当我们失去了自己的时候，我们就会失去亲密关系
有一对夫妻，他们经常因为一些小事吵架。
阿琳计划周末带孩子自驾游，因为车停在车库太久没开，有很多灰尘。她让老公提前去洗洗车。
周六的早上，老公起床之后，没有跟她打招呼，就出门了。
她觉得很奇怪，一大早老公跑出去干什么，而且什么也没说。于是她就给老公打电话，问老公去哪里。
老公在电话里头告诉她，去了洗车。
她不知道为什么这时候就有一股无名火蹭了上来：“这事有这么重要吗？重要到你一大早就跑出去，也不和家里人打个招呼，啥事不干就往外冲。”
她的老公在外地工作，每个月才回来家里一两次。她想到老公这么久回家一趟，出去也不打个招呼，越想越气，就在电话中对着老公吼，让老公回来。
老公回来之后，她仍然很大的怒气，就纠着老公问，你为什么就要这个时候跑出去，为什么都不招呼一声。于是，他们就为这事吵了起来，她骂老公，也动手打了老公，她说当时甚至愤怒到想拿刀去砍他。
这件事情，并不是原则上的问题，甚至让老公去洗车还是她提出的，为什么她会如此的愤怒？
也许，她愤怒的不是这件事情。
爱和愤怒的感觉，通常与它们所指向的对象密不可分。
客体关系理论指出，自我与他人的关系型态一旦建立，就会影响其日后的人际关系。
大多数情况下，如果养育者满足了孩子的情感需求，孩子会因此发展出积极的关系模式，而在需要没有被满足的时候，就会发展出消极的关系模式。
如果儿童在早期和养育者的关系中，在情感中感受到更多的是满足而不是挫折，他们就会学着信任他人，并对未来的关系形成健康的预期。
如果孩子不断地感受到情感的挫折，他们就会变得难以信任他人，并有可能对未来的关系形成有问题的预期。
这让我想起了心理督导课上的一个案例：
有位女生赶着去上班，远远地看着公交车快来了，她急忙跑向公交车站，终于赶上了这班车。准备刷卡的时候，发现公交卡并没有在包里。
而这个时候她的钱包又没有了零钱，怎么办？公交车是无人售票，司机也不可能跟她换零钱。她试图问了前排几名乘客，但是大家都是使用公交卡，几乎现在都不带零钱出门了。她还想再问问后排的一些乘客，但是扫了一眼，好像也没有人愿意主动的想帮她。
她也觉得问不出口了，如果下车再去换零钱就肯定会迟到。这时候，她内心开始越来越愤怒，她拿出了10元扔进了投币箱，并骂了几句脏话。
而这也是她经常出现的一种行为模式，她很难控制自己的脾气。她清楚的意识到，有时候会因为自己这些情绪引起很多不必要的麻烦，但她这个时候就是控制不住自己。
而她去做咨询最初的目的，就是因为和男友相处的过程中，她经常处于情绪失控的状态，两人不断的争吵，以至于现在面临着分手的问题。
表面上看，她的愤怒是因为他人不如她的意，但在意识层面她自己都知道，公交车上没有人需要如她的意。
所以她对自己的无名火也非常的头疼。无名火，也是无处发泄的怒火。无处发泄的意思，就是我们的攻击性找不到可以指向的对象。所以，她们积压的情绪会在最可以亲近的人身上爆发出来，这种爆发又常常会破坏自己的亲密关系。
还有另外一种情况，就是他们内在的冲突和情绪，不在任何关系中呈现，因为他们拒绝了所有的关系。
比如说，孩子每次想跟爸爸妈妈出去玩的时候，父母都说没空，让孩子自己玩去，或者对孩子说有事要忙。那么，孩子慢慢的就不太敢去提出这样的要求。
那这样一天一天的积累下来，就会出现一个比较普遍的结果，就是这个孩子，他会发展出内在的冲突，并且把它结构化。
所谓内在的冲突，就是说，我想跟父母亲近，但是亲近会遭到拒绝，那么孩子会失望会生气，但是他意识层面又接受了父母要忙的信息，所以孩子内心的冲突会通过心理防御来形成一种结构，孩子会把它结构化：凡是我想去亲近的，我都很有可能会被拒绝。
这种结构，就会伴随着孩子去面对其他的人际关系，孩子就会在处理跟其他人之间的关系的时候带上这个结构化的认知。
比如说，他谈恋爱了，他就不太敢去追求别人，他怕担心自己去追求别人的时候，结果往往可能自己是会被拒绝。他在工作的时候遇到一个机会，他也不敢去努力的争取。因为他内部的结构化的东西会告诉他，争取的结果往往是会被拒绝。
这就让这个孩子过着一种自我受限的生活。这种结构化的东西就会严重的阻碍和影响一个孩子的成长，会让她的生活过得特别的别扭，让他的生活质量大打折扣。
