今日推荐两位北京单身嘉宾#北京##单身##相亲##恋爱#

男嘉宾，90年狮子座，中南林业科技大学，身高179，在科研院所工作，算是科研民工

女嘉宾，90年白羊座，中国农业大学，身高167 北京户口 高校企业工作 独生女 喜欢健身, 看电影, 跑步

有喜欢他们的小伙伴抓紧认识他们哟，也欢迎转发推荐给身边合适的朋友，攒人品，助脱单

今日体重54公斤，昨日体重暂无，身高167cm，第546天（碳水真的太胖人了）
早餐：鸡蛋➕香蕉➕璞诉芝麻核桃粉➕璞诉豆浆➕面包➕奇亚籽➕巴旦木➕榛子
午餐：猪肉➕生菜➕番茄青椒➕西兰花
晚餐：猪肉➕生菜➕番茄青椒➕西兰花[挤眼]
喝水：8杯 ​​​
运动：站立2小时➕走路1小时➕开合跳200个➕300个哑铃 ​​​ ​​​ https://t.cn/R2WxdDX

吃了奥利司他才发现！！！我易胖体质的其中一个原因了！！
#雅塑奥利司他# 12.9
事情是这样的，周六晚上和朋友约了去吃烤羊腿，餐前吃了一片我的大餐partner—-奥利司他（懂的小伙伴都懂，这个奥利司他是个东西，就是f作用的威力有点大）然后然后然后，第二天我就开始期待药效作用了，每天垫着小垫片。#艾丽奥利司他胶囊#
但周天一天毫无反应，周一早上排便完还是没有反应，我在疑惑是药过期了还是周六吃的没那么油的时候，周一傍晚终于有反应了，开始排气带油，又排了一次带油的（希望描述没有恶心到大家）。这还没完，今天，也就是周二，我又排了一天的油，到下午才干净。经过这次实验，也就是说正常的食物从我吃进去到完全排出来，要经过48-72个小时？？！！虽然我不便秘，每天都有排便，但我的体内要存着三天的？？！！我裂了！难怪我胖，肚子大！#碧生源奥利司他胶囊#

然后我想起来我曾经和一个瘦的姐妹（167身高80多斤的那种）以及一个中等身材的姐妹一起（160身高100斤的那种）中午去吃哥老官，在回来的出租车上（距吃饭大概两小时不到），那个瘦的姐妹肚子就有反应了，吵着要上厕所，到公司立马解决。然后那个中等身材的姐妹第二天早上跟我说她也有反应了。而我！！直到第三天早上才有反应！！！（因为吃得比较辣，所以自己就可以判断）我好恨！#舒尔佳奥利司他胶囊#