国庆过的非常之累

可能年纪大了就是要操心很多事情
1妈妈不在家
2家里人吃了酒席

肠胃炎了
3我照顾全家并去看外婆
4忘记在干嘛了 但也非常之累
5陪爷爷去医院花钱
6继续花钱
7躺平
每天都起得好早

导致我晚上1点就巨困
还不如当时就买机票✈️去云南

7天都能躺平
我恨

（3号的自制烤肉非常不错

齐齐哈尔的牛肉有一股牛奶的香味

这算一件快乐的事情） https://t.cn/RVJk9aF

寒露这天要做的事！
今日寒露，《月令》:「九月节，露气寒冷，将凝结也。」古代把露作为天气转凉变冷的表征。白露「露凝而白」，至寒露气温更低，已是「露气寒冷，将凝结为霜了」。

此时秋意甚浓，北方有白云红叶。「寒露菊花开」正是赏菊好时候。「白露身不露，寒露脚不露」，注重保暖腰脚、肚腹。天凉秋燥，吃温暖滋润。

寒露时节，可以每天晚上7点到9点心包经当令的时候，像弹脑门一样，用拇指扣住中指用力弹出去，左右手都做，反复一百遍，能疏通心包经，增强心阳的功能，冬天怕冷、手脚冰凉的状况会得到很好的改善。这个方法很简单，但是越简单的方法往往效果越是不简单。
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【#包头又上央视了# 每天晚上7点半，为期3个月！】
10月1日，#包头# 市亮相CCTV-1综合和CCTV-新闻频道并机播出的《新闻联播》后《天气预报》栏目城市窗口，开启为期三个月的城市名片宣传，宣传语为“稀土之都，生态鹿城”。该节目由中国气象局与中央广播电视总台合办，在CCTV-1综合和CCTV-新闻频道19：33分并机播出。#包头[超话]# #包头身边事# （记者：林一凡）