤僻自律又不失温暖的黎昕
高冷神秘又重情重义的池陆
有担当经得住考验的木星尘
清冷腹黑又深情偏执的秋月
孩子气中又带着霸道的焦阳
温柔体贴的绝世好男友段冲
还有让人万分期待的～
情深不悔的白神医
坚韧聪明的段云嶂
义薄云天、舍小爱为大爱的将军……
每一个角色都充满了人格魅力
我知道，这都是你默默努力上进所取得的成绩，是你赋予了这些角色灵魂与光辉，你是我们的骄傲！
路就在自己脚下，美好就在前方，勇敢逐梦吧！
期待你带来更多的优秀作品和角色
我们共同成长，陪伴你一起走花路
李宏毅，加油！加油！！加油！！！
你@L李宏毅 怎么可以这么优秀，这一路走来，你带来的每个角色是越来越让我感到惊艳，爱不释手，好喜欢[抱一抱]
霸道自恋又满是柔情的七录
高傲自满又善良的学霸黄韬
孤僻自律又不失温暖的黎昕
高冷神秘又重情重义的池陆
有担当经得住考验的木星尘
清冷腹黑又深情偏执的秋月
孩子气中又带着霸道的焦阳
温柔体贴的绝世好男友段冲
还有让人万分期待的～
情深不悔的白神医
坚韧聪明的段云嶂
义薄云天、舍小爱为大爱的将军……
每一个角色都充满了人格魅力
我知道，这都是你默默努力上进所取得的成绩，是你赋予了这些角色灵魂与光辉，你是我们的骄傲！
路就在自己脚下，美好就在前方，勇敢逐梦吧！
期待你带来更多的优秀作品和角色
我们共同成长，陪伴你一起走花路
李宏毅，加油！加油！！加油！！！
晓雪真不愧是我心中全网最直美腿！[开学季]
我一直觉得腿型最重要的就是直！
而决定腿型直不直的最主要因素就是站姿和走姿。
晓雪的姿态就超级模范！
挺胸抬头收腹，不把上半身本该自己承担的重量丢给小腿来承受，然后像图1️⃣那样，从腰开始迈步，腹肌用力，带动胯把大腿提起来，再带动小腿向前走。
很多小腿粗的人走路，和图1️⃣的根本区别，就在于少了腹肌和胯这一步，直接抬大腿走，上半身完全是松弛的。
然后因为正确的走姿要靠腹肌用力，所以看图2️⃣的分解动作，当晓雪迈出右脚的时候，上半身是跟着往前移的，重心在不断往前，所以能看到此她的腰和右腿呈一条直线。
而小腿粗的人，腹肌不用力，只是抬大腿往前走，此时上半身是停留在原地不动的，等到前脚完全落地了，才靠小腿蹬地发力把上半身送往前，能不粗吗？！
姐妹们可以试试两种走姿，感受完全不一样！
正确的走路姿势应该感觉到腹肌，屁屁，大腿（尤其是后侧和内侧）在用力。不会走一天下来，或者跑完步下来，结果却是小腿充血酸胀得厉害。
#微博新知博主#
我一直觉得腿型最重要的就是直！
而决定腿型直不直的最主要因素就是站姿和走姿。
晓雪的姿态就超级模范！
挺胸抬头收腹，不把上半身本该自己承担的重量丢给小腿来承受，然后像图1️⃣那样，从腰开始迈步，腹肌用力，带动胯把大腿提起来，再带动小腿向前走。
很多小腿粗的人走路，和图1️⃣的根本区别，就在于少了腹肌和胯这一步，直接抬大腿走，上半身完全是松弛的。
然后因为正确的走姿要靠腹肌用力，所以看图2️⃣的分解动作，当晓雪迈出右脚的时候，上半身是跟着往前移的，重心在不断往前，所以能看到此她的腰和右腿呈一条直线。
而小腿粗的人，腹肌不用力，只是抬大腿往前走，此时上半身是停留在原地不动的，等到前脚完全落地了，才靠小腿蹬地发力把上半身送往前，能不粗吗？！
姐妹们可以试试两种走姿，感受完全不一样！
正确的走路姿势应该感觉到腹肌，屁屁，大腿（尤其是后侧和内侧）在用力。不会走一天下来，或者跑完步下来，结果却是小腿充血酸胀得厉害。
#微博新知博主#
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