天凉易感冒，多半伤了肺！

秋季温差大，很多人容易感冒。一到秋天就感冒，多半是伤了肺。肺是人体最“娇嫩”的器官，容易受内外因素损害，也是人体最易失守的第一道防线。

因此，无论男女，都应该好好养肺。女人伤肺，老得快，肺不好的人不仅皮肤没有光彩，还特别爱过敏。肺气虚了，皮肤缺少卫气的保护，再受到冷、热、花粉的刺激，就易发生过敏现象。

男人伤肺易患癌。老人伤肺病缠身。秋冬季呼吸道疾病高发，不少老慢支患者病情也反反复复。杏仁是药食同源食物，可以镇咳、化痰、润肺、固肺、祛风寒。杏仁大米粥能够濡养肺脏，对支气管炎也有很好的改善作用。

取巴州轮台的小白杏杏仁50克，大米100克，白糖20克。将杏仁用开水浸泡15分钟，洗净，切成小粒状，再用冷水浸泡。大米洗净，用冷水浸泡30分钟。然后将杏仁粒和大米搅匀磨烂后，加入清水600毫升，过滤去渣，倒入沙锅中，将沙锅置于火上，加水500毫升，加入白糖，把杏仁浆慢慢倒入沙锅中，边煮边搅，直至煮成浓汁，盖上锅盖，熄火闷5分钟即可。

【爱的劝诫】1.女人就好比玫瑰，不到最后一瓣展开，你也看不到她的心。2.无论怎样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没人爱，就越是要爱自己。3.在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。4.忘记一个人为什么要一辈子，因为，你根本没有试着去忘记，而是一直在怀念，在期待，在做梦！#时尚#

当你们刚开始在一起的时候，认同感通常是很高的，因为你想在对方心中留下一个完美的印象，你会不断的掩饰自身所存在的缺点。但是你却忽略了感情不是一两分钟的事情，就好像你平常吃一碗饭，为了美好的形象你吃半碗，叫你坚持一两次很容易，但是让你长久的坚持估计你就不行了。

很多人，无论男人女人，最后选择分手大多是因为彼此间的认同感不够，所以才会分道扬镳，当你们之间的分歧越来越多的时候，认同感也就越来越低。这时就会出现性格不合的理由，其实性格不合最主要的是缺乏沟通，你想急于表达自身的想法却忽略对方的感受。

所以挽回的时候，首先你需要给他认同感，他才会给你认同，人都是一样的，你开始的时候就想打压或者不认同他，出于心理因素对方也不会认同你。恋爱中你们都是独立的个体，对方没有义务接受你的各种打压，你要知道靠近别人的心，首先你需要对他付出真心，给他认同感，这样对方才会敞开心扉跟你交心。

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