所以，他们要么会觉得别人都在敌对自己，要么就觉得别人都会拒绝自己，我们的内心如何看待自己，恰好是我们把养育者对待我们的方式，内化在我们的心里。
于是，当我们遇到类似的情景时，我们就会不自觉地想象可能会发生的事情，也激发了曾经遭受过的一些难受、恐惧、焦虑的情绪体验，所以，我们由此而产生相应的反应。
曾经那个被否定的孩子，在亲密关系面前会变得极为敏感，对方不经意的一句话，就可能被她理解为是对自己的指责而愤怒。曾经那个被忽略的孩子，在恋人面前会变得非常的较真，对方不经意的一个动作，都可能被她误认为是对自己的忽视而难过。
这会让我们在面对亲密关系的时候，把亲密关系母婴化。我们会把对方理想化，把对方投射成理想的父母的样子，把自己退行成一两岁的孩子，可以随时地得到理想父母给予的情感满足。
这只是为了满足相互对关系的渴求，这是在借着亲密把对方推开。因为，几乎没有人可以成为他人理想化的化身。所以，一旦亲密，理想化就会慢慢破灭。
健康的亲密关系，是两个独立个体的关系，他们的内在世界是饱满的。
建立一段健康亲密关系，就意味着两个人的人格独立，因为独立，才不会想着去改造对方，所以就越是能够接受和包容对方。所以才能建立起稳定而坚固的亲密关系，而不会为了满足各自内心的需求而相互的改造对方。
而一段不健康的关系，更像是纠缠、纠结，混在一起的，因为我们把自己迷失在另外一个人身上。你想从对方身上获得一些什么，那个部分对方却未必能给到你，而你对此非常的执着，执着到失去了自己。
当我们失去了自己的时候，我们可能就会失去这段亲密关系。
有一对夫妻，他们经常因为一些小事吵架。
阿琳计划周末带孩子自驾游，因为车停在车库太久没开，有很多灰尘。她让老公提前去洗洗车。
周六的早上，老公起床之后，没有跟她打招呼，就出门了。
她觉得很奇怪，一大早老公跑出去干什么，而且什么也没说。于是她就给老公打电话，问老公去哪里。
老公在电话里头告诉她，去了洗车。
她不知道为什么这时候就有一股无名火蹭了上来：“这事有这么重要吗？重要到你一大早就跑出去，也不和家里人打个招呼，啥事不干就往外冲。”
她的老公在外地工作，每个月才回来家里一两次。她想到老公这么久回家一趟，出去也不打个招呼，越想越气，就在电话中对着老公吼，让老公回来。
老公回来之后，她仍然很大的怒气，就纠着老公问，你为什么就要这个时候跑出去，为什么都不招呼一声。于是，他们就为这事吵了起来，她骂老公，也动手打了老公，她说当时甚至愤怒到想拿刀去砍他。
这件事情，并不是原则上的问题，甚至让老公去洗车还是她提出的，为什么她会如此的愤怒？
也许，她愤怒的不是这件事情。
爱和愤怒的感觉，通常与它们所指向的对象密不可分。
客体关系理论指出，自我与他人的关系型态一旦建立，就会影响其日后的人际关系。
大多数情况下，如果养育者满足了孩子的情感需求，孩子会因此发展出积极的关系模式，而在需要没有被满足的时候，就会发展出消极的关系模式。
如果儿童在早期和养育者的关系中，在情感中感受到更多的是满足而不是挫折，他们就会学着信任他人，并对未来的关系形成健康的预期。
如果孩子不断地感受到情感的挫折，他们就会变得难以信任他人，并有可能对未来的关系形成有问题的预期。
这让我想起了心理督导课上的一个案例：
有位女生赶着去上班，远远地看着公交车快来了，她急忙跑向公交车站，终于赶上了这班车。准备刷卡的时候，发现公交卡并没有在包里。
而这个时候她的钱包又没有了零钱，怎么办？公交车是无人售票，司机也不可能跟她换零钱。她试图问了前排几名乘客，但是大家都是使用公交卡，几乎现在都不带零钱出门了。她还想再问问后排的一些乘客，但是扫了一眼，好像也没有人愿意主动的想帮她。
她也觉得问不出口了，如果下车再去换零钱就肯定会迟到。这时候，她内心开始越来越愤怒，她拿出了10元扔进了投币箱，并骂了几句脏话。
而这也是她经常出现的一种行为模式，她很难控制自己的脾气。她清楚的意识到，有时候会因为自己这些情绪引起很多不必要的麻烦，但她这个时候就是控制不住自己。
而她去做咨询最初的目的，就是因为和男友相处的过程中，她经常处于情绪失控的状态，两人不断的争吵，以至于现在面临着分手的问题。
