*八一八情绪那事儿*
1、只有挂了的和精神疾病患者没有情绪，正常人都有情绪，有情绪的时候我们首先要承认自己只是个正常人；
2、负面情绪来的时候要学会面对、接受、处理、放下；
3、有情绪的时候最好独处或是知己相伴，多去户外走走多看看美好的事物多想想美好的事，如果都没条件，不妨先做个深呼吸；
4、我们也需要让情绪自由流动，要有释放的通道，想哭的时候不妨找个地方哭吧，哭完了对着镜子笑一笑告诉自己一切会好起来；
5、有情绪的时候尽量少做决定，待情绪恢复后再做决定；
6、学会感恩，感恩心理可以促进脑部加速释放出包括多巴胺和5-羟色胺让人感到快乐；
7、多运动、多亲近大自然可以让心情愉悦。
顺祝各位亲身心健康！幸福安康！[太阳][太阳][太阳]
PS：只是一随笔[捂脸][捂脸][捂脸]

我真的很害怕别人跟我说，“我做什么什么都是为了你，为了你我才怎么样怎么样”，这样的造句听了真的很难受。我一直都尽量不让任何人为了我去做某件事，因为我怕以后他会后悔，更怕我会后悔。如果你想做某件事我希望是你自己真的想做，而不是因为某个人某件事。有的事儿本来很纯粹，很美好，却莫名被冠上为了达到某种目的，最终都不会以好的结局收场。没有人能逼迫你下任何决定，自己决定的事儿就应该自己走下去，即使错了也不该后悔当初的决定…… https://t.cn/RyhQyxm

#转发赠书# 金庸的作品太经典了！《射雕英雄传》《神雕侠侣》《天龙八部》哪个不是翻拍了一版又一版，但是其中的人物你真的了解吗——为什么东方不败不杀任盈盈？金庸最偏爱的女性是谁？灭绝师太一生最痛恨的事是什么？……

如果这些问题你回答不上来，那快看看今年重磅上市的《#六神磊磊读金庸#》，作者就是轻松写出10w+文章的六神磊磊，他另辟蹊径，用独到视角重新剖析金庸笔下人物，启发我们对现实的思考，这些人的故事仿若一面镜子，让我们能够反省和觉察自己。

读金庸觉得江湖远，看六神磊磊才知何处不江湖。
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