#今日心理分享#
【思维决定情绪】在生活中我们会面临许多问题，运用不同思维去看待这些问题会产生不同的情绪，相信有许多小伙伴们还不懂得如何控制思维进而掌控自己的情绪，今日就让我们谈谈控制思维和情绪的方式吧。
许多心理学家的研究表明，在决定情绪的因素中，思维所占的比例有时比实际生活问题的比例还要大。大约在两千年以前，希腊哲学家埃皮克提图就曾经说过，人的烦恼并非来源于实际问题，而是来源于看待问题的方式，那么就从看待问题的的角度入手。
给大家举个例子，当你在看一本书但是你一直用自我否定的方式去阅读，这时你想：“我是一个愚笨的人，我会一直都读不懂这本书。”于是你心情抑郁，真的读不懂；当你用自我肯定的方式去读，是非常容易沉下心来读的，当你读完后心情是愉悦的。
这时大家应该能懂得用什么样的思维去面对问题能够带来好心情，说到底大家也都明白这道理其实是非常简单的，无外乎就是积极乐观的看待问题，只是大家不容易坚持而容易被打击到，这时就需要大家进行自我鼓励，如对着镜子说我一定可以，每天多重复几遍，长期以往你一定可以培养出乐观看待事情的思维方式。

#30天安利丁程鑫大作战#
亲爱的小丁同学，

很荣幸在同一年参加高考，在同一年步入大学，在不同的学校，看着不同的人来人往，接触着不同的人，拥有着不同的大学生活。

你曾说过“我永远属于你们。”可属于太过沉重了，我不敢保证我会一直陪你在娱乐圈的大海中浮浮沉沉，有一句话是即使你音讯全无，我也爱不上这世间万物。你说过“谢谢你们让一个平凡的少年有梦可做”可我想说谢谢你让平凡的我有光可追。你还说过“感谢你们一直承载着我，拖着我这艘船去冒险”你对我们是双向奔赴的。可我还是很后悔当初在蜕变之战中，我还没有遇见那么好的你吧。

“你们是我珍贵的宝物”可你是我们的光啊！也许我之所以like你，是因为在相同的年纪里你在奔赴梦想的路上让我动容。

名字里有三个金字的小朋友，怎么会不闪闪发光呢？北电鑫生小丁，希望你能演绎你所中意的杀手，

未来可期

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