男朋友的家人真的太可爱了[泪][泪]
这次回去男朋友穿的高帮空军我穿的樱木花道
然后爷爷看到了 走的时候塞给 男朋友钱让我们去买夏天的鞋子 说夏天穿冬天的鞋子会被笑话的
太可爱了吧
然后今天有人夸男朋友帅 男朋友妈妈说 我儿媳妇更好看
上次回来三天男朋友和他爸爸说我爱吃小龙虾 然后吃了三天小龙虾 这次回去 一天 又吃了两顿小龙虾
这是什么宝藏家人啊[泪][泪][泪] https://t.cn/Riwv1WO
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然后爷爷看到了 走的时候塞给 男朋友钱让我们去买夏天的鞋子 说夏天穿冬天的鞋子会被笑话的
太可爱了吧
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上次回来三天男朋友和他爸爸说我爱吃小龙虾 然后吃了三天小龙虾 这次回去 一天 又吃了两顿小龙虾
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小老铁不到一个月的伙食,果泥不够了得再买了(一天浪费一到俩)奶粉一月5-6,果泥一天一个。米粉一天两顿,昨天盒马买了三块银鳕鱼。明天还要到一箱奶粉。我娃真的除了玩具劣质一点伙食真的很好了(辅食初期建议大家买果泥吃,不要说新鲜水果家里干净,小皮了解一下,真的比你家干净,巴氏了解一下,有机多种水果口味更加,除了稍贵没毛病。但是一有老人全剧终)最近遛娃在院子里聊天,竟然还有些人给出加辅食的宝宝熬稀饭,说有营养。稀饭里不是淀粉就是糖有啥营养?有些人养娃真的不花钱,感觉啥都没必要,还觉得矫情。自己带娃的好处一下子凸显出来了
心脏康复饮食管理小常识(二)
膳食四个小要点:
一日三餐:一天至少吃三顿饭,早餐吃好,午餐吃饱,晚餐清淡。
有粗有细:单纯粗粮或细粮,营养成分都不全面。要粗细粮搭配, 一个星期吃 2-3 次粗粮。
不咸不甜:做饭少放盐和糖,少吃甜食。
七八分饱:吃饭不要过饱,可在饭前吃点水果,喝杯水。
#心脏康复#
膳食四个小要点:
一日三餐:一天至少吃三顿饭,早餐吃好,午餐吃饱,晚餐清淡。
有粗有细:单纯粗粮或细粮,营养成分都不全面。要粗细粮搭配, 一个星期吃 2-3 次粗粮。
不咸不甜:做饭少放盐和糖,少吃甜食。
七八分饱:吃饭不要过饱,可在饭前吃点水果,喝杯水。
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