表面上看，她的愤怒是因为他人不如她的意，但在意识层面她自己都知道，公交车上没有人需要如她的意。
所以她对自己的无名火也非常的头疼。无名火，也是无处发泄的怒火。无处发泄的意思，就是我们的攻击性找不到可以指向的对象。所以，她们积压的情绪会在最可以亲近的人身上爆发出来，这种爆发又常常会破坏自己的亲密关系。
还有另外一种情况，就是他们内在的冲突和情绪，不在任何关系中呈现，因为他们拒绝了所有的关系。
比如说，孩子每次想跟爸爸妈妈出去玩的时候，父母都说没空，让孩子自己玩去，或者对孩子说有事要忙。那么，孩子慢慢的就不太敢去提出这样的要求。
那这样一天一天的积累下来，就会出现一个比较普遍的结果，就是这个孩子，他会发展出内在的冲突，并且把它结构化。
所谓内在的冲突，就是说，我想跟父母亲近，但是亲近会遭到拒绝，那么孩子会失望会生气，但是他意识层面又接受了父母要忙的信息，所以孩子内心的冲突会通过心理防御来形成一种结构，孩子会把它结构化：凡是我想去亲近的，我都很有可能会被拒绝。
这种结构，就会伴随着孩子去面对其他的人际关系，孩子就会在处理跟其他人之间的关系的时候带上这个结构化的认知。
比如说，他谈恋爱了，他就不太敢去追求别人，他怕担心自己去追求别人的时候，结果往往可能自己是会被拒绝。他在工作的时候遇到一个机会，他也不敢去努力的争取。因为他内部的结构化的东西会告诉他，争取的结果往往是会被拒绝。
这就让这个孩子过着一种自我受限的生活。这种结构化的东西就会严重的阻碍和影响一个孩子的成长，会让她的生活过得特别的别扭，让他的生活质量大打折扣。
所以，他们要么会觉得别人都在敌对自己，要么就觉得别人都会拒绝自己，我们的内心如何看待自己，恰好是我们把养育者对待我们的方式，内化在我们的心里。
于是，当我们遇到类似的情景时，我们就会不自觉地想象可能会发生的事情，也激发了曾经遭受过的一些难受、恐惧、焦虑的情绪体验，所以，我们由此而产生相应的反应。
曾经那个被否定的孩子，在亲密关系面前会变得极为敏感，对方不经意的一句话，就可能被她理解为是对自己的指责而愤怒。曾经那个被忽略的孩子，在恋人面前会变得非常的较真，对方不经意的一个动作，都可能被她误认为是对自己的忽视而难过。
这会让我们在面对亲密关系的时候，把亲密关系母婴化。我们会把对方理想化，把对方投射成理想的父母的样子，把自己退行成一两岁的孩子，可以随时地得到理想父母给予的情感满足。
这只是为了满足相互对关系的渴求，这是在借着亲密把对方推开。因为，几乎没有人可以成为他人理想化的化身。所以，一旦亲密，理想化就会慢慢破灭。
健康的亲密关系，是两个独立个体的关系，他们的内在世界是饱满的。
建立一段健康亲密关系，就意味着两个人的人格独立，因为独立，才不会想着去改造对方，所以就越是能够接受和包容对方。所以才能建立起稳定而坚固的亲密关系，而不会为了满足各自内心的需求而相互的改造对方。
而一段不健康的关系，更像是纠缠、纠结，混在一起的，因为我们把自己迷失在另外一个人身上。你想从对方身上获得一些什么，那个部分对方却未必能给到你，而你对此非常的执着，执着到失去了自己。
当我们失去了自己的时候，我们可能就会失去这段亲密关系。
在ming的眼里，郑宇星是什么呢？可能是一张好看的脸蛋，一具年轻美好的肉体，一次杏冲动下的承受者，一个未经世事足以让他树立起年上者优势的控制对象，品尝过，就够了，或许难忘，但未来难保不会遇到更多、更不一样的，未必值得长久留恋。对ming来说，抛弃是一件轻易的事，甚至看对方对自己狠狠依恋难以自拔，以至于偶然施舍他的一点若即若离的信号就会感动满足，也是一种乐趣。
但在郑宇星的眼里，ming毫无疑问是他的整个世界，是他在黑暗里唯一的光亮，是他的神明。
从来都是不对等的关系。
但在郑宇星的眼里，ming毫无疑问是他的整个世界，是他在黑暗里唯一的光亮，是他的神明。
从来都是不对等的关系。
#你理想的iphone手机是什么样#
所谓的消息称，从头到尾就都是在打刘海的注意。但是苹果真的很争气，一用就是五年。也打脸了五年！
给你看两段苹果2017年的新闻稿：
