“遇到麻烦或者委屈的时候人的第一反应是为自己辩护，不论采取哪种方式，不论自己做对或是做错。其实稍作冷静便可以想，这些看起来麻烦或者让自已遭到不名誉的事是否实实在在的给自己带来了损失或者影响了自己的生活？如果不是，那么，那些费力的解释便是完全不值的。你仍旧还是你，只不过周围偶尔喧闹了些，你只管继续这么的走下去便是了。那些因为别人说了几句就委屈了放弃了的，即使没人说，也成不了什么大事。”

——许老师

独处是灵魂生长的必要空间

这个世界太过喧闹和浮躁，生活在这个世界里，人们常常会迷失自己。学会独处，才会让你在这个喧闹、浮躁的世界里活得更加清醒、更加轻松。

独处，是一种生活艺术。有一间自己的书房，不要有窗，也不必太宽敞，只要容得下一桌一椅一台灯即可。桌上放一叠书，灯下是一个真实的人。听得见自己的心跳。

这时候你就是你自己，你可以冷静地审视自己，理解自己，珍惜自己，善待自己。

会独处的人才是懂生活的人。独处有独处的乐趣，它能让我们的内心变得充实，让我们在这个纷杂的世界中把握自己，淡泊以明志，宁静以致远，独处时体味一种美丽的真实。

只有当心灵不再以任何方式逃避，直接与孤独寂寞交流时，才会有感情，才会有爱。

学会享受独处，无论生活有多困苦，我们都应该在这个喧嚣的尘世中，寻找一份静谧。在疲惫的时候，给心灵小憩的空间，让自己做回自己。

女人应该有一间属于自己的屋子，30+女人，已经告别了喧嚣，回归了平静；告别浮了躁，回归了本真；告别了繁华，回归了自然。有了一种内心的宁静，就需要一个慢慢咀嚼的空间。

30+的女人，相夫教子，为工作打拼，忙忙碌碌，同时更需要从内心审视自己、放松自己。

每天在日暮西垂、月上梢头的时候，留出十分钟安静独处。独自坐在窗前，沏上一杯香茗，在袅袅升起的薄雾中，和自己的内心进行一场约会，轻轻地自问：今天过得好吗？

腾出空间、时间和自己约会吧，心情不好了，就安慰自己；非常沮丧了，就鼓励自己。

把自己尘封的往事，拿出来晾晾吧，不用担心别人看到，慢慢细数上面年轻的泪痕，不用再压抑自己，尽情的把自己的感情宣泄出来，然后收拾行囊，继续前行。

在这个烦杂的世界，学会站立于树下，倾听飞鸟鸣叫；伫立于花丛之中，体味花的香味；用手轻捧一杯清茶，翻阅翻阅好书；默默的静立风中，随思绪去飞扬。

浅浅一笑或是深深沉思，抑或是什么也不想，静静地去体会独处的美好。

独处是灵魂生长的必要空间，在独处时，我们找回了自己。

这时候，是我们独自面对自己，开始与自己的心灵以及灵魂对话。一切严格意义上的灵魂生活都是在独处时展开的。

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