前列腺炎患者该如何自我护理：
1，适度行房：
虽说过频的房仕会让前列腺充血，但适度的行房可以帮助前列腺液的排出。
2，作息节律：
尽量不要熬夜修仙，很多前列腺炎难好都是因为熬夜导致的免疫力低下，炎症难以治愈。
3，多喝水，多上厕所：
通过尿液冲洗尿道，帮助前列腺的分泌物排出，促进炎症因子排泄。
4，忌口：
不吃辛辣的食物，不抽烟不喝酒，以免刺激前列腺。
5，坚持运动：
不宜长时间骑车或久坐，多做深蹲，多跑步，登山等。
6，换宽松的内裤：
甚至挂空档，保证两股间干燥凉爽，避免潮湿闷热。
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