“十多年来，我们始终致力于打造一部全面屏的 iPhone。iPhone X 的到来，终于让这个设想成为了现实。”Apple 首席设计官 Jony Ive 表示。
刘海屏是十年磨一剑啊！
不过首席设计师Jony Ive两年前已经离开了苹果，不知道会不会影响刘海屏的迭代速度。
Apple 全球市场营销高级副总裁 Philip Schiller 说，“无论是用面容 ID 解锁设备、畅玩令人身临其境的增强现实游戏，还是在信息 app 中分享‘动话表情’，iPhone X 都能带给用户流畅自然的新体验。iPhone X，由此解锁了 iPhone 的下一个十年。”
这才五年，急什么！
其实这么多年用下来，我早就无视刘海的存在了。甚至看到今年那个缩小五分之一的刘海，居然有种莫名的五味杂陈。你说它变化了吧！好像还是老样子。你说它没变化吧！好像屏占比确实增加了，刘海两侧的空间确实多了点！
其实真正用过刘海屏的人可能早就忘却了刘海的存在，因为真的没有什么蠢萌app会把核心内容放在刘海那里。久而久之，你的大脑早就懒得脑补那块你本来就不会真正看到的区域了！回想一下iPhone 8上下那两块区域，是不是也没影响你看屏幕内容呢！
至于今年缩小的刘海，研究了半天才发现，这哪是为了缩小刘海啊！这明明是在给摄像头腾出空间啊！听筒放到顶部反而破坏了原本的一致性。
再说这iPhone 13真的香吗？我看也未必。
iPhone 12甚至在很多方面还超越iPhone 13，比如轻薄度，比如紫色、绿色的配色，甚至是后置那两颗对称的摄像头。
如今看来，十三姨都花哨不起来的iPhone，换两鬼脚七就能成事了？反正我是不信的。
其实谁都知道去掉刘海的真全面屏最给力，但是最近这一两年做全面屏，即便没了FaceID，前置摄像头总归还是需要的，那么也就只能做屏下摄像头了。把如今这1200万像素的摄像头搞到屏下，瞬间变30万，惊不惊喜，意不意外！
还不止，为了这么个屏下摄像头，屏幕的整体素质还得被拉低。更何况，真的换成屏下指纹，那解锁速度，那安全性，那五年多培养起来的无感解锁体验，这得是倒退了吧！换句话说，iPhone全面屏可能意味着前置拍照的妥协，屏幕素质的妥协，无感解锁的妥协。这些，真的值得吗？
当然，我并不是悲观主义者。其实iPhone可玩的东西多了去了，真不见得就非得死磕全面屏啊！
比如说，iPhone 13是不是还差一颗摄像头呢？还差一颗激光雷达扫描仪吧？运行内存是不是可以提升一下，6GB起步！这样一来，Apple ProRAW就可以下放给iPhone 14了吧！像极了今年从iPhone 12 Pro下放给iPhone 13的传感器位移式光学图像防抖功能。
iPhone 14的机身质感是不是也可以提升一下了？屏幕亮度直接上1000尼特？像ProMotion这种功能甚至可以留到iPhone 15了！
而Pro系列可提升的东西也多了去了，6倍光学变焦丢不丢人，再加颗摄像头很难吗？运行内存还6GB丢不丢人，往后每年增加2GB！iPad Pro 2021不就是这个路数吗？120W快充可能有点为难，但是提升到三五十瓦问题不大吧！
MagSafe也已经布局一年多了，是不是也可以考虑无端口iPhone了。当年去掉3.5毫米耳机孔的魄力可以回来了哇！再过几年，6G也该开始了。苹果自研的基带芯片也可以上场了哇！
不仅如此，Foldable iPhone也该来了哇！苹果去年年初就已经在测试三星和New Nikko的可折叠屏样品了哇！
这么一来，反而是Android应该好好考虑自己的下一个突破点是什么了！
苹果嘛？有的是时间，慢慢来！
正如苹果自己所说的那样：
Year after year, iPhone silicon pushes our idea of what’s possible with smartphones. A big reason why is that we build long-term product road maps — and bring our teams together — in ways no other company can.
