近期快乐
喜欢有内容的交谈 和干雨每次的交流好像都是这样
和干雨在一起的快乐每次总会持续好久 仿佛时光还停留在那天南京的小湖边
天气变凉 有点感冒 总会犯困 手冲燕麦拿铁也是近期的快乐源泉 我可以每天一杯[打call]
吃到的鹅肝手握 又香又肥厚 每一粒米饭被浸了鹅肝油脂香
每次的健身时刻总会格外珍惜 今天还有健身前的麦当当增肌餐
雨天也可以很快乐呀⛈

云南行✈️
在泳池自己扑腾了几天，重新学会了游泳
每天看不同地方的蓝天白云，偶尔遇上下雨也就一小会
明明温度不高，却热得难受，躲到树荫下又马上凉快了
“来都来了”的督促下参加了各种有意思或尴尬到想逃跑的项目，现在想想也都变成了有趣的
每天一杯多糖的老挝奶茶以及各种甜腻的热带水果，让一个重度甜食者在最后开始点少糖了
在假期的最后去拍了一组游客打卡照，人真多、拍照真累，游客也拍你的时候真想躲[裂开]
短短时间，回来发现自己胖了点，还黑了点

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为什么人一“虚”就容易亚健康、衰老？
中医理论讲究的是平衡，人体要正气充足、阴阳平衡才是健康的。一旦打破这种平衡就会在面相上表现出来：
气血两虚：在中医的概念里，气和血是相互依存的，气可以推动血运行，血可以为气提供营养。
此类人群主要表现为面色苍白，口唇颜色淡，皮肤没有光泽，容易头晕，女性月经失调，月经量少且颜色淡。

阳虚：阳虚就是指生命之火不够旺盛。阳气可以温暖人体，阳虚相应就会出现怕冷的症状，总是手脚发凉，怕冷，不敢吃生冷食物，衣服总比别人穿得多；腰膝酸软，容易出现关节疼痛变形，甚至行动不便；面色苍白，脱发掉发严重；夜尿频多，长期发展甚至影响生育能力。

气血两虚需要益气补血，可多吃益气养血的食物如花生、桂圆、藕粉、大枣、蜂蜜等，避免吃辛辣油腻的食物，如辣椒、花椒、羊肉等。
阳虚就温补肾阳，适宜多吃有温补作用的食物，补命门之火，助一身之阳气。
泰谦堂醋蛋归元液，养生佳品，养颜圣品，每天一杯，轻松解忧！