秋冬保湿面霜来喽，一直在找一款很好用的面霜，这款面霜入手之后就停不下来了，真的适合秋冬，
如果你的皮肤很干燥，底妆不服帖、卡粉，有干纹，那一定要试试这款秋冬面霜。
粉底液+面霜 2:1的比例混合后上妆，妆容更加服帖。
晚上睡觉前涂上厚厚的一层，
第二天早上，皮肤会很嫩也很清透，
没有干纹，没有细纹、紧致。
晚上使用时皮肤好像变成了鸡蛋，真的很开心。
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好的睡眠真的很重要。睡不好，容易导致第二天精神萎靡，没精力应付第二天的工作和生活。如果只是偶尔睡不着睡不好，也许调整一下作息，或者是听点舒缓的音乐，就能缓解。

但如果身体长期得不到很好的休息的话：黑眼圈、眼袋加重、皮肤变差、久之注意力涣散；心理上也会变得焦虑。睡觉，是一件免费又很补人的事，睡眠不好的人，可以睡前可以按摩穴位。

睡眠不好的人，睡前可平躺于床上，按摩劳宫、神门、印堂穴。每个穴位按摩3－5分钟，以穴位有酸胀感为宜。按摩完毕后再放松全身，从头顶到脚底，通过意念去放松每个部位，如果还没有睡意，可以想象自己漂浮在大海中央，心无杂念，放松身心，有助于入睡。

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【解决皮肤干燥起皮方法：涂一层厚厚的乳液，将脸部水分留在角质层】夜里睡觉时，我们都会关门关窗，这样室内会很干燥，脸蛋紧绷得很。不要紧，夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液，把你的保湿乳液厚厚地涂上两三层，乳液里的润泽因子可以将水分留在角质层，防止它流失太多。

每一天，我们都要洗脸刷牙，梳妆打扮，但是我们的#时尚气质#不能少，只有让自己的气质更好，才有更好的精神去上班，不管是做办公室，还是在工地搬砖，我们都应该对自己的#时尚# 负责，因为只有我们的美丽，才配的上今天的生活！ 我们一起来#时尚吃穿游#