内在工程是一整套创造内在福祉的科学和技术。
“技术意味着采取行之有效的方式去做某事。除非你在自己之内做正确的事，不然正确的事不会发生。如果你不是平和、开心而又狂喜的，那就说明你没有对自己的生命做正确的事。内在工程就是探索如何正确的做这些事。”——萨古鲁

这些简单而又强大的方法可以让你的身体和头脑自然运作在最佳水平，充满平和与喜悦。

内在工程在线课程——国庆八折优惠
倒计时1天
注册链接: innerengineering.com/zh-cn

《奔向幸福_百度百科》幸福，一直都是一个永恒的话题，也是陪伴我们人生的温暖。其一 幸福的味道。幸福的味道就是我们心底的喜悦。我们以正心修身立德，呵护健康轻盈的体魄；我们以丰满清静平和，营造吉祥自然的氛围。我们内心慈善美妙，幸福就在我们身边萦绕。不要忽略离我们最近的幸福。其二 https://t.cn/A6MXkl3X

每次听金刚经，里面的语句总是像小鱼一样，偶尔有一两条游动进脑海。今天脑内循环的是：应云何住？云何降伏其心？佛说：“于法应无所住。”

心，是印象的积累，滋长，那么“云何降伏其心”就是“云何降伏积集、滋长”。那么积的是什么？集的是什么？滋的是什么？长的是什么呢？
书中说，积的是幻相，集的是妄性，滋的是无明，长的是法爱。所以呢，首先要降伏的就是幻生之相，何为幻生之相？就是所谓的“众生之类”、所谓的“我相、人相、众生相、寿者相”。

有你我的分别，于是有了类和相。
今日感受最深刻的就是，人的心常常被一些虚无的印象所蒙蔽。例如假期结束了，假期开始了，工作做好了，工作没做好，快乐来临了，快乐结束了……等等等等。从而产生这样那样的烦恼。
现如今生出烦恼的时候，我就在心里观想，要么作无我的观想，要么作无常的观想，要么作白骨观想，要么作虚空观想，尽管我知道这些观想也是一种短暂的念头，但观想后随之而来的，是一种，存在的平和。我和万物都在一起的平和和喜悦。生在人道，真是一种幸福。