复刻001:^新元素的青瓜梨汁^。
现在放人生暑假中,很少出去吃。
今天在家复刻一下。
1 梨尽量选汁多味甜的、应季的,比如丰水梨。
我用的库尔勒青梨汁水比较少,下次换丰水梨试试。
2 黄瓜,新鲜就好,品种随意,主要是要黄瓜的清香。
我用的是水果黄瓜。
比例1(黄瓜):2(梨)。
3 用榨汁机。榨的过程中,滴两滴柠檬汁,防止氧化。
4 准备我爱的玻璃杯,杯口用黄瓜片、青梨片装饰一下,喝的时候还能感受到食材的原样。
我要开动啦!
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今天在家复刻一下。
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2 黄瓜,新鲜就好,品种随意,主要是要黄瓜的清香。
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#不可辜负的美食#
小麦食记
有一句话说的很好,“你是自己吃出来的!”
开始关注身体,饮食肯定列入提高身体素质很重要的一环。多食用应季水果,多吃虾,尽可能的牛肉,鸡肉替代猪肉。新鲜的蔬菜要多吃,水要多喝,少叫外卖,少吃垃圾食品,适当补充一些营养类保健品。
希望我是一个健康的自己!
小麦食记
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