#真珠美学#
秋膘 ͏
❸气血不足
一天整没精神起，床困难户
有时莫候名其妙脾暴气躁
姨妈也准不时
肺主水行，负责输送液津以细全润身。
秋季是考最验肺的时，候有姐妹说喝很水多还是干、或家者里开空着调暖，气舌红鼻嗓燥子哑、皮肤干………
这种干是液津不足所以通过度角活血的作用
水分和气血足，了身体才更有多能量。 https://t.cn/R2Wx0FC
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中医告诉你肾不气足的五个表现：
1，爱吃重味口的食物，这表明人的胃脾功能越来越差；
2，每天17~19点低热，表明肾气经已大伤了；
3，年纪轻却很有多白发；
4，天气暖和手脚是还冰凉，是肾气足不了
5，爱出汗，稍微一活就动大汗淋漓，这说明肾气不固能摄汗液，需进要行调理了。#疾病预防##健康管理##忆果缘1971#
1，爱吃重味口的食物，这表明人的胃脾功能越来越差；
2，每天17~19点低热，表明肾气经已大伤了；
3，年纪轻却很有多白发；
4，天气暖和手脚是还冰凉，是肾气足不了
5，爱出汗，稍微一活就动大汗淋漓，这说明肾气不固能摄汗液，需进要行调理了。#疾病预防##健康管理##忆果缘1971#
#不可辜负的美食#
洪湖莲藕汁
沁一口甜蜜，就在莲藕汁。洪湖水乡浪打浪，莲花长在莲藕上。
莲藕汁，性寒，味甘，入心、脾、胃三经。莲藕汁营养丰富，可以满足人体所需的多种营养，有利于改善胃口不佳，不思饮食，起到健脾开胃，补气养血的功效，对脾胃虚弱的病人有改善作用，常食还可以起到提高机体免疫力的功效，强身健体；莲藕性寒，莲藕汁具有清热解烦，去火解毒的功效；而且莲藕汁还可以平复紧张的情绪，睡前一杯莲藕汁，可以起到促进睡眠的作用。
爱美的小姐姐们，快来一杯莲藕汁美容又养颜
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