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人养沉香，沉香养人，沉香到底对人有哪些好处?

1.沉香拥有柔和高雅的香韵，可以让人心平气和，快速地平静下来，自然调节人体内的气息运行，放松身心。对睡眠非常有帮助。

2.沉香的香气带有极强的穿透性，这种强烈的刺激能够让人瞬间清醒，具有提神醒脑的效果，对于晕眩之症有很好的帮助效果。

3.沉香入药能够缓解胀气，对于治疗打嗝呕吐，心腹痛，大肠气滞，胸膈痞塞、气喘等多种症状有很好的效果，常饮沉香熟水，能够调理五脏顺气止痛。

4.沉香有温肾纳气助阳的作用，具有一定的美容养颜效果。

沉香对人的身体是非常好的，心情低落，烦躁不安，都可以闻一闻沉香的香味。顿时心情豁然开朗，舒服无比。

【活静】

人说“静”分“活静”与“死静”。
活静是群力平衡，死静是枯槁寂灭。

我们所追求的，不也是身心的平静吗？即内外的一种平衡。这平衡之静，也是活泼的，生动的。静谧中有大绚烂。

古语说，损有余，补不足，天之道也。节日喧腾，我淡淡地过；日常淡漠，我浓浓地过。炎凉之世，冷暖之情，冥冥天道在其中，宜自寻平衡之法。
是谓觅静之喜吧。

[微风] 家乡的山

這幾天壓力有點大，大到喘不過氣，心情超級低落，情緒無法平復，心靈無法冷靜平靜，這幾天也一直睡不好，常常失眠。不過現在已經好很多了，我給自己休息時間，讓自己心情放鬆，情緒平復，心靈平靜冷靜下來，身心靈放鬆，現在已經不會感到壓力大喘不過氣了，心情也好很多了，情緒也平復了，心靈也放鬆了，失眠也改善不少。抱歉，讓大家擔心了，真的不用擔心我，我只是給自己時間，喘息的空間，休息時間而已，真的不用太擔心我，【我真的沒事，我真的很好】！♥♥♥