这个长远规划，我肯定是信的。毕竟，遇见未来，怎么也得十年吧！
iPhone XX，你值得期待！
所谓的消息称，从头到尾就都是在打刘海的注意。但是苹果真的很争气，一用就是五年。也打脸了五年！
给你看两段苹果2017年的新闻稿：
“十多年来，我们始终致力于打造一部全面屏的 iPhone。iPhone X 的到来，终于让这个设想成为了现实。”Apple 首席设计官 Jony Ive 表示。
刘海屏是十年磨一剑啊！
不过首席设计师Jony Ive两年前已经离开了苹果，不知道会不会影响刘海屏的迭代速度。
Apple 全球市场营销高级副总裁 Philip Schiller 说，“无论是用面容 ID 解锁设备、畅玩令人身临其境的增强现实游戏，还是在信息 app 中分享‘动话表情’，iPhone X 都能带给用户流畅自然的新体验。iPhone X，由此解锁了 iPhone 的下一个十年。”
这才五年，急什么！
其实这么多年用下来，我早就无视刘海的存在了。甚至看到今年那个缩小五分之一的刘海，居然有种莫名的五味杂陈。你说它变化了吧！好像还是老样子。你说它没变化吧！好像屏占比确实增加了，刘海两侧的空间确实多了点！
其实真正用过刘海屏的人可能早就忘却了刘海的存在，因为真的没有什么蠢萌app会把核心内容放在刘海那里。久而久之，你的大脑早就懒得脑补那块你本来就不会真正看到的区域了！回想一下iPhone 8上下那两块区域，是不是也没影响你看屏幕内容呢！
至于今年缩小的刘海，研究了半天才发现，这哪是为了缩小刘海啊！这明明是在给摄像头腾出空间啊！听筒放到顶部反而破坏了原本的一致性。
再说这iPhone 13真的香吗？我看也未必。
iPhone 12甚至在很多方面还超越iPhone 13，比如轻薄度，比如紫色、绿色的配色，甚至是后置那两颗对称的摄像头。
如今看来，十三姨都花哨不起来的iPhone，换两鬼脚七就能成事了？反正我是不信的。
其实谁都知道去掉刘海的真全面屏最给力，但是最近这一两年做全面屏，即便没了FaceID，前置摄像头总归还是需要的，那么也就只能做屏下摄像头了。把如今这1200万像素的摄像头搞到屏下，瞬间变30万，惊不惊喜，意不意外！
还不止，为了这么个屏下摄像头，屏幕的整体素质还得被拉低。更何况，真的换成屏下指纹，那解锁速度，那安全性，那五年多培养起来的无感解锁体验，这得是倒退了吧！换句话说，iPhone全面屏可能意味着前置拍照的妥协，屏幕素质的妥协，无感解锁的妥协。这些，真的值得吗？
当然，我并不是悲观主义者。其实iPhone可玩的东西多了去了，真不见得就非得死磕全面屏啊！
比如说，iPhone 13是不是还差一颗摄像头呢？还差一颗激光雷达扫描仪吧？运行内存是不是可以提升一下，6GB起步！这样一来，Apple ProRAW就可以下放给iPhone 14了吧！像极了今年从iPhone 12 Pro下放给iPhone 13的传感器位移式光学图像防抖功能。
iPhone 14的机身质感是不是也可以提升一下了？屏幕亮度直接上1000尼特？像ProMotion这种功能甚至可以留到iPhone 15了！
而Pro系列可提升的东西也多了去了，6倍光学变焦丢不丢人，再加颗摄像头很难吗？运行内存还6GB丢不丢人，往后每年增加2GB！iPad Pro 2021不就是这个路数吗？120W快充可能有点为难，但是提升到三五十瓦问题不大吧！
MagSafe也已经布局一年多了，是不是也可以考虑无端口iPhone了。当年去掉3.5毫米耳机孔的魄力可以回来了哇！再过几年，6G也该开始了。苹果自研的基带芯片也可以上场了哇！
不仅如此，Foldable iPhone也该来了哇！苹果去年年初就已经在测试三星和New Nikko的可折叠屏样品了哇！
这么一来，反而是Android应该好好考虑自己的下一个突破点是什么了！
苹果嘛？有的是时间，慢慢来！
正如苹果自己所说的那样：
Year after year, iPhone silicon pushes our idea of what’s possible with smartphones. A big reason why is that we build long-term product road maps — and bring our teams together — in ways no other company can.
这个长远规划，我肯定是信的。毕竟，遇见未来，怎么也得十年吧！
iPhone XX，你值得期待！
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